Dicono che le discussioni più fruttuose nella vita avvengono quando si trova un terreno comune. Quindi per voi genitori là fuori, e forse alcuni curiosi clinici e educatori, iniziamo oggi con un eufemismo che spero che la maggior parte sarà d'accordo con:
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Il processo di sviluppo naturale apparentemente lento e infantile
può lanciare una serie di palle di curva difficili ai bambini ed essere di supporto
ed efficace genitore durante questi periodi … beh diciamo solo che non è facile.
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Sei d'accordo? Siamo in piedi su un terreno comune? Posso avere un Amen?
Felice di sentirlo!
Ammettiamolo, dal momento che i cervelli in lento sviluppo dei nostri bambini lottano con problemi comportamentali e di maturità, cercando anche di destreggiarsi tra aspettative legate a sfide accademiche e sociali, alcuni dei comportamenti che mostrano possono essere piuttosto preoccupanti. Comprensibilmente, dopo aver provato quello che sembra tutto nei libri più i lavelli della cucina, del bagno e della lavanderia, i genitori premurosi e spesso esausti cercano attivamente aiuto, risorse e risposte.
La domanda è talmente grande che sono sorpreso che i guru dell'infomercial non siano ancora arrivati. Posso vederlo ora in onda su un canale TV satellitare 24 ore su 24, "Per solo da 1 a 18 pagamenti facili anche tu puoi cogliere la Bare Quintessentials a Perfect Parenting e Perfect Children! Ma aspetta c'è di più! "
Questo è come lo facciamo baby …
Se solo fosse così facile, giusto? Se solo potessimo semplicemente acquistare un prodotto miracoloso per risolvere le nostre sfide genitoriali e condurre serenamente i nostri figli perfetti alla terra promessa.
Ci crogioliamo in quel pensiero per un momento … bambini perfetti … ahhh.
Sfortunatamente, c'è una tale campagna di marketing finanziata da un'industria da miliardi di dollari che cerca il meglio per vendere tali miracoli. Questo sforzo sta convincendo le famiglie a considerare l'uso di farmaci per "curare" i bambini. Aumentati da ricerche non finanziate dal settore e fantasma scritte, vogliono farti credere nella presunta malattia del cervello o nelle teorie di squilibrio chimico che etichettano comportamenti temporanei comuni come disfunzioni cerebrali permanenti che sono possibilmente basate sul genetico. Vogliono che tu accetti le affermazioni secondo cui la diagnosi precoce dei disturbi mentali integrata da un pot-pourri farmaceutico di comandanti neurochimici innaturali costituisce la via migliore per rettificare le sfide dell'infanzia.
Fanno queste affermazioni nonostante il fatto che la ricerca mostri che i farmaci non apportano vantaggi o vantaggi significativi a sforzi minimi di modifica comportamentale, terapia verbale o semplicemente lasciando che il processo di sviluppo o di guarigione faccia il suo corso. Di conseguenza, più bambini che mai (8 milioni di persone sbagliate e in crescita) vengono diagnosticati e drogati per problemi comportamentali, o una malattia cerebrale permanente se ti piace il fascino di una trama di film B-horror, più veloce di ShamWow può assorbire latte versato.
Ma indovina un po? Senza alcun bisogno di interventi farmaceutici o di "terapia farmacologica", per secoli i genitori sono stati abbastanza capaci di aiutare i bambini sfidati a superare comportamenti semi-irritanti e concernenti che alcuni "esperti" vogliono etichettare oggi come sintomi di un disturbo mentale. Comportamenti che un miliardo di bambini in tutto il mondo mostrano ogni giorno.
Come lo fanno?
Come ho spiegato in un recente blog su Psychology Today, con mia moglie che torna a lavorare a tempo pieno quest'anno e come professore con estati "off", ho avuto il piacere di essere un papà di stare a casa negli ultimi mesi , alias Mr. Mom . Invece di focalizzarmi con la stessa intensità con cui faccio normalmente nei miei sforzi accademici di ricerca e scrittura, ho dedicato molto tempo a riflettere sui genitori.
