Che cosa i genitori devono affrontare sul sesso

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Parlare di sesso è qualcosa che i genitori devono affrontare apertamente e chiaramente. Sappiamo che i bambini sono sessuali, nel senso che si toccano sessualmente, nel grembo materno; quindi, non è mai troppo presto per parlare di ciò che naturalmente fa parte della vita dei tuoi figli. La loro comprensione della sessualità è fondamentale per i tuoi figli per sviluppare la fiducia. Nella nostra era dell'informazione, numerosi materiali sono prontamente disponibili per aiutarvi a rispondere a domande specifiche su misura per l'età.

Il sesso è più delle parti del corpo

L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute sessuale come implicante l'integrazione di "benessere fisico, emotivo, mentale e sociale". A differenza di quanto è contemplato in una classe di salute sessuale, la sessualità non riguarda solo l'anatomia, l'evitamento di malattie sessualmente trasmesse, e differenze sessuali, ma, soprattutto, sulla realizzazione personale. Il sesso richiede la consapevolezza di un approccio positivo e rispettoso alla comprensione e all'integrazione con tutto il nostro sé nelle relazioni.

È particolarmente importante per noi, come genitori, parlare con i nostri figli della sessualità, perché la sessualità coinvolge una vasta gamma di problemi di vita che coinvolgono la sessualità. Quindi, il sesso non implica solo un atto sessuale da solo. Il sesso coinvolge molto più delle parti del corpo e degli ormoni impetuosi: esprime la nostra personalità e le nostre scelte morali e la nostra capacità di amare e condividere l'intimità.

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Le cinque sfere della sessualità

La sessualità è una conseguenza del nostro intero essere e comprende diverse sfere della nostra vita. Pertanto, il sesso e la sessualità devono essere riconosciuti come attività "olistica" o intera. Potresti trovare utile considerare ognuna delle seguenti sfere mentre discuti le domande dei tuoi figli sul sesso. I tuoi figli possono farti domande specifiche e il tuo ruolo è di aiutarli a integrare le loro preoccupazioni in una comprensione sana della loro vita, nel tempo, man mano che crescono nella comprensione di se stessi. Identifichiamo questi cinque aspetti della nostra sessualità:

Fisico Le nostre pulsioni sessuali, i nostri bisogni e le nostre azioni – la parte biologica della sessualità che vediamo, sentiamo e tocchiamo.

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Emotivo . I nostri sentimenti interiori e quello manifestano nella nostra espressione della sessualità, inclusa l'intimità e l'amore. Ad esempio, i nostri sentimenti emotivi come la tenerezza, la vulnerabilità, l'eccitazione e l'amore, così come il dolore, la vergogna e la paura assumono la nostra espressione sessuale.

Relazionale . Le nostre relazioni e la comprensione di come la persona verso cui abbiamo sentimenti sessuali. Le relazioni, comprese quelle sessuali, implicano negoziare comunicazione, controllo, potere e dipendenza.

Sociale . L'influenza della nostra cultura sui nostri atteggiamenti e comportamenti. Ad esempio, la società impartisce definizioni di mascolinità, femminilità e ruoli di genere, e apprendiamo la sessualità dai modelli della nostra famiglia, dalle varie istituzioni, dai media e dalle nostre interazioni sociali.

Spirituale . I nostri valori, fede e spiritualità influenzano i nostri atteggiamenti e l'approccio alla nostra sessualità, a volte sia positivamente che negativamente. Ad esempio, le nostre opinioni sulla spiritualità e la religione possono indirizzarci verso valori che alimentano espressioni salutari sul sesso e sull'amore e possono instillare atteggiamenti vari e persino misti, dal sentire la nostra coscienza a sensi di colpa o da principi ispiratori sull'adempimento dell'amore ai sentimenti di negando la nostra sessualità.

