Come la depressione può danneggiare un matrimonio

Un umore malinconico cambia il modo in cui i partner percepiscono se stessi e l’un l’altro.

Fonte: Pixabay

Logan era uno studente di dottorato che studiava l’antica poesia italiana. La sua vita era piena di scaffali di vecchi libri e un lavoro di insegnamento in cui avrebbe dovuto ispirare matricole letargiche. Il suo consigliere di dottorato era difficile e incoerente, e Logan era un interlocutore che preoccupava il suo consulente e gli studenti erano sempre arrabbiati con lui. È venuto a trovarmi su richiesta di sua moglie, Yuko, che stava iniziando a farsi prendere dal panico per il suo cambiamento di personalità. “Era allegro, amante del divertimento e interessato al suo lavoro”, ha detto. “Ora è uno zombi. Esamina i movimenti e non parla con me o con nessuno. Torna a casa e va a letto e poi si allontana al mattino. Anche quando è davanti al computer o con un libro, non è impegnato con esso. Non mi ha prestato attenzione da secoli. ”

Quando ci siamo incontrati la prima volta, Logan era curvo sulla sua sedia come se stesse cercando di scomparire. La sua voce era piccola e debole, e lui elencava così tante cose che lo travolgevano, non riuscivo a tenerne traccia. La vita lo stringeva e stava emettendo rumori piagnucolosi.

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L’aspetto della depressione

Logan era seriamente depresso. Cambiamenti nel dormire e mangiare? Dai un’occhiata. Perdita di interesse nelle attività che amava? Dai un’occhiata. Sentimenti di colpa? Non stop. E così via. Ha parlato in termini autolesionisti: “Sono stupido, perché pensavo di poterlo fare? Sono una delusione per Yuko. “E ha descritto un intenso dolore emotivo e pensieri suicidi:” Non finirò mai e la mia famiglia starà meglio senza di me. “Chiaramente il suo dolore stava uccidendo sia lui che il suo matrimonio.

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La depressione prende la relazione con la vittima. Molti studi mostrano come ciò avvenga. Per i principianti, le persone depresse spesso emanano ondate di negatività, che è difficile da affrontare per un partner. Fanno anche più scelte sbagliate quando sono depressi, come guidare ubriachi o dire cose cattive. I partner non depressi spesso si preoccupano o si sentono in colpa per ciò che sta accadendo. Uno studio ha trovato quando una persona guarda il viso del loro partner depresso, provoca una reazione depressa nel proprio cervello. È stressante vederne un altro nel dolore e questo alimenta un circolo vizioso. Quando Yuko si arrabbierebbe, ciò scatenerebbe le percezioni distorte di Logan. Vide la sua emozione come ostile, anche quando non lo era. Assunse che si arrabbiò perché lo odiava, quando la realtà era che lei era preoccupata.

Il ciclo continua mentre il partner depresso viene consumato dal dolore e non può provare affetto o attenzione all’altra persona. Quando qualcuno è angosciato, perde il contatto con la propria intuizione e non riesce a capire le espressioni altrui o il linguaggio del corpo. Il dolore prende tutto il fuoco. C’è un proverbio che dice che un uomo con un mal di denti non può essere innamorato, ed è lo stesso con il dolore emotivo. Un dolore pulsante nell’anima lascia poco per altro.

Logan ha dimostrato molte percezioni alterate e depresse. Egli “sapeva” che i suoi studenti pensavano di essere un insegnante orribile, quando la realtà era che la maggior parte erano stanchi e non in poesia. Il suo umore malinconico amplificò la sua autocritica e le sue parole divennero irrazionali e dure.

Fortunatamente, la terapia, una migliore cura di sé e una comunicazione aperta con Yuko hanno aiutato Logan a rimbalzare. Dopo che la sua depressione si è risollevata, ha visto le cose in modo più chiaro, era meno incline all’estrema negatività, e la sua speranza è tornata per poter avere successo nei suoi studi e nella sua relazione. Se tu o qualcuno che ami stai lottando, cerca aiuto. Una relazione può essere una forza di guarigione e i partner possono lavorare per trovare risorse e sentirsi meglio insieme.

Riferimenti

Tratto da Jason Whiting (2016) Lover Me True: Superare le Sorprende Modi Inganniamo nei rapporti. Cedar Fort.