Inoltre, la scorsa primavera, dopo il mio discorso su Debunking ADHD alla Empathic Therapy Conference nel campus della Michigan State University, un gran numero di genitori mi ha fermato durante la conferenza per discutere i consigli su come meglio allevare i loro figli. Inoltre, di recente ho terminato uno studio quasi sperimentale sull'efficacia genitoriale. Mentre stavo archiviando alcune delle ricerche e riflettendo sulla conferenza e sulle esperienze estive di Mr Mom, mi sono sentito obbligato a condividere parte della ricerca e dei punti salienti aneddotici che ho trovato di interesse e abbastanza utili nella mia vita di genitore di due bambini meravigliosi ma non così perfetti.
Alcuni suggerimenti sono piuttosto semplicistici, quindi per favore non essere offeso. Sto solo condividendo ciò che ha funzionato per gli altri per aiutarli a superare questa cosa chiamata genitorialità . Ma soprattutto condivido queste informazioni perché per la stragrande maggioranza dei bambini, come hanno condiviso i miei colleghi Dr. Marilyn Wedge, il Dr. Peter Breggin e molti altri coraggiosi, molte delle problematiche associate all'infanzia non dovrebbero mai essere considerate segni di un disturbo mentale.
Fondamentalmente, per me – un ragazzo che insegna teorie sullo sviluppo dei bambini e ricerca ogni semestre – tutto si riduce a una piccola affermazione che ogni genitore dovrebbe pubblicare sui propri screen saver; "Anche questo deve passare."
Quindi cosa dovrebbe fare un genitore preoccupato e premuroso nel frattempo che chiedi?
First Things First: stai calmo, collezionato e connesso
Ad un certo punto, durante il viaggio verso il Port of Parenting Epiphany, che non sempre riflette la crociera di piacere che si sarebbe potuto pensare di firmare, quasi tutti i genitori provano il sentimento di non avere il controllo delle dinamiche sociali domestiche. Non importa quanto duramente cerchiamo di essere quell'adulto responsabile che è grande e responsabile, a volte sembra che i matti stiano gestendo il manicomio. Diciamo a noi stessi che questa volta, non come l'ultima volta o quell'altro incidente di qualche settimana fa, continueremo a spiegare con calma e calma al bambino o ai bambini cosa deve accadere. In un battito di ciglia, comunque – o la contrazione di un nervo che stimola una vena canaglia nel nostro collo o sulla fronte a pulsare visibilmente – le cose cambiano.
Dopo aver visto i nostri ragazzi fare qualcosa che speravamo di non vedere o sentire qualcosa che speravamo di non sentire, l'adrenalina entra in azione e prende il controllo della corteccia prefrontale. Improvvisamente il tuo piano genitoriale giusto, logico e razionale per rimediare alla situazione prende una svolta primordiale. Passiamo da esseri intelligenti premurosi e maturi a grugnire e sospirare come bestie Neanderthal. In qualche modo le nostre bocche disobbedienti rilasciano parole senza senso come "nun-uh" o, peggio ancora, una di quelle proibite proclamazioni di quattro lettere. Cominciamo a urlare come un primo selezionatore cercando di vincere un argomento da campo da gioco su chi possa essere il cacciatore di zombi o zombi nell'epica battaglia apocalittica del giorno.
Ti è mai successo prima o è solo io?
Come dice il vecchio proverbio, i migliori piani di topi e uomini, e potrei aggiungere milioni di mamme meravigliose, spesso si perdono. Invece di mantenere la calma, come genitori facciamo spesso ricorso ai giochi infantili dei nostri figli. Quindi, rinunciando al controllo della nostra progenie forse geniale e semi-malvagia. Pensaci. Ti sei mai sentito in imbarazzo a litigare o gridare ai tuoi figli privatamente a casa o, ancora peggio, in pubblico? Quando perdere il nostro fascino ha portato a risultati ottimali? Per la maggior parte delle situazioni, specialmente nelle interazioni con i bambini, risultati più positivi si sono materializzati quando non abbiamo lasciato che i nostri animi divampassero. Quando si tratta di genitori, non è diverso e tuttavia esponenzialmente più vitale rimanere calmi e raccolti quando umanamente possibile.
