Uno dei motivi più potenti che gli umani possono possedere è la spinta da raggiungere. In genere, consideriamo positivi i risultati elevati. Incoraggiamo noi stessi e i nostri figli ad essere dei grandi realizzatori. Ma possiamo diventare troppo orientati ai risultati e passare alla dipendenza dai risultati (ciò che a volte viene chiamato "workaholism")?
Il workaholism è quando la spinta di una persona a raggiungere diventa così grande che altre aree – famiglia, vita amorosa, salute e tempo libero – sono trascurate nello sforzo di ottenere sempre di più. Come potete immaginare, molte persone dipendenti da successo hanno un successo finanziario, ma il denaro, per la maggior parte, è un sottoprodotto del desiderio di riuscire e vincere. È importante notare che la dipendenza da successo è collegata al modello di comportamento di tipo A, alla personalità che guida con difficoltà, alla competizione e alla tendenza coronarica.
Come possiamo dire se siamo dipendenti dal successo? Ecco un semplice test:
1. Ti ritrovi sempre a cercare di "tenere il punteggio" delle realizzazioni e delle "vittorie"?
2. Hai spesso un senso di scarsità di tempo – non abbastanza tempo al giorno, o giorni della settimana per fare le cose?
3. Usi regolarmente liste di cose da fare e dispositivi che fanno risparmiare tempo?
4. Prendi pasti veloci per tornare al lavoro?
5. Hai bisogno di dormire poco e svegliati pronto ad andare?
6. Hai difficoltà a goderti il tempo di inattività?
7. Puoi lavorare praticamente ovunque (i veri maniaci del lavoro sono noti per portare lavoro nel bagno)?
8. Combini lavoro e tempo libero o lavori con te in vacanza?
9. Hai un'energia intensa?
10. Hai un forte desiderio di eccellere?
11. Hai paura di ritirarti?
12. Hai lunghi giorni di lavoro o continui a lavorare a casa?
13. Sei acutamente consapevole di ciò che il tuo lavoro può realizzare?
14. Sei caratterizzato da un'intensa energia?
Se hai risposto "sì" a dieci o più di queste domande, le probabilità sono che sei dipendente dal successo.
Cosa fare a riguardo?
Pianifica un po 'di "pausa" e lavora per goderti il tuo tempo libero.
Trasforma quell'energia in altre aree della tua vita, come la tua famiglia, i tuoi amici e i tuoi hobby. Assicurati di raggiungere l'equilibrio tra lavoro e vita privata. Apprezza i progressi che stai facendo, ma prenditi del tempo per ricompensarti con alcuni tempi di inattività.
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