7 migliori risoluzioni degli scrittori

Scrittori e altri tipi creativi non sono immuni dall'impulso di ricominciare da capo ogni volta che scartiamo un nuovo calendario. Ho iniziato a fare risoluzioni del nuovo anno alle elementari e, nel migliore dei casi, le mie risoluzioni, come quelle della maggior parte delle persone, erano sempre fallimenti qualificati. Eppure c'è qualcosa di altamente simbolico nel credere che c'è un momento giusto per ricominciare. Datti un tocco quest'anno …

Un'immagine avvincente mi accompagna da Walden Two di BF Skinner. Nella sua società psicologicamente avanzata, Skinner immaginava appendere lecca lecca al collo dei bambini piccoli per insegnare loro l'autocontrollo. (Certo, oggi qualcuno potrebbe fare causa alla menzione di appendere qualcosa attorno al collo di un bambino.)

Per quanto riguarda l'autocontrollo, troppo può essere controproducente quanto troppo poco. Lo psicologo Roy F. Baumeister, coautore di Losing Control: come e perché le persone falliscono nell'autoregolamentazione, spiega che se controlli i tuoi impulsi in modo eccessivo (dicendoti che controllerai la tua e-mail solo una volta alla settimana), tu? Riuscirò a perdere il controllo a lungo e ad immergerti nella direzione opposta.

La moderazione, noiosa come sembra, funziona molto meglio. Imposta i tuoi obiettivi troppo alti, ti sentirai come se avessi fallito anche se ti avvicinassi. Piuttosto, imposta obiettivi inferiori e superali frequentemente. Ciò elimina la pressione. Baumeister ti consiglia di registrare i tuoi progressi su un calendario (forse uno nuovo non affetto) per aiutare nel processo di auto-monitoraggio.

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DALLA RISOLUZIONE ALLA REALTÀ

Se le tue risoluzioni si riferiscono ai tuoi valori più profondi, non devi usare l'autodisciplina e l'autocontrollo di più. Nei miei corsi di scrittura, aspiranti romanzieri dicono sempre qualcosa del tipo: "So che devo solo costringermi a scrivere ogni giorno". La cosa divertente è che quando ho intervistato dozzine di romanzieri di grande successo, ho scoperto che la maggior parte di loro ama quello che fanno e non vede l'ora di arrivarci, anche se ci sono momenti in cui l'inizio è davvero difficile. Sono riusciti a ottenere la parte più facile, il flusso, abbastanza spesso da sapere che possono farlo di nuovo. Se stai facendo ciò che vuoi veramente fare, non dovrai chiedere a nessun altro o te stesso di farti fare.

Fai solo promesse che puoi mantenere. Cioè, decidi di prendere provvedimenti, non per ottenere risultati fuori dal tuo controllo. Elabora un semplice metodo per tenere traccia dei tuoi successi. Semplici segni di spunta nei giorni in cui vi attenete alle vostre risoluzioni di scrittura si sommano a nuove abitudini. E ricorda: le persone di successo iniziano ancora e ancora e non sprecano energia sentendosi male nel doverlo fare.

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RISOLUZIONI DI UNO SCRITTORE

Ora, tenendo presente tutta la saggezza psicologica di cui sopra, risolvo di:

1. Scrivi regolarmente. Questo, per me, significa almeno un'ora, cinque o più giorni alla settimana. Cinque minuti qua e là quando lo spirito mi commuove non contano.
2. Stare giù razionalizzazioni. Non più "ma conta il blogging".
3. Svuota i ponti la sera prima, invece di lasciare tutti quei compiti pigrati per prima cosa al mattino (il mio momento migliore per pensare). Ridurrò i miei feed RSS all'essenziale, ignorerò la posta indesiderata, farò aspettare gli amici prima di rispondere (anche se non troppo a lungo).
4. Imposta obiettivi settimanali. Ciò che funzionava quando scrivevo articoli e i miei obiettivi erano molto orientati al mercato (molto simile a quello di questo scrittore), era quello di "avere qualcosa nella posta ogni venerdì". Ora, lavorando su un romanzo, ciò che conta è accumulare parole.
5. Portare un notebook quando si tiene o si accompagna qualcuno a un appuntamento medico. Piuttosto che sfogliare una rivista, farò alcune note dettagliate su ciò che mi circonda da usare in modo creativo più tardi.
6. Leggi solo ottimi romanzi. Quando un libro che ho iniziato a leggere è profondamente imperfetto e fastidioso, smetterò di leggerlo. Non più "vediamo solo cosa succede".
7. E infine, poiché sono fin troppo consapevole che le persone cadono inaspettatamente, decido di chiedere ogni tanto: è il modo in cui sto spendendo oggi nel modo in cui voglio aver trascorso uno dei miei preziosi giorni?