5 modi per semplificare la vita

Fai spazio per le cose che contano davvero.

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Ho trascorso la maggior parte degli ultimi due anni vivendo su una barca. La vita su una barca a vela mi ha costretto a pensare a ciò di cui ho effettivamente bisogno per essere felice nella vita.

Ho scoperto che avere meno roba, meno obblighi e più tempo lascia spazio alle cose più importanti. Ho più spazio nella mia vita per le persone che amo, le cose che apprezzo e le opportunità che voglio prendere.

E mentre vivere su una barca ha molti vantaggi, sicuramente non è per tutti. Ma non importa dove vivi o cosa fai, puoi prendere provvedimenti per semplificarti la vita.

Ecco perché semplificare la tua vita è importante – tutto nella tua vita occupa spazio. Che si tratti di spazio mentale, spazio fisico o spazio del calendario, hai solo tanto spazio.

Tutto ciò che possiedi, tutto ciò che fai e tutto ciò che passi con te costa qualcosa. E quando hai un sacco di roba, ti costa molto.

Semplificare la tua vita ti darà più tempo, spazio ed energia. Più spazio hai, più sarai libero di goderti veramente tutto. Ecco cinque modi per semplificare ogni area della tua vita.

1. Declutter la tua casa.

Il tuo ambiente influisce su come ti senti fisicamente e psicologicamente. Che tu sprechi tempo a cercare oggetti fuori posto, o ti senta sopraffatto ogni volta che apri il tuo armadio, avere troppe cose spreca le tue risorse.

Uno spazio pulito e organizzato ti aiuta a sentirti più produttivo ed energico di quando vivi in mezzo a mucchi di vestiti, pile di carte e pile di piatti.

Quando avrai meno oggetti di cui preoccuparti, ti sentirai più leggero. Avrai anche energia per prendersi cura degli oggetti che conservi. Inizia a declinare una stanza alla volta e vedi di persona quanto ti senti meglio quando ti sbarazzi di cose che non ti servono.

2. Sbarazzarsi di cattive abitudini mentali.

Cattive abitudini mentali hanno un sacco di peso psicologico. Sentirti dispiaciuto per te stesso, soffermarti sul passato e dare via il tuo potere sono solo alcune delle abitudini malsane che prosciugheranno la tua forza mentale.

Cancella il disordine mentale e le chiacchiere inutili. Crea spazio per abitudini di pensiero più sane – come gratitudine, auto-compassione e realistica auto-conversazione.

Quando ti sorprendi a impegnarti in abitudini di pensiero tossico, fai un respiro profondo, ricorda a te stesso che non è utile e evochi proattivamente un dialogo interiore più realistico.

3. Tagliare le persone tossiche.

Che tu abbia un amico che trova un problema per ogni soluzione o un cugino che chiama ogni giorno lamentarsi di quanto sia ingiusto il mondo, le persone negative possono occupare molto spazio nella tua vita.

Mentre non dovresti tagliare le persone fuori dalla tua vita solo perché attraversano momenti difficili, stabilire dei limiti sani è importante.

Anche se non trascorri molto tempo insieme fisicamente, il tempo che potresti investire in temendo una visita, combinato con il tempo necessario per calmarti dopo la visita, può richiedere un pedaggio.

A volte, la cosa più gentile che puoi fare per te stesso e per qualcun altro è di dire di no o interrompere del tutto i legami. Tagliare le persone tossiche libera lo spazio per coloro che contano di più nella tua vita.

4. Prendi in carico i tuoi soldi.

Non importa quanti soldi hai. Se non stai prendendo il controllo della tua situazione finanziaria, i soldi occuperanno troppo spazio nella tua vita.

Impegnati a prendere in carico il tuo denaro. Crea un budget e stabilisci obiettivi chiari e le tue decisioni finanziarie diventeranno molto più semplici.

Trascorrerai meno tempo, sforzi ed energie pensando al denaro una volta che avrai preso il controllo delle tue entrate. C’è un senso di pace che deriva dalla libertà finanziaria.

5. Ottieni il controllo del tuo tempo.

Non puoi mai guadagnare più tempo. È la tua risorsa più preziosa. Tuttavia, è facile perdere tempo a lamentarsi, scorrazzare senza pensieri sui social media o aspettare che le cose accadano.

Non passare attraverso la vita essere occupato e passare il tempo. Smetti di fare cose che stanno sprecando i tuoi preziosi minuti. Pianifica il tempo per fare le cose che contano di più.

Ma non concentrarti sul fare – metti da parte un po ‘di tempo per essere solo. Andare a fare una passeggiata, giocare con i bambini, guardare un tramonto, e essere nel momento.

Inizia la sottrazione

A volte la vita è complicata, e semplificare le cose può sembrare travolgente – il che, ovviamente, è esattamente l’opposto di ciò che semplifica la tua vita. Ma non devi cambiare tutto in una volta.

Inizia a sottrarre una cosa dalla tua vita ogni giorno. Sbarazzati di un po ‘di confusione, libera uno spazio mentale, ritaglia un’oretta nel tuo calendario – crea un po’ di spazio da qualche parte in modo da sentirti più leggero e più libero.

Meno possiedi, meno hai, e meno tempo investi in cose che non vuoi fare, diventa la vita più semplice. E c’è molto da dire per godersi appieno i piaceri più semplici della vita al massimo.

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