Le mie 5 letture positive sulla spiaggia preferite dal corpo

È il 2018 l’estate del corpo positivo spiaggia letto?

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È il 2018 l’estate del corpo positivo spiaggia letto? Ci sono così tanti nuovi fantastici libri che usciranno in questa stagione, solo in tempo per un po ‘di serio poolside / park / all’interno. Quindi prendi il tuo latte ghiacciato e renditi comodo, perché abbiamo alcuni buoni che ti arrivano.

A proposito, solo perché la positività del corpo sta iniziando a farsi strada nella cultura mainstream – Hello, Self Magazine “The Weight Issue” e la serie “Dietland” di AMC – non pensiamo che non stiamo ancora nuotando in fanghi tossici per la dieta. È importante fondersi intenzionalmente in una pratica positiva del corpo e una parte di ciò implica immergersi nella messaggistica positiva del corpo. Spero che questi libri ti aiutino a farlo. Club del libro estivo chiunque?

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La Terra, il mio culo e altre grandi cose rotonde e l’universo si sta espandendo e così sono io di Carolyn Mackler.

Un giovane romanzo per adulti con un grasso protagonista il cui risultato felice e assoluto NON comporta la perdita di peso? CHE COSA?! E lei ha una vita sessuale ?! Questo è decisamente rivoluzionario. Entrambi i romanzi recitano in Virginia, una giovane di 15 anni che vive in un corpo più grande, che lotta per accettare se stessa mentre cerca anche di dare un senso alle dinamiche familiari, alle aggressioni sessuali e alle acque tumultuose delle amicizie e del romanticismo adolescenziali. Se hai un adolescente nella tua vita, questa è la serie perfetta da leggere insieme e poi discutere su alcuni gnocchi e pancake alla scallina (preferiti della Virginia). Ma questo libro è altrettanto coinvolgente per gli adulti come lo è per gli adolescenti – o almeno questo adulto pensava così!

Hai il diritto di rimanere grasso di Virgie Tovar

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Quando il tuo attivista grasso preferito e guerriero della giustizia sociale sta rilasciando un nuovo libro, sai che è meglio avere quel cucciolo in pre-ordine. Hai il diritto di rimanere grasso non esce fino ad agosto, quindi dovremo passare il prossimo mese ad anticipare ciò che è destinato a essere una lettura profonda! Se viene da Virgie, sappiamo solo che sarà sul punto. Finché non siamo in grado di vedere la cosa reale, ecco la descrizione di Amazon:

Cresciuta come una ragazza grassa, Virgie Tovar credeva che il suo corpo fosse qualcosa da aggiustare. Ma dopo due decenni di dieta e costante senso di colpa, lei era sopra e si diede la libertà di fidarsi di nuovo del proprio corpo. Da allora, aiuta gli altri a fare lo stesso. Tovar è affamato di un mondo in cui i corpi sono valutati allo stesso modo, il cibo è libero dal giudizio morale, e puoi vivere la vita con rispetto. In un linguaggio conciso e sincero, approfondisce la disfunzione della fatfobia, smantellando le nozioni sessiste della moda, e come respingere la più grande bugia della cultura della dieta: quella gente grassa deve aspettare prima di iniziare la propria vita migliore.

Landwhale di Jes Baker

Questo memoriale approfondisce l’esperienza di Jes Baker (autore del popolarissimo blog The Militant Baker e dei social media) che cresce come una ragazza grassa e che ora vive la vita da donna grassa. Il titolo è stato preso da un insulto lanciato a Jes – o almeno era qualcosa che voleva essere un insulto – ma piuttosto che cadere in una spirale di vergogna da buco nero, Jes riconobbe la bellezza dell’animale e lo abbracciò nel suo viaggio verso se stesso -accettazione. Questo libro non è tutto rose e pony amorosi; Jes parla anche della vera fatofobia dilagante nella nostra cultura, perché la nostra società emargina i corpi che si rifiutano di conformarsi, e come può essere difficile riuscire a vivere la vita come una persona grassa. E questo perché la nostra cultura è spezzata, non i nostri corpi! Jes ha detto che questa è stata la cosa più difficile e più vulnerabile che abbia mai scritto. È un bene che gli asciugamani da spiaggia facciano il doppio lavoro come fazzoletti.

Dietland di Sarai Walker

Questo libro è stato effettivamente pubblicato nel 2015, ma questa estate ha ottenuto una nuova copertina per l’uscita della serie televisiva AMC, quindi penso che meriti l’inclusione in questa lista. Sono un grande fan della nuova serie AMC e, se non lo si è visto, è assolutamente necessario. Lo spettacolo mi sta tenendo ai margini del mio posto ed è così difficile aspettare che il nuovo episodio venga rilasciato ogni lunedì, quindi sto ricevendo la correzione di Dietland con il libro originale. È anche divertente vedere come la storia è stata tradotta dalla pagina sullo schermo! Ecco la descrizione del libro da Amazon:

Plum Kettle fa del suo meglio per non essere notato, perché quando sei grasso, essere notato deve essere giudicato. Con il suo lavoro di risposta a fan mail per una rivista di adolescenti, sta aspettando il suo tempo fino alla sua chirurgia per la perdita di peso. Ma quando una donna misteriosa con collant colorati e stivali da combattimento inizia a seguirla, Plum cade in una tana del coniglio nel mondo di Calliope House – una comunità sotterranea di donne che rifiuta le regole della società – ed è costretta a confrontarsi con i costi reali di diventare “bella” “Allo stesso tempo, un gruppo di guerriglieri inizia a terrorizzare un mondo che maltratta le donne, e Plum si impiglia in una sinistra trama. Le conseguenze sono esplosive.

Festeggia il tuo corpo (ed anche i cambiamenti!) Di Sonya Renee Taylor

Infine, un libro positivo per il corpo sulla pubertà per le ragazze che celebra tutti i corpi. Scritto da Sonya Renee Taylor, attivista, poeta e autrice del libro positivo per gli adulti del corpo INCREDIBILE Il corpo non è un’apologia: la forza dell’amore personale radicale, questo è un must per l’adolescente in erba nella tua vita. In effetti, penso che molti adulti potrebbero imparare molto da questo tomo. Quanti di noi desiderano che questo esistesse quando avevamo 10 anni?

Alexis Conason è uno psicologo clinico specializzato nel trattamento di disturbi legati all’alimentazione, insoddisfazione dell’immagine corporea, problemi psicologici legati alla chirurgia bariatrica e problemi sessuali. È la fondatrice del Piano Anti-Diet (iscriviti al suo corso gratuito di 30 giorni). Seguila su Twitter, Instagram e Facebook.