Cerca il significato come motivazione umana di base

Guide per trovare un significato nella vita di tutti i giorni.

Fonte: per gentile concessione del Global Meaning Institute

Lo psichiatra di fama mondiale Viktor Frankl, autore del classico bestseller, Man’s Search for Meaning , ha affermato che la ricerca del significato è la motivazione primaria e intrinseca degli esseri umani. Dr. Frankl ha anche consigliato che non creiamo realmente un significato: lo troviamo . E non possiamo trovarlo se non lo cerchiamo. È importante sottolineare che solo la ricerca di un significato ha il potenziale per portare il tipo di autentico arricchimento e appagamento che la maggior parte delle persone desidera nella vita personale e lavorativa. Quindi, come applichiamo il concetto di significato nella nostra vita quotidiana e nel lavoro?

Innanzitutto , applicare il concetto non significa trovare una risposta alla grande domanda esistenziale, “qual è il significato della vita”; piuttosto, è la ricerca di significato nella tua vita che è più importante. Il significato arriva in tutte le forme e dimensioni. A volte appare grande nella nostra vita; a volte scivola quasi inosservato. In breve, il significato è diverso per tutti: non esiste una risposta giusta, c’è solo la risposta giusta per te.

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È importante sottolineare che non possiamo rispondere alle domande più grandi sul significato nella nostra vita se non scopriamo le risposte a quelle più piccole: cosa stiamo facendo? Perché lo stiamo facendo? Cosa significano per noi le nostre vite? Cosa significa il nostro lavoro? Ogni giorno le nostre vite sono ricche di risposte significative, ma solo se ci fermiamo abbastanza a lungo per apprezzare il significato, fiorirà nelle nostre vite. Riflettendo sulla nostra esistenza e cercando di scoprire il significato dei momenti della vita, creiamo anche l’opportunità di redigere la nostra eredità personale. In altre parole, come vogliamo essere ricordati? ¹

Secondo , il significato esiste sempre e quindi può essere trovato nei momenti quotidiani della nostra vita, quindi non ci deve essere solo una risposta alla domanda su come trovarlo. Tuttavia, sta a noi scoprire il significato delle esperienze che abbiamo ogni giorno. Un antico filosofo greco Epitteto consigliava saggiamente che non è l’evento, ma il significato a cui ci si riferisce che è più importante nel suo svolgersi. Il significato, in altre parole, può essere trovato anche in situazioni che non ci portano felicità o potere. Il Dr. Frankl era convinto che, in ultima analisi, “non c’è una situazione che non contenga al suo interno il seme di un significato”. ² Quindi, trova i semi del significato in tutto ciò che ti accade oggi.

Terzo , è importante definire il concetto di significato. Alcune persone definiscono il significato in termini di sentimento che la tua vita conta, mentre altri definiscono il significato in termini di estensione oltre te stesso per servire qualcosa più grande di te. Consentitemi di offrire una definizione alternativa, forse più semplice, anche se più metafisica: il significato è la connessione con la vostra vera natura o, come la chiamiamo, la vostra essenza principale . ³

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Il significato arriva con l’essere “chi” siamo in questo mondo. Quando credi che qualcosa sia significativo, è perché risuona con la tua vera natura o essenza principale. Quando credi che qualcosa manchi di significato o significhi meno , è perché non risuona con la tua vera natura o essenza principale. In un modo metafisico, la tua vita implica la continua ricerca di una più stretta connessione con la tua vera natura o essenza principale, durante ogni giorno e nel corso della tua intera vita.

” Le cose amano nascondere la loro vera natura “. – Eraclito

Ogni essere vivente nel mondo ha uno stato naturale e qualità o attributi che lo rendono chi o che cosa è. La nostra essenza principale è ciò che ci definisce ed è il cuore di ciò che ci rende un essere umano unico. Sebbene possiamo appartenere a un certo gruppo e condividere le caratteristiche di quel gruppo, siamo ancora un essere unico con la nostra essenza unica.

La più grande sfida che affrontiamo nella vita è scoprire e abbracciare la nostra essenza principale. Molte persone tendono a concentrarsi su quale tipo di lavoro o carriera pensano di dover avere, dove dovrebbero vivere o con chi dovrebbero avere relazioni ma, in realtà, una vita veramente significativa inizia, rimane coinvolta e alla fine ritorna a la propria essenza principale – risvegliando i nostri veri sé connettendoci a chi siamo veramente. Come Euripide, un antico drammaturgo greco ha proposto migliaia di anni fa, “c’è una vita per ciascuno di noi; il nostro. “La ricerca, la scoperta e la connessione con la nostra vera natura o essenza principale sono ciò che dà senso alla nostra vita ogni giorno.

In quarto luogo , è importante capire come il significato può infiltrarsi e quindi influenzare molte parti della nostra vita su base giornaliera. Fondamentalmente, crediamo che il significato dovrebbe essere al centro di tutto ciò che facciamo, ogni giorno. Per vivere una vita completa, dobbiamo capire cosa ci porta significato nella / nelle nostre vite e ciò che drena il significato delle nostre vite. Quando lo sappiamo, tutto diventa più chiaro. Veniamo a sapere e ci sentiamo più fiduciosi nelle nostre decisioni e direttive, e notiamo anche che più energia scorre verso e attraverso di noi verso gli altri. In altre parole, non stiamo più lavorando contro il flusso di chi siamo veramente.

Trovare un significato nella vita di tutti i giorni è un processo continuo, che richiede attenzione sia ai bisogni intrapersonali sia a quelli interpersonali. In gran parte, rappresenta uno spostamento di coscienza, un’accresciuta consapevolezza che la vita ci sta chiamando e che siamo responsabili di rispondere alla chiamata della vita. Il significato è l’energia vitale o il carburante che ci motiva a raggiungere il nostro più alto potenziale come esseri umani. In realtà, il significato è parte integrante della nostra innata umanità , ed è la ricerca del significato , la nostra motivazione intrinseca primaria, che ci distingue dagli altri esseri viventi.

Immagina solo quanta gioia e significato ci sarebbe nel mondo se tutti vivessero da una connessione più stretta alla loro vera natura o essenza principale. È importante sottolineare che la ricerca di significato inizia con te!

Riferimenti

1. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-meaningful-life/201712/why-am-i-here

2. Frankl, Viktor E. (1997). Viktor Frankl Recollections: An Autobiography . New York: Plenum, p. 53.

3. Per ulteriori informazioni su questa definizione di significato e sul ragionamento, comprese le basi filosofiche e la scienza comportamentale, si veda: Alex Pattakos ed Elaine Dundon, The OPA! Cammino: trovare gioia e significato nella vita quotidiana e nel lavoro , Dallas, Texas: BenBella Books, 2015; e Alex Pattakos e Elaine Dundon, Prigionieri dei nostri pensieri: Principi di Viktor Frankl per la scoperta del significato nella vita e nel lavoro , 3a ed. Oakland, CA: Berrett-Koehler, 2017.