6 modi per supportare la relazione del tuo partner con i tuoi figli

Il ricercato ricercatore John Gottman ha scoperto che criticare il proprio partner (insieme al disprezzo, alla difensiva e all'ostruzionismo) è uno dei fattori chiave del divorzio. L'opposto della critica sta rilevando positività, complimenti o evidenziando grandi caratteristiche quando sei da solo o con gli altri. Mettere in evidenza i buoni tratti oi comportamenti del tuo partner di fronte ai tuoi figli è un modo potente per essere gentili, affettuosi e affettuosi, un "maestro" di relazioni anziché un "disastro".

Ecco 6 modi per supportare la relazione tra il tuo partner e i tuoi figli:

1.) Dì grazie al tuo partner di fronte ai tuoi figli e incoraggiali a fare lo stesso.

• Grazie per aver preparato questa deliziosa cena, Sue. Tua mamma non cucina così buon cibo per tutti noi?
• Grazie a tua madre per aver sistemato la tua bici. Non è così utile? Lei può davvero sistemare tante cose diverse!
• Papà è impegnato a pulire di nuovo. Vedi quanto velocemente ha pulito la stanza dei giochi? Grazie a lui, ora abbiamo davvero spazio per correre!

2.) Indica ai tuoi figli i tratti positivi e i comportamenti del tuo partner.

• Sei una persona a cui è stata data la realizzazione?
• La vergogna della malattia del tuo partner nasconde i tuoi bisogni?
• 5 verità assoluta sulle bugie
• L'abuso di Overparenting
• Il vero significato dietro 9 comportamenti pazzeschi

• Wow, tua madre ti ha portato allo zoo oggi? Che mamma divertente! È stato sicuramente gentile da parte sua mostrarti tutti quegli animali fantastici!
• Papà non fa le voci più divertenti quando ti legge i libri? È così bravo a leggere libri con, no?
• Vedo come mamma ti spazzola i capelli molto delicatamente e la tiene in modo che non faccia male. Ora i tuoi capelli sembrano lucidi e lisci.
• Guarda come papà ha riempito l'intera macchina mentre stavamo dormendo, così abbiamo potuto partire subito per le vacanze al mattino. Stava davvero lavorando duramente la scorsa notte, così abbiamo potuto fare questo viaggio!

3.) Aiuta i tuoi figli a realizzare carte e progetti artistici per il tuo partner.

• Papà adorerà questa carta che stiamo facendo per lui con Cheerios e colla! Mettiamolo sul tavolo in modo che tu possa darlo a lui quando entra nella porta!
• La mamma sarà così eccitata quando vedrà questo dipinto di una torta che abbiamo fatto solo per il suo compleanno! Scommetto che non ne ha mai avuto uno prima.
• Lo so, facciamo un biglietto di ringraziamento per quei deliziosi hot dog che papà ha grigliato per noi stasera. Dovremmo usare pastelli o pennarelli?
• Non vedo l'ora che tu dia queste collane di maccheroni alla mamma. Sono davvero colorati.

4.) Racconta ai tuoi figli storie dettagliate, accattivanti o divertenti sul passato del tuo partner.

• Sai, questa volta ero malato e la mamma si prendeva davvero cura di me. Mi ha persino fatto un regalo di benvenuto con zuppa di pollo fatta in casa e una sorpresa. Sai qual è stata la sorpresa?
• Tuo padre era un catcher nelle partite di baseball, proprio come quel ragazzo nella foto di questo libro. Era così bravo a lanciare che poteva lanciare così tanto la palla su tutto il campo. E una volta, quando stava andando a battere, l'ho persino visto colpire il recinto!

5.) Fai spazio al tuo programma affinchè il tuo partner porti fuori ogni bambino per un po 'di tempo speciale uno contro uno.

• Il potere del sesso
• Un lato umano di Brexit
• Getta via il tuo consiglio visivo
• Decisione anticipata e ammissione all'università: l'attesa è dura
• Narcisismo: flogisto di psicologia

• Perché non porti John alla partita di football, solo voi due? Posso stare a casa con i nostri due giovani.
• Se vuoi portare Abby in spiaggia oggi, porterò John a Target con me.

6.) Lascia che i tuoi bambini ti aiutino a sorprendere il tuo partner.

• Ehi, ho una grande idea! Facciamo colazione alla mamma a letto stamattina. Lo adorerà! Vuoi aiutarmi a preparare i pancake? Potresti persino portarle il vassoio.
• Perché non laviamo la macchina di papà mentre è al lavoro? Sarebbe così sorpreso quando tornerà a casa! Qui puoi spruzzare il tubo.

Il supporto per la relazione del tuo partner con i tuoi figli ha effetti di vasta portata. Costruisci la fiducia, l'intimità e la gentilezza della famiglia. Attirare la tua attenzione sul bene del tuo partner ti fa apprezzare ancora di più. Ancora più importante, i tuoi figli iniziano la loro vita vedendo l'altro genitore riflesso nella luce migliore, quella splendente che hai lanciato su di loro.

Copyright di Erin Leyba, LCSW, PhD.

Erin Leyba, LCSW, PhD, autrice di Joy Fixes for Weary Parents (2017) , è consulente per individui e coppie nella periferia occidentale di Chicago, www.erinleyba.com. Prendi il suo blog su www.thejoyfix.com o seguila su Facebook.