4 modi in cui puoi trasformare un pasticcio in una relazione

Fonte: Peter Bernik / Shutterstock

La stagione della cotta estiva è alle porte e queste quattro strategie possono aiutarti a rendere reciproco il tuo interesse e i tuoi sentimenti.

1. Lascia che lei (o lui) sappia che potresti (semplicemente potresti) come lei.

Dire a un potenziale partner che ti piacciono potrebbe sembrare audace, ma questa rivelazione spesso porta ad apprezzamenti reciproci: quando scopriamo che altri come noi, tendiamo a piacergli in cambio. La reciproca simpatia è spesso menzionata quando le persone descrivono l'origine dei loro sentimenti per il loro attuale partner (Riela et al., 2010) e ricordano le loro esperienze di innamoramento (Aron et al., 1989). Tuttavia, recenti ricerche dimostrano che il modo migliore per ispirare sentimenti positivi potrebbe essere quello di lasciare la tua cotta sentirsi incerta su quanto ti piace. Whitchurch et al. (2011) ha chiesto alle donne di recensire i profili di Facebook di quattro uomini che avevano presumibilmente visto anche i profili delle donne. I ricercatori hanno manipolato il fattore del presunto piacere degli uomini per le donne e poi hanno chiesto alle donne di valutare gli uomini in cambio. Alle donne piacevano di più gli uomini quando pensavano che gli uomini li apprezzavano (piuttosto che non li gradivano), ma giudicavano gli uomini più favorevoli quando i ricercatori dicevano loro che gli uomini o li amavano di più o li gradivano in media . I ricercatori ritengono che questa incertezza abbia indotto le donne a pensare più a quegli uomini, il che a sua volta ha migliorato i loro sentimenti per quegli uomini. Quindi tieni la tua cotta sulle dita dei piedi: falle sapere che ti piace, ma non farle sapere quanto tu faccia. Se questa strategia non è abbastanza sottile per te, arruola un amico per consegnare il messaggio. Dopo aver sentito che potrebbe piacerti, potrebbe non essere in grado di smettere di pensare a te.

2. Avvicinati alla prossimità fisica.

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Sebbene molte delle nostre interazioni sociali abbiano luogo nel mondo digitale, la vicinanza nella prossimità fisica nel mondo "reale" rimane una forte influenza sulla nostra attrazione per gli altri. Il semplice atto di sedersi vicino a un potenziale compagno può essere sufficiente per aumentare quanto ti piace quel individuo (Back et al., 2008). Come professore universitario, osservo spesso amicizia e relazioni romantiche tra i miei studenti. Quando ho insegnato la mia prima lezione di Attrazione, si è sviluppata una relazione tra due studenti che si sono seduti uno accanto all'altro in classe. Non solo si sedettero l'uno accanto all'altro per tutto il semestre, si sedettero più vicini l'uno all'altro rispetto agli altri studenti. Forse avevano scelto di sedersi l'uno vicino all'altro perché gli piacevano l'un l'altro – o il loro gradimento l'uno per l'altro poteva essere aumentato perché erano seduti l'uno vicino all'altro. La ricerca indica che anche quando le persone vengono assegnate in modo casuale a sedersi più vicino a un altro individuo, riferiscono di apprezzare maggiormente quella persona (Back et al., 2008; Slane and Leak, 1978). Quando siamo in stretta prossimità fisica con altre persone, diventiamo più familiari con loro, e questa familiarità spesso porta alla simpatia (Reis et al., 2011). Quindi vai avanti e mettiti di fianco alla tua cotta; la vicinanza fisica può solo aumentare i suoi sentimenti per te.

3. Tenere il contatto visivo.

Il contatto visivo prolungato può essere un indicatore di reciproco apprezzamento, ma anche il contatto visivo tra estranei può accendere sentimenti di affetto e amore (Kellerman et al., 1989). Lo sguardo diretto di un compagno attraente aumenta l'attività nell'area del cervello associata alla ricompensa (Kampe et al., 2001). In particolare, le donne sembrano utilizzare il contatto visivo come un sottile segnale di interesse per un partner (Moore, 2010). Ad esempio, come ho riferito in un post precedente, i miei amici Suzie e Jake * si sono incontrati in un bar. All'arrivo, Suzie scansionò il bar e immediatamente guardò Jake. Lei sorrise e poi distolse lo sguardo. Poco dopo hanno fatto di nuovo contatto visivo, ma questa volta hanno mantenuto il loro contatto visivo. Suzie in seguito avrebbe descritto questo come "contatto visivo significativo". Dopo qualche sguardo più civettuolo, Jake si avvicinò a Suzie e le chiese di ballare. I due hanno finito per ballare tutta la notte, baciarsi nel parcheggio e pranzare insieme il giorno dopo. Non aver paura di incontrare gli occhi della tua cotta e di tenere il suo sguardo; può migliorare i sentimenti della persona per te.

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4. Partecipa ad un evento emozionante insieme.

