Alzheimer – una malattia dell'informazione?

Dove sta andando il flusso di informazioni?

Il corpo umano degenera come una macchina arrugginita. Le parti diventano più vecchie, si rompono, cadono.

Credi questa storia? Se lo fai, probabilmente aumenterai il rischio di Alzheimer e molte delle principali malattie – perché ora è così che funzionano le cose.

Le macchine si sfaldano. Le auto arrugginiscono. Le macchine degenerano. I corpi si rigenerano. Gli organismi viventi si rimodellano e rinnovano – o muoiono.

• L'amore non muore mai
• La meditazione riduce i sintomi di disturbo da stress post-traumatico
• Off to College, probabilmente non via per dormire- Parte 1
• Morire per raccontare una buona storia
• La connessione tra il sonno e l'appetito

E questo è un indizio importante di ciò che molti di noi chiamano invecchiamento.

 

Perdita dell'udito e demenza

• Parlando di Trauma Parte 1
• La psicologia della verità: sentirla
• Perché non mettere tutti i bambini sui farmaci?
• Cosa succede all'interno della testa e del cuore di Sandra Bullock?
• Depressione, infiammazione, immunità e infezione

Una serie crescente di studi mostra che la perdita dell'udito aumenta il rischio di demenza. Maggiore è la perdita dell'udito, maggiore è il rischio.

Le teorie abbondano sul perché – tra cui alcune incluse in un recente articolo di Pam Belluck del New York Times: le persone con ipoacusia diventano socialmente isolate. Un processo di base riguarda sia la perdita dell'udito che la demenza. Aumenta il carico cognitivo – è difficile elaborare le parole quando non riesci a capirle.

Che potrebbe in parte arrivare a ciò che sta realmente accadendo.

Il corpo è un processore di informazioni. Enormi dati vengono setacciati, riconosciuti, utilizzati, riepilogati, eventualmente scaricati. Una grande parte esecutiva di questa elaborazione delle informazioni continua nel cervello.

Quando una persona perde l'udito, perde un enorme carico di informazioni al cervello. E la maggior parte di questo non è cosciente – come la maggior parte delle informazioni che normalmente ogni essere umano sperimenta.

 

Spegnere le orecchie

Non puoi spegnere le orecchie. Puoi chiudere gli occhi, rifiutare di assaggiare un nuovo cibo, tapparti il ​​naso. Eppure l'udito non può essere fermato.

A meno che tu non sia diventato sordo.

Quindi enormi livelli di segnali ambientali si perdono e non vengono sostituiti. Segnali necessari per posizionarti nello spazio tridimensionale. Segnali che determinano dove sei – e con chi sei. Segnali che ti mettono fra amici o nemici. I segnali che ti dicono che c'è pericolo o che sei al sicuro.

E molte di queste vaste schiere di segnali che non raggiungono mai la coscienza – sembrano udire ma non riconoscere, ricordare o ricordare linguisticamente.

Poiché la maggior parte di ciò che viene nel cervello non è materiale, possiamo metterlo in una forma verbale esplicita. Tuttavia, poiché la demenza è considerata una malattia cognitiva, spesso pensiamo che solo gli input cognitivi contino.

Senza senso.

Un fattore critico nella maggior parte delle demenze è l'aterosclerosi. Aumentalo attraverso l'ipertensione, lo stress, il diabete o ciò che ha i tassi di demenza e di lei aumenta drasticamente.

Il contrario è anche vero.

Il Progetto Okinawa ha esaminato molti centenari. Quando morirono, i loro cervelli furono sottoposti a biopsia. Molti hanno mostrato la neuropatologia della malattia di Alzheimer avanzata.

Tranne che non hanno mostrato la demenza clinicamente. I cervelli sembravano orribili – il comportamento non lo era. La loro memoria ha funzionato.

Perché? Le arterie di quelli con una perdita di memoria minima erano pulite – senza intasamenti, placche enormi, restringimento e restringimento taglienti.

Per la maggior parte degli eventi biologici rimangono non apprezzati. L'ipertensione non è generalmente un problema cognitivo. A meno che non sia controllato, le persone non sanno di averlo.

E ciò che le persone non vivono consapevolmente influenza ancora drammaticamente la loro salute.

 

Vs. cosciente Informazioni non coscienti

Qual è la differenza nel flusso di ossigeno cerebrale tra un "riposo", una persona addormentata e una in un esercizio di alto livello?

Meno dell'1%.

Il cervello è sempre "attivo". Accettazione e elaborazione delle informazioni sempre. Sempre imparando.