Parlare di sesso richiede sensibilità a tutte queste sfere come il sesso che influenzano tutto il nostro essere. Quindi, parlare di sesso e sessualità non dovrebbe iniziare e fermarsi a discutere dei cambiamenti del corpo e della riproduzione da soli; dobbiamo prendere in considerazione l'intera gamma di queste sfere che influenzano i nostri atteggiamenti, sentimenti e comportamenti.

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Cosa ci rende diversi nel regno animale?

Gli esseri umani dimostrano una capacità unica di integrare questi cinque aspetti o sfere nel comportamento sessuale. Tuttavia, a volte lasciamo che una o più sfere della sessualità prendano il controllo o che magari cadano nel dimenticatoio. Puoi aiutare i tuoi figli a spostarsi verso la salute sessuale generale considerando le loro domande e i tuoi consigli in modi appropriati all'età in vista di queste varie sfere. Il punto non è di lasciare che le loro domande vengano disconnesse dal quadro generale più ampio, riconoscendo che il sesso è espresso in modo univoco per ogni persona.

Può essere utile immaginare gli aspetti della sessualità come sfere interagenti nella nostra vita (vedi la figura delle cinque sfere, sotto). Ognuno di noi integra le nostre sfere fisiche, emotive, relazionali, sociali e spirituali a modo nostro. Le sfere possono essere sovrapposte o disconnesse, in alcuni casi; e alcune sfere possono essere più grandi di altre o totalmente assenti.

L'interazione tra queste cinque sfere deriva da come comprendiamo ed esprimiamo la nostra sessualità, motivo per cui è importante che i genitori pesino. Ad esempio, se la nostra sfera spirituale è piccola o trascurata, le preoccupazioni spirituali potrebbero non essere prese in considerazione nei nostri pensieri sessuali , sentimenti e comportamenti. O se la sfera sociale è più grande, le aspettative e gli atteggiamenti sociali possono governare la nostra sessualità. La comprensione di queste sfere fornisce informazioni su come i tuoi figli esprimono la loro sessualità:

Fonte: John Chirban, Talking With Your Kids sul sesso

Scopi del sesso

Poiché le discussioni si aprono per comprendere la sessualità, gli scopi del sesso probabilmente non saranno molto indietro. Puoi pensare a come comprendi gli obiettivi del sesso prima di parlare di sesso con i tuoi figli. Il sesso ha diversi scopi per le persone: procreazione (ovviamente), piacere, sollievo dallo stress, formazione della nostra identità, connessione intima, così come la loro espressione più significativa dell'amore. Sei disposto a considerare questi vari scopi della sessualità, in modi appropriati all'età, mentre parli di sessualità con i tuoi figli?

Aiutare i tuoi figli a capire la sessualità sarà molto più gestibile man mano che chiarirai la tua comprensione e rifletterai sul tuo sviluppo sulla sessualità e su come queste cinque sfere convergono.

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Considera come le tue esperienze sessuali siano state influenzate da vari fattori fisici, emotivi, relazionali, sociali e spirituali. Ad esempio, se scopri che le norme culturali hanno fortemente influenzato la tua sessualità, potresti riconoscere che gli standard sociali hanno guidato in modo significativo le tue azioni attraverso le tue attitudini tra pari. O se hai trovato che la spiritualità influenza in modo significativo il tuo comportamento sessuale, puoi riconoscere che la tua sessualità è stata particolarmente guidata da valori spirituali. Considera come ognuna di queste sfere abbia influenzato e continui a influenzare la tua vita. La tua auto-consapevolezza e chiarezza su queste aree ti permetteranno di parlare da una posizione autentica e comprensiva sulla sessualità con i tuoi figli e servire ad aiutarti a guidarli nello sviluppo del loro percorso sessuale.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D., è docente presso la Harvard Medical School, part-time, e autore di How to Talk with Your Kids About Sex, e ha recentemente pubblicato Collateral Damage: Guiding and Protecting Your Child Attraverso il Minefield of Divorce (HarperCollins, 2017). Per maggiori informazioni visita drchirban.com.