Fai arrampicata su roccia, visita un parco dei divertimenti, guarda un film di paura o fermati in palestra dove lavora la tua cotta. Qualsiasi attività che aumenti l'eccitazione fisiologica può anche aumentare l'attrazione (ad esempio Dutton & Aron, 1974; Ma-Kellams et al., 2012; Meston and Frohlich, 2003; White et al., 1981). Quando siamo fisiologicamente eccitati – in particolare, quando il nostro cuore batte più velocemente e il nostro ritmo respiratorio aumenta – a volte attribuiamo erroneamente l'eccitazione a una persona attraente, che può farci considerare quella persona ancora più attraente. In uno studio classico, Dutton e Aron hanno chiesto a un'attraente assistente di ricerca femminile di fermare gli uomini mentre attraversavano due ponti per chiedere loro di partecipare alla ricerca. Un ponte era molto alto sopra il terreno, molto instabile e molto eccitante da attraversare. L'altro ponte era molto più basso e molto più stabile, quindi ha suscitato un'ausicazione molto meno fisiologica. L'assistente di ricerca ha dato a ciascuno degli uomini con cui ha parlato il suo numero di telefono nel caso volessero saperne di più sulla ricerca. Gli uomini che attraversavano il ponte più alto erano più propensi a chiamarla, presumibilmente perché trovavano l'assistente alla ricerca più attraente a causa dell'aumentata eccitazione fisiologica associata all'incrocio con l'alto ponte. Quindi fai piani per procedere in un luogo eccitante, e la tua cotta potrebbe trovarti ancora più attraente.

_{* tutti i nomi sono stati cambiati}

Ciascuna di queste strategie può ispirare simpatia, indipendentemente dal sesso della tua cotta. Per saperne di più strategie che migliorano l'attrazione, controlla il nostro libro, The Social Psychology of Attraction e Romantic Relationships .

Porzioni di questo post sono state tratte da The Social Psychology of Attraction e Romantic Relationships . Copyright 2015 Madeleine A. Fugère.

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Riferimenti

• Aron, A., Dutton, DG, Aron, EN, & Iverson, A. (1989). Esperienze di innamoramento. Journal of Social and Personal Relationships , 6 (3), 243-257. doi: 10,1177 / 0265407589063001
• Back, MD, Schmukle, SC, & Egloff, B. (2008). Diventare amici per caso. Psychological Science , 19 (5), 439-440. doi: 10.1111 / j.1467-9280.2008.02106.x
• Dutton, D., & Aron, A. (1974). Alcune prove di maggiore attrazione sessuale in condizioni di elevata ansia. Journal of Personality and Social Psychology , 30 (4), 510-517. doi: 10,1037 / h0037031
• Kampe, KW, Frith, CD, Dolan, RJ, & Frith, U. (2001). Valore di ricompensa per l'attrattiva e lo sguardo. Natura , 413 (6856), 589.
• Kellerman, J., Lewis, J., & Laird, JD (1989). Guardare e amare: gli effetti dello sguardo reciproco sui sentimenti di amore romantico. Journal of Research in Personality , 23 (2), 145-161. doi: 10.1016 / 0092-6566 (89) 90020-2
• Ma-Kellams, C., Blascovich, J., & McCall, C. (2012). Cultura e corpo: differenze est-ovest nella percezione viscerale. Journal of Personality and Social Psychology , 102 (4), 718-728. doi: 10.1037 / a0027010
• Meston, C., & Frohlich, P. (2003). Amore a prima paura: la salienza del partner modera il trasferimento di eccitazione indotto dalle montagne russe. Archives of Sexual Behavior , 32 (6), 537-544. doi: 10.1023 / A: 1026037527455.
• Moore, MM (2010). Comportamento di corteggiamento umano non verbale: una breve revisione storica. The Journal of Sex Research , 47, 171-180. doi: 10.1080 / 00224490903402520 http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224490903402520
• Reis, HT, Maniaci, MR, Caprariello, PA, Eastwick, PW, e Finkel, EJ (2011). La familiarità promuove davvero l'attrazione nell'interazione dal vivo. Journal of Personality and Social Psychology , 101 (3), 557-570. doi: 10.1037 / a0022885
• Riela, S., Rodriguez, G., Aron, A., Xu, X., & Acevedo, BP (2010). Esperienze di innamoramento: ricerca di cultura, etnia, genere e velocità. Journal of Social and Personal Relationships , 27 (4), 473-493. doi: 10.1177 / 0265407510363508
• Slane, S., & Leak, G. (1978). Effetti dei comportamenti immediati non verbali auto-percepiti sull'attrazione interpersonale. J ournal of Psychology: Interdisciplinary and Applied , 98 (2), 241-248. Estratto dal database di PsycINFO.
• Whitchurch, ER, Wilson, TD e Gilbert, DT (2011). "M'ama non m'ama . . . ": L'incertezza può aumentare l'attrazione romantica. Scienze psicologiche , 22 (2), 172-175. doi: 10,1177 / 0956797610393745
• Bianco, G., Fishbein, S., & Rutsein, J. (1981). Amore appassionato e l'errata attribuzione dell'eccitazione. Journal of Personality and Social Psychology , 41 (1), 56-62. doi: 10.1037 / 0022-3514.41.1.56