Bias del peso all'interno del movimento di recupero dei disturbi alimentari

Il nostro mondo ossessionato dalla dieta e dal peso è un clima complicato per le persone che si trovano nel recupero dei disturbi alimentari. Tuttavia, anche all'interno della comunità di recupero dei disordini alimentari, abbaiano fobia e peso-stigma. Lo stigma del peso è comunemente definito come vergogna, pregiudizi o giudizio, che viene posto su un individuo in base alle sue dimensioni corporee o al suo peso.

Attualmente, la nostra cultura attribuisce un grande valore alla "magrezza". Vendiamo costantemente il messaggio che "sottile" è buono e "grasso" è cattivo.

Molti attivisti grassi cercano di recuperare la parola "grasso" come descrittore neurale – nello stesso modo in cui utilizziamo parole come "alto" o "breve". Il problema è che nella nostra cultura il descrittore di "grasso" ha diventare sinonimo di tratti indesiderabili, come essere pigri, poco attraenti e malsani.

Il pregiudizio del peso nella comunità di recupero dei disordini alimentari può avere implicazioni negative per le persone che stanno cercando di recuperare. I seguenti sono tre modi in cui si perpetua la fat-fobia all'interno del movimento di recupero dei disordini alimentari e suggerimenti per combattere questi messaggi negativi.

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1. Professionisti del trattamento del disturbo alimentare che perpetuano lo stigma del peso.

Sfortunatamente alcuni professionisti del trattamento dei disturbi alimentari potrebbero involontariamente promuovere messaggi grassi-fobici e discriminazione del peso. Infatti, uno studio di ricerca, che ha cercato di esaminare questo, ha rilevato che,

"Alcuni stereotipi di peso negativo erano presenti in alcuni professionisti che trattano i disordini alimentari. La maggioranza aveva osservato altri professionisti nel loro campo che facevano commenti negativi su pazienti obesi, il 42% riteneva che i professionisti che trattano i disturbi alimentari spesso presentassero stereotipi negativi sui pazienti obesi e il 29% riferiva che i loro colleghi avevano atteggiamenti negativi nei confronti dei pazienti obesi. "

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Se sei un professionista che tratta i clienti con disturbi alimentari, è importante che tu sia consapevole dei tuoi pregiudizi e dei tuoi giudizi nei confronti degli individui in base alle loro dimensioni e al loro peso corporeo. Ad esempio, assicurando ripetutamente al cliente che non sono "grassi" è un modo in cui potresti involontariamente perpetuare lo stigma del peso. Piuttosto che apparire molto allarmati dalla dichiarazione di una persona che è grassa, potresti dire qualcosa che è utile e non perpetua lo stigma del peso.

Ad esempio, se il tuo cliente è in difficoltà con l'anoressia nervosa e afferma di sentirsi incredibilmente "grasso", potresti dire "Sembra che la tua voce sui disordini alimentari sia davvero forte oggi. Cosa pensi potrebbe scatenare questo? "Questa affermazione aiuta a esternare la voce del disturbo alimentare del cliente dalla loro voce sana, che può essere utile per coloro che stanno lottando. Inoltre, piuttosto che concentrarsi sul loro pensiero distorto che circonda il loro peso, questa affermazione sposta l'attenzione su ciò che potrebbe essere sconvolgente e innescandoli a sentirsi negativamente nei confronti del proprio corpo.

Se il tuo cliente ha un tipo di corpo che è al di fuori del sottile standard ideale e afferma che si sentono "così grassi e brutti", potresti iniziare a educarli sulla positività del corpo e sulla diversità del corpo. Inoltre, potresti dire qualcosa del tipo: "Penso che tu sia veramente bello. Le persone possono essere belle a qualsiasi dimensione ", e quindi esplorare con loro i problemi più profondi che potrebbero contribuire al loro odio per il corpo.

Sfortunatamente alcuni professionisti del trattamento dei disturbi alimentari continuano a promuovere la perdita di peso e l'idea che il peso di un individuo sia in qualche modo indicativo della loro salute. Vorrei incoraggiare sia i professionisti che trattano i disturbi alimentari, sia quelli in recupero a familiarizzare con il movimento Health at Every Size . Puoi essere "magro" e sano e puoi essere "magro" e malsano. Puoi essere "grasso" e malsano e puoi essere "grasso" e sano. Il peso di una persona non è semplicemente un buon barometro della loro salute.

Secondo un articolo di The Nutrition Journal della Dott.ssa Linda Bacon e Lucy Aphramor: "La maggior parte degli studi epidemiologici rivela che le persone in sovrappeso o obese vivono almeno fino alle persone con peso normale e spesso anche più a lungo."