Sebbene sia abbastanza difficile distaccarsi emotivamente da alcune delle azioni che dobbiamo intraprendere per educare i nostri figli, dobbiamo, come Lady Gaga predica, indossare la nostra faccia da po-po-po-poker . Leggere i gesti facciali sono alcune delle prime abilità che i bambini imparano. Una volta che perfezionano lo schema e imparano le parole per accompagnare tali abilità, fai attenzione. Pertanto, comunicare con successo con i bambini, dai bambini agli adolescenti, non dipende necessariamente da ciò che diciamo o chiediamo, ma piuttosto da come agiamo in modo non verbale quando condividiamo le nostre parole.
Soprattutto, se non sei un genitore single, assicurati che tu e il tuo genitore si trovino sulla stessa pagina. Se voi due non siete uniti o collegati, o almeno avete un buon piano per chi interpreta bravo poliziotto e poliziotto cattivo, i vostri bambini lo percepiranno come uno squalo della Costa Carolina che odora le vacanze estive. L'obiettivo è di rimanere freddi e raccolti, in modo che possiamo rimanere più intelligenti dei nostri bambini infantili. Dopo aver completato uno studio sull'efficacia dei programmi di formazione dei genitori di Love and Logic rispettati in tutto il mondo, questa è la conclusione cui sono giunto. Tutto dipende dalla capacità o meno di rimanere abbastanza calmi per essere più intelligenti di uno studente in qualsiasi grado in cui i nostri figli siano.
Pratica Conseguenze empatiche e ritardi sincere
Nelle formazioni genitoriali di amore e logica fornite dal Dr. Charles e Jim Fay, una delle lezioni più importanti che i genitori imparano è come praticare un'empatia sincera e ritardare le conseguenze che i bambini ricevono per le loro azioni o comportamenti scorretti. Il trucco per comunicare con i bambini usando l'empatia sincera, tuttavia, è che dobbiamo davvero provare a capire come potrebbe sentirsi il bambino. Non possiamo fingere. Dobbiamo dimostrare che ci interessiamo e comprendiamo veramente e che sinceramente, veramente ci immedesimiamo. Ancora una volta ciò richiede una grande quantità di pratica e impegno, perché spesso dobbiamo mettere da parte la nostra calda cognizione e le emozioni riscaldate e pensare alle emozioni dei nostri bambini. Ma se fatto correttamente, è così potente.
Guardare l'amato Jim Fay (così come suo figlio, il dottor Charles Fay) insegna che questo è nientemeno che genio, così come ridere ad alta voce divertente. È divertente, perché quello che ci mostrano è che nella maggior parte dei casi abbiamo semplicemente bisogno di rimanere più maturi e più intelligenti dei nostri figli. Questo avvertimento sembra abbastanza semplice da realizzare, ma in qualche modo nel calore del momento e dopo anni di essere subliminalmente condizionati dai nostri figli a non pensare in modo diretto, può essere più difficile della scienza missilistica.
Jim Fay illustra come farlo usando un tono morbido, lento, simile a un nonno e dicendo qualcosa come "Ohhhh, posso solo immaginare come ti senti ora … Mi dispiace tanto che tu debba passare attraverso questo, ma …" Lui è calmo, raccolto, premuroso e fiducioso. Ma il genio è ciò che viene dopo. Senza perdere la pazienza, minacciando, o giocando immediatamente a giudice e giuria, consegna tranquillamente uno zinger, qualcosa di simile a "Immagino che dovremo pensarci per un po 'e capire che una conseguenza ragionevole è per le tue azioni . Ti suggerisco di spegnere tutto e andare a letto presto. Dormiamoci fino al mattino. Ok? Buona notte. Ti amo."
