4 segni che il tuo rapporto potrebbe essere finito

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Un mio conoscente mi ha recentemente sorpreso con la notizia che era nel bel mezzo di divorziare. Quando ho espresso la mia sorpresa, ha detto: "Sai, è come quel timer incorporato sul tacchino: quando si apre, sai che è fatto."

È stata una grande analogia, ma anche un'idea intrigante. Molti di noi non hanno quel timer pop-up dentro di noi o le nostre relazioni per farci sapere quando siamo "finiti". Quindi, come lo sai?

Ecco 4 indizi che una relazione potrebbe essere superata e 1 motivo per cui potrebbe non essere:

1. Nessun sesso, o una costante diminuzione di affetto.

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Avresti potuto essere nel club di tre o tre volte alla settimana o nel club una volta ogni tre mesi. In entrambi i casi, è un brutto segno quando il sesso si riaccende o diminuisce (a causa di mal di testa, orari intensi, lavoro in ritardo, interruzioni di bambini), o quando i modelli di affetto quotidiano (l'ondata della mano addio o il bacio fuori dalla porta) si dissolvono. Questo significa disconnessione . Potrebbe essere solo una reazione temporanea allo stress, ma se è in corso da un po 'di tempo, potrebbe indicare un declino della relazione. La discesa potrebbe non essere una linea retta verso il basso. Entrambi potreste fare tentativi poco entusiasti per riaccendere le connessioni: la motivazione per un collegamento fuori dal comune alle 6:00 o alle 23:00. Ma a causa del malessere generale nella relazione e della disconnessione generale, non va da nessuna parte.

2. La comunicazione è giù.

Le conversazioni di cena riguardano bene, niente, o un resoconto di tre minuti sul lavoro, o una concentrazione totale sui bambini e se stanno usando correttamente le loro forcelle. Dopo cena è finita, entrambi alla deriva verso i videogiochi, ottenendo i bambini a letto o Facebook. Il tempo libero non è molto diverso: se hai bambini, ci si concentra su tutte quelle partite di calcio del fine settimana o sul parco. In caso contrario, torna online, portando a casa il lavoro o falciare l'erba. Questa è la struttura di vite parallele , evitando conversazioni su elefanti nella stanza (o, per quella materia, conversazione in generale), conversazioni a passo laterale di qualsiasi sostanza o intimità a causa della paura di discutere, di essere licenziati o di confermare che la tua situazione peggiore le paure sono in realtà reali. Tutti sono goffi e camminano sui gusci d'uovo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e ci sono continue "ragioni" per non fare cose insieme.

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3. I pet peeves stanno aumentando.

Si grattano sempre il naso, rutta al tavolo, la spugna è lasciata inzuppata nel lavandino. E tutto solo spirali. Parli continuamente di queste piccole cose, e di tanto in tanto di cose più grandi, ma conosci il trapano: indipendentemente da ciò che dici o dall'argomento, sai come andrà a finire. Nel migliore dei casi, non va da nessuna parte; al peggio, non è carina. Una maggiore sensibilità a cose banali è il tuo cervello sta cercando di collegare i punti tra le tue emozioni e comportamenti esterni. Ti senti disconnesso, forse in procinto di partire, e quindi, grazie al potere della dissonanza cognitiva, hai bisogno di mettere in linea i tuoi pensieri e sentimenti. Quindi impili le prove per rafforzare il tuo caso mentale sul perché ti senti come fai, perché le cose non stanno funzionando, perché dovresti andartene. Ottieni abbastanza cose sul posto e tutti i punti si connettono. Da qui l'importantissima spugna bagnata.

4. Stai avendo fantasie di fuga e della tua vita dopo di te.

Forse stai pensando a una nuova relazione, o alla vita in un appartamento tranquillo da solo. È facile lasciarsi avvolgere da questi pensieri, a volte sono punti di fuga quando ti senti particolarmente intrappolato. Ma se tali fantasie sorgono sempre più frequentemente e con maggiori dettagli, il tuo subconscio potrebbe mandarti messaggi forti che è ora di uscire.

Ma aspetta…

Detto questo, ecco il forse: c'è un'opportunità importante qui che potresti non voler trascurare. Il grande processo decisionale segue un arco da preoccupazione e specificità di basso livello a preoccupazioni e specificità sempre crescenti. Probabilmente lo sai da una ricerca di lavoro: applichi una domanda a un'azienda, sei interessato, ma è solo durante il processo di intervista e fisicamente a camminare intorno all'edificio e vedere il tuo futuro cucciolo che hai un'idea chiara di come ti senti veramente lavoro. Questo è lo stesso processo che subisce la sposa o lo sposo in fuga: è solo quando inizia la marcia nuziale che capiscono nel loro intestino che è ora di dividere.

Quando penzoloni in cima a quell'arco, con le borse impacchettate e pronte per andare, altre voci in competizione potrebbero iniziare a prendere piede. È anche un momento in cui puoi avere questa chiarezza per rallentare e definire come ti senti veramente e cosa sei e non sei disposto a fare.

Non trascurare automaticamente queste voci come codardia o ripensamenti. Considerare i due lati della discussione e prestare attenzione a ciò che è più forte. Se una parte di te dice chiaramente, sì, è il momento di andarsene, o almeno di prendere un po 'di spazio e schiarirsi la testa e vedere cosa succede dopo, provaci. Se un'altra parte dice, aspetta, c'è altro da provare, ci sono possibilità di cambiamento, fai attenzione . Non affrettarti: potresti aver bisogno di un secondo o terzo passaggio mentale per vedere cosa attacca. Ma vedi se c'è un messaggio da considerare.

Fonte: lifehack.org

Queste non sono mai decisioni facili o anche "giuste". Indipendentemente dall'azione che intraprendi, ci sono probabilmente dei giorni in cui vorresti che fossi rimasto e provato, e altri quando sei grato di aver fatto il salto. Quando emozioni, eventi e dettagli ti sommergono, non vuoi essere reattivo al 100%. Fai un passo indietro, guarda cosa è necessario per rompere il modello disfunzionale e valutare il quadro generale. Poi fatti avanti, sii deciso e renditi conto che sei sempre libero di cambiare idea.