Busting Myths about Positive Psychology

Un recente post sul blog di Psychology Today di Christian Jarrett ha attirato la mia attenzione su un'interessante linea di ricerca e pratica sui "miti" (false credenze) che gli studenti di psicologia possono avere sul campo e su come correggerli; ad esempio, le persone con diagnosi di schizofrenia hanno diviso le personalità; la maggior parte delle persone usa solo il 10 percento del proprio cervello; la memoria è letterale; gli opposti si attraggono.

Che gli studenti entrino in un corso di psicologia con idee sul campo e le sue materie, alcune accurate e alcune imprecise, possono essere una buona cosa. Gli studenti sono ovviamente interessati e molti hanno pensato alla psicologia anche prima di seguire un corso. Poiché alcune delle loro idee potrebbero non coincidere con ciò che gli psicologi hanno stabilito, agli insegnanti vengono fornite molte opportunità per insegnare realmente incoraggiando il pensiero critico. Naturalmente, nessun corso dovrebbe consistere unicamente nel muovere i miti, ma farlo è una parte importante dell'insegnamento della psicologia.

In una certa misura, i miti sulla psicologia scompaiono quando gli studenti sono esposti ad altre idee ("corrette"). Ma potrebbe essere più utile richiamare esplicitamente i miti e smentirli. Anche così, alcune convinzioni persistono, difficilmente sorprendenti dato ciò che sappiamo (correttamente) di quanto possano essere stabili i sistemi di credenze.

La modestia e l'onestà sono necessarie nell'insegnamento della psicologia, e un insegnante non dovrebbe etichettare un'idea come un "mito" solo perché lui o lei capita di non essere d'accordo con essa. Ancora una volta, viene indicato il pensiero critico e parte del pensiero critico sta riconoscendo aree di legittimo disaccordo. A volte sono necessarie ulteriori ricerche!

• I narcisisti non fanno l'amore
• Quanto bene capisci le tue emozioni?
• Qual è il modo giusto per allontanarsi?
• Quando la fede e la malattia, inclusa la malattia mentale, si scontrano
• Indagine sul matrimonio, sul divorzio e sul matrimonio: quanto sei conservatore o liberale?

Queste nozioni mi hanno portato a considerare alcuni dei miti emergenti sulla psicologia positiva: teoria, ricerca e pratica. Ecco alcuni di questi miti, almeno dal mio punto di vista:

• La psicologia positiva è senza precedenti.

• La psicologia positiva è un campo rinnegato.

• Il destino di un ordine di nascita?
• Sveglia fino a 15 minuti prima
• Cosa è successo alla vita interna?
• Citazioni su ringraziamento e ringraziamento
• Party On, amico

• La psicologia positiva spinge le persone ad essere positive in qualsiasi circostanza.

• Qualcuno può avere tutto (vis-à-vis la visione psicologica positiva della bella vita).

• Il denaro non può comprare la felicità.

• Ci sono "segreti" su come raggiungere la felicità.

• La perseveranza necessariamente supera il talento.

• I costrutti della psicologia positiva (ad esempio, i punti di forza del personaggio) rappresentano una tipologia o caratteristiche di un individuo.

• I meno punti di forza del carattere sono necessariamente punti deboli

• Gli interventi di psicologia positiva possono ignorare i punti di forza (e le debolezze) minori.

• Le caratteristiche psicologiche sono più forti della situazione in termini di effetti sul benessere.

• La valutazione psicologica positiva è efficiente e valida al 100%.

• Gli interventi di psicologia positiva sono solo per persone felici.

• Gli interventi psicologici positivi sono necessariamente leggeri.

• Gli interventi di psicologia positiva funzionano senza eccezioni.

• Gli interventi di psicologia positiva sono validi per tutti.

Nel mio blog qui ho scritto di alcuni di questi miti e ho cercato di confutarli con argomenti appropriati e / o dati rilevanti. Quanto successo ho avuto, non lo so, ma continuerò. Invito i lettori ad apprezzare che la buona scienza comporta sempre la possibilità di sbagliare.