Perché funziona questo semplice approccio? Perché stiamo affidando al bambino la responsabilità di pensare a cosa hanno fatto di sbagliato, e immaginare per ore quale sarà la loro conseguenza, la loro punizione. Invece di abilitare questo comportamento o di alimentare un comportamento peggiore, reagendo in modo troppo rapido, praticando un'empatia sincera e ritardando le conseguenze, stiamo usando la situazione come un momento insegnabile . Stiamo facendo in modo che il bambino prenda possesso delle proprie azioni e processi cognitivi ciò che deve essere appreso per evitare di ripetere lo scenario. Nel frattempo, contemporaneamente ci concediamo del tempo prezioso per considerare quale ragionevole conseguenza e piano di attacco è in realtà per aiutare il bambino oi bambini. È così che riusciamo ad essere visti come genitori calmi, raccolti e connessi. Ancora più importante, è così che possiamo mantenere il controllo delle dinamiche e aggrapparci a quelle preziose risorse cognitive di cui abbiamo bisogno per rimanere … sì, avete indovinato … più intelligente dei nostri figli.
Nutri il loro cervello, corpo e anima con ciò di cui hanno bisogno, non con prodotti farmaceutici
Lo sviluppo del bambino è una serie di fasi critiche che richiedono la nostra costante attenzione fin dall'infanzia, sebbene l'adolescenza. I cervelli in via di sviluppo dei nostri bambini stanno cercando input sensoriali 24-7. I loro neuroni li stanno allettando a prendere sempre di più in modo che il loro cervello possa continuare a essere programmato per la sopravvivenza e il successo in questo mondo. Pertanto, al fine di filtrare e archiviare meglio la pletora di nuove informazioni che i bambini ricevono continuamente, i bambini hanno costantemente bisogno che gli adulti siano quella guida sul lato. Abbiamo bisogno di sfruttare questa opportunità prima che questo importante evento di sviluppo neurologico passi e che i nostri bambini apprendano comportamenti o abitudini che non sono così vantaggiosi per mantenere un senso di sanità mentale in casa o in classe; comportamenti che sono spesso difficili da modificare.
Ecco alcuni suggerimenti che genitori ed esperti di successo hanno condiviso:
Cambio di dieta – Innanzitutto, se non lo stiamo già facendo, dovresti adattare la dieta del tuo bambino per includere nutrienti reali per alimentare lo sviluppo naturale del cervello. Come molti genitori hanno imparato, adottando una dieta più organica che evita cibi fritti e trasformati come dita di pollo e prodotti preconfezionati, possiamo vedere un cambiamento nel comportamento dei bambini in modo rapido.
Adottare più strutture – L' offerta di strutture ha aiutato i bambini autistici e i delinquenti giovanili a gestire meglio il loro comportamento, ma quasi tutti i bambini possono beneficiare di una struttura più ampia per bilanciare e guidare le loro giornate. Come un genitore ha condiviso con me, "ero solito concentrarmi esclusivamente sulla mia lista di cose da fare per il giorno, ma ora mi concentro ugualmente sull'elenco delle cose da fare dei miei figli. Ci è voluto un sacco di lavoro, ma ho dovuto rendere il mio lavoro con i miei figli tanto importante quanto qualsiasi riunione di lavoro o scadenza. "Adotta una routine dopo scuola che funzioni per te e per tuo figlio.
Esci dall'esterno e fai esercizio fisico – Con televisori, computer, tablet e smartphone che creano troppa durata giornaliera dello schermo, dobbiamo pensare al deficit della natura che i bambini potrebbero sperimentare. Il che significa che, proprio come noi genitori, abbiamo bisogno di uscire all'aperto per fare un po 'di aria fresca ed esercitare regolarmente, anche i nostri bambini ne hanno bisogno. Impegnarsi per passeggiate settimanali, escursioni e fitness in famiglia. Simile ad altri genitori, potresti essere sorpreso di come un tempo così prezioso con i tuoi figli possa finalmente portare a incredibili progressi nel progresso dello sviluppo, nelle relazioni tra genitori e figli e nel benessere generale della famiglia.