Inoltre, numerosi studi hanno scoperto che "l'obesità è associata a una sopravvivenza più lunga in molte malattie. Ad esempio, "le persone obese con diabete di tipo 2, ipertensione, malattie cardiovascolari e malattie renali croniche hanno tutte una maggiore longevità rispetto alle persone più magre con queste condizioni".

Per ulteriori informazioni su questo importante movimento, consiglierei di leggere il libro Salute a ogni dimensione della Dr. Linda Bacon e di entrare a far parte del gruppo Facebook Health at Every Size . Come professionisti del trattamento, è fondamentale che lavoriamo per promuovere il messaggio che puoi essere veramente bello e sano a qualsiasi dimensione.

Se sei un individuo in fase di recupero da un disturbo alimentare, è importante assicurarsi che i fornitori di trattamento non stiano sottilmente rafforzando il pregiudizio e la discriminazione. Ci sono un sacco di clinici tra cui scegliere che abbracciano la salute in ogni dimensione e promuovere l'accettazione del corpo.

2. Citazioni e immagini "ispiratrici" che promuovono la discriminazione del grasso.

C'è un popolare meme di recupero dei disordini alimentari che gira su Internet che afferma: "Non sei grasso. Hai grasso. Hai anche le unghie ma non le unghie. "A prima vista questo messaggio sembra confortante, tuttavia a un esame più attento serve a rafforzare il sottile standard ideale della bellezza femminile.

Siamo così inondati dal sottile standard ideale della bellezza femminile che la fobia del grasso è quasi vista come una norma sociale. Puoi essere magro e bello. Puoi essere grasso ed essere bello. È importante notare che tutti i corpi sono buoni corpi, il peso di una persona non definisce il loro valore, e avere grasso o grasso non ti rende meno prezioso come un essere umano.

Inoltre, alcune delle immagini di recupero del disturbo alimentare "prima e dopo" che galleggiano su Instagram o Facebook possono involontariamente promuovere l'esistenza di un solo tipo di corpo accettabile in fase di recupero. La realtà è che la diversità del corpo esiste e non è realistico pensare che il recupero per ogni individuo significhi raggiungere un determinato indice di massa corporea. Puoi determinare la tua naturale gamma di peso corporeo vivendo la tua vita libera dal controllo del peso e dai comportamenti disordinati e vedendo su quale peso si appoggia il tuo corpo.

Prima di condividere un'immagine o una citazione di ripresa ispirativa, chiediti semplicemente se si applicherà agli individui di tutte le forme e dimensioni del corpo. In caso contrario, potrebbe essere involontariamente promuovere l'ideale sottile e perpetuando la tendenza al peso.

3. Individui non diagnosticati o mal diagnosticati a causa del loro peso.

Abbiamo tutti sentito storie di persone a cui è stata negata la cura dalla compagnia di assicurazioni, o diagnosticate erroneamente da medici o fornitori di trattamenti, perché non sono state viste come affette da un disturbo alimentare, a causa del loro peso. La realtà è che una persona può essere affetta da un disturbo alimentare di qualsiasi dimensione . Inoltre, i disturbi alimentari sono malattie mentali e quindi il livello di sofferenza di una persona non può essere determinato sulla base del loro peso. Inoltre, non si può arrivare a conclusioni sulle abitudini alimentari di una persona in base al loro peso.

Quando giudichi il livello di sofferenza di qualcuno in base al loro peso, stai servendo per perpetuare la negazione e la vergogna che molte persone che hanno disturbi alimentari stanno già lottando con. Invece, lavora per condividere il messaggio che i disordini alimentari non discriminano in base a peso, classe sociale, sesso o religione.

Sfortunatamente, lo stigma del peso ci circonda quotidianamente. Tuttavia, se un numero sufficiente di persone inizia a parlare di distorsioni di peso e discriminazione, alla fine possiamo lavorare per creare cambiamenti sociali di forte impatto. È fondamentale che lavoriamo per eliminare la fobia del grasso all'interno della comunità di recupero dei disordini alimentari e invece ispirare le persone ad imparare come abbracciare e amare se stesse – a qualsiasi dimensione .

Jennifer Rollin, MSW, LGSW è una psicoterapeuta specializzata nel lavoro con adolescenti, sopravvissuti a traumi, disturbi alimentari, problemi di immagine corporea e disturbi dell'umore. È una blogger su The Huffington Post e Psychology Today e una scrittrice freelance per una varietà di media, tra cui Social Work Today Magazine , Anxiety.org e Headspace.com. "Mi piace" Jennifer su Facebook a Jennifer Rollin, MSW, LGSW e controlla il suo sito web: www.jenniferrollin.com