Come ottenere un gaslighter per ascoltarti

Il modo migliore per essere ascoltati da un benzinaio è lasciare e tagliare i contatti.

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Hai letto delle tattiche di manipolazione dei gaslight e ti rendi conto che il comportamento pazzo di tua moglie, genitore, capo e / o fratello potrebbe essere un segno di gaslighting.

Tuttavia, probabilmente hai ancora speranza – pensi, forse se sono più diretto, forse sono solo troppo assertivo, forse sono troppo sensibile, forse se mi scusassi per qualcosa che mi avrebbe ascoltato. Ti pieghi in un pretzel cercando di capire come puoi cambiare in modo che lui / lei ascolterà. Perché come qualcuno potrebbe ignorarti apertamente? Pensi di aver fatto qualcosa.

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Smettila di allungarti troppo per capire cosa hai fatto di sbagliato. Anche se hai imparato tutte le abilità comunicative esistenti, il benzinaio non ti ascolterà mai . Mai.

Certo, a volte pensi che il benzinaio stia ascoltando attentamente. Ma chiedi loro di ripetere ciò che hai detto. O semplicemente non possono farlo, o escogitare qualcosa di vago o totalmente scorretto. I Gaslighters non ascoltano mai veramente. Questo perché gli illuminatori di gas praticano l’empatia cognitiva –   comportandosi come a loro importa, ma non avendo alcuna vera emozione dietro di esso.

Quando i costruttori di gas fanno questo atto di ascolto falso? Per prima cosa, all’inizio, quando cercano di “agganciare” te. Questo è chiamato “bombardamento amoroso”. I Gaslighter si comportano come i migliori ascoltatori del mondo se riescono a ottenere qualcosa da te o a farti risucchiare in una relazione. Pensi che questa relazione sia eccellente – il benzinaio è tutto ciò che hai desiderato in un partner. Allora perché hanno iniziato a trattarti terribilmente? Perché una volta che il gaslighter ti ha, smettono di comportarsi come una persona premurosa. Ti arrampichi, cercando di capire cosa hai fatto di sbagliato. È normale guardare solo ciò che hai fatto per “causare” questo, perché il comportamento del benzinaio è così diverso rispetto a quando ti sei incontrato per la prima volta.

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L’altra volta che i gaslighter si comportano come se stessero ascoltando è se tu abbia provato a lasciarli. I Gaslighter lavoreranno per “rastrellarti” in una relazione. I Gaslighters hanno una fossa senza fondo di bisogno – se non hanno trovato qualcuno con cui sostituirti già, una volta che provi a partire, faranno tutto il necessario per farti rimanere – ma non è perché ti amano – è perché loro ” sto cercando di riempire quello che è chiamato un vuoto narcisistico . Quel vuoto non è mai stato riempito. Non sarai mai abbastanza per il benzinaio.

Cosa succede quando il benzinaio ti riaccompagna con successo nella relazione? L’atto di sembrare come se ti stessero ascoltando si ferma. È come lanciare un interruttore.

Che cosa puoi fare se il benzinaio non ti ascolta? Partire. Tagliare tutti i contatti. I Gaslighters sono così avvolti nei loro bisogni che non sarai mai sentito, non importa quanto tu ci provi. Sarai sempre congedato, giudicato o detto che sei pazzo o un bugiardo. Se continui a contattare questa persona, ti stai preparando per una vita di dolore. Il taglio del contatto parla dei volumi al benzinaio.

Non riesci ad allontanarti dal benzinaio? Limitare severamente il tuo contatto. I Gaslighters sono vampiri emotivi. Più si è intorno a loro, più diventano pericolosi – questo è il ciclo di violenza domestica.

Se sei in co-genitorialità con un benzinaio, potresti non avere la possibilità di interrompere completamente il contatto. Leggi il mio articolo sul coparenting con un narcisista per alcune raccomandazioni su come far fronte. 10 consigli per Coparenting con un narcisista

Non sei completamente sicuro se qualcuno è un benzinaio? Dai un’occhiata a 11 Segnali di pericolo di Gaslighting.

Ricorda, sapere quando impostare i confini e terminare una relazione è un segno di forza.

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