Rendere divertente l'apprendimento ancora una volta – Non è un segreto che l'attenzione dei test sulle scuole ha lasciato un gran numero di studenti a sentirsi meno motivati a prestare attenzione e imparare. Come mia figlia ha condiviso con me qualche anno fa, sai che le cose vanno male quando il loro sogno ad occhi aperti trasforma MATH in un acronimo, M ental A buse T o H umans. Quando si tratta di lavoro e apprendimento scolastico, cerca aiuto su come rendere nuovamente divertente l'apprendimento. Scopri come aumentare la motivazione del bambino ad apprendere e la spinta intrinseca a raggiungere i loro sogni più sfrenati. Dobbiamo aiutarli a vedere l'importanza di una buona educazione in tenera età.
Rendi ogni numero di giorni – Crea ogni giorno una serie di lezioni di mini-vita che li preparano per le vere sfide che affrontano quando non sei dalla loro parte. Fornisci loro molte esperienze diverse che li aiutano a capire meglio come vivono gli altri come mezzo per aiutarli ad apprezzare meglio ciò che hanno. Viaggiare, fare volontariato, trascorrere più tempo insieme e soprattutto abbracciare questi pochi anni prima di lasciarci con un nido vuoto.
Fai una vacanza di droga – Per coloro che hanno già avuto una diagnosi e una patologia medica per un disturbo mentale, considera che il tuo medico ti aiuti a toglierli dalla "medicina" che alcuni medici sostengono siano adatti ai bambini. Impegnarsi in una delle pulizie di famiglia più attive, strutturate e salutari di sempre. E chissà, permettendo al processo di sviluppo del bambino di progredire naturalmente (senza droghe) e adottando un approccio più strategico, ispiratore e sistemico alla genitorialità, potreste vedere il bambino smettere gradualmente di mostrare i comportamenti per cui molti vogliono drogarsi.
Accendi Francis e divertiti
Non ho mai incontrato un genitore che volesse avere figli in modo da poter passare i prossimi 18 anni a sentirsi sconfitti e depressi. La maggior parte di coloro che pianificavano tali gravidanze, e per molti altri che abbracciavano notizie di gravidanze a sorpresa, i sentimenti iniziali erano più in linea con la gioia e l'eccitazione. Hanno immaginato crescere i bambini come la parte migliore della loro vita futura. Ma sfortunatamente per milioni, la genitorialità e l'infanzia stanno fornendo alcuni ostacoli che a volte sembrano impraticabili.
Non sto cercando di picchiare o "irriverente" insultare nessuno qui. Tali sfide accadono a quasi tutti i genitori, anche i migliori dei genitori, ad un certo punto durante l'eterna curva di apprendimento dei genitori. La domanda che dobbiamo porci, tuttavia, è se continueremo a percorrere una strada verso il disfattismo e ad accettare le affermazioni sulla malattia del cervello, o prendere una strada diversa? La sfida si basa sul modo in cui possiamo evitare di essere o diventare quel genitore che fornisce costantemente commenti e punizioni negative, e trasformare i nostri sforzi in un approccio più equilibrato che includa i necessari rimproveri occasionali e le conseguenze ragionevoli, ma è completato da ampie quantità di rinforzo positivo e ricompense.
Quasi tutti i genitori che ho incontrato durante le mie ricerche hanno condiviso esperienze simili di momenti di sentimento o periodi prolungati di frustrazione e dubbio. Non importa se erano genitori di bambini etichettati come "bisogni speciali" o genitori di bambini che alcuni chiamano "normali", "medi" o addirittura "dotati", condividono storie simili che riflettono le stesse sfide e preoccupazioni. Questo è il motivo per cui ti esorto anche a smettere di sentirti come se la tua situazione fosse drasticamente diversa dalle altre. Smettila di sentirti incapace di superare queste sfide e di trattare le droghe come ultima risorsa. Milioni di altri hanno superato queste sfide genitoriali senza etichette e droghe, e anche tu puoi farlo.