È difficile sapere quanto di questo non sia cosciente. Ma le stime sono che in "modalità predefinita", in cui il cervello è calmo e a riposo, non si può attualmente tenere conto di circa il 90-95% delle attività cerebrali.

Traduzione – la maggior parte di ciò che facciamo giace sotto il cofano. E non sappiamo cosa sia.

È "pulizia"? Queste "funzioni di pulizia" funzionano come dettagli "minori" come controllare il sistema immunitario o capire come modulare il flusso sanguigno cardiaco? Cambiare il mix di nutrienti che escono dal fegato e andare ai muscoli?

La verità è probabilmente questa – la maggior parte di ciò che accade nel cervello non è meno aperto a noi che ciò che accade con "energia oscura" e "materia oscura". Entrambi sono calcolati insieme costituiscono il 96% dell'universo.

Il che significa che la fisica ha parlato, studiato e assistito al 4% dell'universo negli ultimi secoli.

Probabilmente è una percentuale più alta rispetto al livello generale delle azioni cerebrali che attualmente esaminiamo e "capiamo". E nonostante quello che ha scritto George Orwell, l'ignoranza non è la forza.

Camminare e leggere

Il che coinvolge più informazioni al cervello: camminare per strada o leggere un difficile testo di matematica?

La maggior parte punterebbe immediatamente al testo matematico. Equazioni differenziali parziali sono difficili per la maggior parte delle persone. Duro lavoro, molte informazioni.

Camminare per la strada significa essere bombardati da centinaia di diversi batteri, virus, prioni, funghi. Migliaia di sostanze chimiche diverse assaltano i nostri passaggi nasali, gola, pelle. Il sistema immunitario deve rispondere a tutti.

E dobbiamo rispondere, adattarci e adattarci al nostro movimento attraverso lo spazio, gli effetti mutevoli della luce, i potenti odori e il rumore della vita. Per non parlare della difesa di cabine e camion in rapido movimento.

Quindi non dovremmo sorprenderci se camminare 20 minuti al giorno aumenta la crescita delle cellule cerebrali. Il carico di informazioni che arriva nel cervello e nel corpo è gigantesco. Così grande dobbiamo crescere nuovi negozi di memoria per questo.

E quando ciò accade, non siamo consapevoli che lo faccia.

Prevenire l'Alzheimer

Le persone che desiderano evitare la demenza ricevono la solita lista di cose da fare: mangiare "bene", fare esercizio, mantenere la pressione sanguigna controllata.

Non viene detto che aumentare il carico di informazioni al cervello – su base giornaliera – può essere ciò che realmente aiuta.

Eppure le prove ci sono:

Le persone anziane che escono di casa di più – appena in viaggio – hanno molta meno demenza. Novità – nuove informazioni – fa bene al cervello.

Le persone con studi accademici più alti e anni di apprendimento resistono più a lungo al morbo di Alzheimer, anche se quando la colpiscono possono colpire più rapidamente.

Quelli con forti legami sociali e coinvolgimento provano meno demenza. Pensa ai problemi di informazione coinvolti nell'interagire con altri umani e riconoscerai immediatamente che anche una breve conversazione richiede una grande quantità di dati da elaborare e comprendere.

L'esercizio fisico – anche se non è così emozionante come camminare – tiene a bada l'Alzheimer.

Le persone che non hanno grandi input di informazioni – come accade nella perdita dell'udito – hanno la demenza in precedenza.

E alla conferenza della AAAS della scorsa settimana a Boston, i dati mostrano che la demenza può diffondersi "a livello informativo" – in aree precedentemente non interessate che diventano metabolicamente correlate con le regioni malate.

La rigenerazione è la chiave. Molte informazioni che arrivano nel corpo e nel cervello portano a un sacco di elaborazione, molte nuove connessioni delle cellule cerebrali, nuova crescita delle cellule cerebrali.

Nei prossimi decenni avremo un'idea migliore di quali siano le forme di informazione più salutari – e quando diventeranno troppo. Overdose di droga, come nella cocaina, possono attivare il cervello e allo stesso tempo ucciderlo.

Ma si conoscono forme di informazione largamente utili: l'impegno sociale ; movimento fisico; alimenti che si adattano a ciò che gli esseri umani si sono evoluti per mangiare.

Sono le stesse cose che mantengono le persone in buona salute in tanti modi: cuore sano, cervello sano, polmone sano.

Ottenere le giuste informazioni consente il flusso di rigenerazione, lavorando per ricostruire e rimodellare il corpo per un altro giorno.

E molti altri anni.