Sì, è possibile che alcuni bambini soffrano di seri problemi di salute mentale e necessitino di un aiuto professionale, ma sii molto cauto nel lasciare che un presunto "esperto" attribuisca la colpa alla presunta malattia del cervello di un bambino. La maggior parte di questi comportamenti sono solo segni di normali difficoltà di sviluppo o ritardi dovuti alle sfide incontrate nell'ambiente domestico o scolastico. Il più delle volte, tutti i bambini hanno davvero bisogno di un po 'più di tempo e molto di più di noi. Rifletti su quanto ogni giorno possa essere doloroso e monotono stare a scuola da bambino. Assumersi la responsabilità parziale di questa situazione e prendere in carico. Abbraccia una nuova visione e ottieni aiuto genitoriale, non necessariamente terapia della salute mentale per il bambino. Vedi un terapeuta di famiglia, che tratta l'intero sistema che comprende tuo figlio. Senza sembrare troppo cliché, abbraccia il fatto che domani è un altro giorno e che hai anni per aiutare il tuo bambino a raggiungere lo sviluppo e il comportamento.
Non c'è bisogno di essere un genitore di elicotteri in bilico su ogni loro mossa. Non è necessario essere un genitore autoritario rigoroso quando solo essere un genitore autorevole guidato più strategicamente otterrà risultati migliori. Non c'è bisogno di essere il "saggio sul palco" che sa tutto e non sbaglia mai. La tua relazione con tuo figlio migliorerà notevolmente quando condividi queste notizie, e prendi il ruolo di "guida sul lato" che li aiuta a capire che tutto ciò che vuoi realizzare nella tua vita è aiutarli a ottenere quello che vogliono e meritano nella loro vita. Trasformalo in uno sforzo di squadra, un affare di famiglia.
Quindi cosa succede se tuo figlio non è un allievo. Quindi cosa succede se tuo figlio non si comporta o pensa come uno studente normale . A lungo termine quale delle seguenti ti renderebbe più felice di sentire: che tuo figlio ha fatto il tiro d'onore a scuola o qualcuno ti ha fermato al supermercato per condividere come sono così impressionato da quanto è grande o gentile il tuo bambino per gli altri o il lavoro di volontariato che stanno facendo?
Prendi un po 'di quella pressione da te e da tuo figlio, e fai solo il punto sul fatto che ci sei l'un l'altro e nessuno di noi è perfetto. E con molto lavoro, pianificazione, sincera empatia e perseveranza, la vita andrà benissimo. Anche questo deve passare.
I farmaci che troppi medici stanno spingendo non risolvono i comportamenti. I farmaci controllano chimicamente il cervello solo in modo che funzioni in modo mascherato. Inoltre, i farmaci non aiutano il processo di apprendimento. Se non mi credi, prova a sederti al tuo prossimo seminario di formazione al lavoro intorpidito comodamente da una sostanza che altera la mente, o – per un approccio meno radicale – flashback a quel weekend dimenticato, non così sobrio (o semestre per te overachievers) durante i vostri anni più giovani. Se non ricordi, è molto difficile ascoltare, trattenere e apprendere informazioni quando i nostri pensieri sono controllati da sostanze che alterano la mente. Oltre l'infinita lista di rischi per la salute, arrivano i farmaci più popolari prescritti ai bambini per i disturbi mentali, abbiamo bisogno di ripensare seriamente a questa idea che i bambini trarranno beneficio da droghe che alterano la mente per anni e anni. Non meritano niente di meno. Meritano un'infanzia senza droga. E la tua famiglia merita di godersi insieme i loro preziosi anni d'infanzia.
Copyright © 2015 di Michael W. Corrigan, Ed.D.
Il libro più recente del professor Corrigan, Debunking ADHD: 10 motivi per smettere di drogare i bambini per comportarsi come i bambini (link is external), approfondisce lo sviluppo del bambino e le idee per i figli genitori con sfide comportamentali o di sviluppo. Unisciti a lui su Facebook, Twitter o YouTube per saperne di più! Corrigan e i suoi colleghi hanno anche organizzato una serie di seminari di un giorno per genitori, educatori e professionisti chiamati Reclaiming Childhood . Gli eventi educativi e stimolanti sono in programma nelle principali aree metropolitane. Prenditi un momento per saperne di più sul Progetto #ForTheKids su Facebook o Eventzilla.
