Apprendimento permanente e cervelli attivi: E è per valutare

La capacità di capire ciò che sappiamo è importante per l’apprendimento e la memoria.

Fonte: Vecteezy / Free Vector Art

Come fai a sapere cosa sai? Gli psicologi usano il termine metacognizione per descrivere la capacità di valutare i nostri processi mentali. Se uno studente arriva dopo un esame e dice: “Non so perché l’ho fatto così male, ho pensato di conoscere davvero il materiale”, suggerisce chiaramente una scarsa metacognizione. Tali “illusioni del sapere” possono ostacolare l’apprendimento, perché uno studente non sentirà il bisogno di studiare ulteriormente se ritiene che il materiale sia già ben studiato.

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Fonte: Arthur Shimamura

La necessità di valutare ciò che sappiamo è il quinto principio di MARGE, il nostro approccio del tutto cerebrale all’apprendimento efficiente. Thomas Nelson, uno dei miei mentori alla scuola di specializzazione, ei suoi colleghi hanno sviluppato un modello di metacognizione che ci aiuta a capire la sua importanza nell’apprendimento e nella memoria. Come mostrato nella figura a sinistra, un meta livello controlla e controlla i processi a livello di oggetto, che sono processi cognitivi che si verificano in ogni momento cosciente, inclusa la capacità di riconoscere queste parole e raccogliere il loro significato. Come un direttore d’orchestra che sovrintende i musicisti e modula le loro prestazioni, il meta livello supervisiona i processi cognitivi e controlla le azioni future.

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Fonte: Immagine del cervello modificata e ristampata con il permesso di Digital Anatomist Interactive Atlas, Università di Washington, Seattle, WA, copyright 1997.

Per quanto riguarda i meccanismi cerebrali , esistono parallelismi tra la metacognizione e il ruolo della corteccia prefrontale (PFC) nell’attività di supervisione nella corteccia posteriore. I processi a livello di oggetto possono essere visualizzati come attività neurale nella corteccia posteriore associata alla cognizione (vedere, riconoscere, comprendere) e il PFC funge da livello meta monitorando l’attività tramite proiezioni al PFC e controllandole tramite proiezioni allo stesso livello regioni posteriori (vedi figura). Quindi, possiamo collegare la metacognizione con il PFC: entrambi sono importanti per l’attenzione focalizzata e il controllo esecutivo.

Perché a volte cadiamo preda di un’illusione di conoscenza? I ricercatori della memoria fanno una distinzione tra due tipi di “conoscenza” metacognitiva. C’è una conoscenza hard-core, che implica il raccoglimento , la nostra capacità di affermare esplicitamente perché conosciamo qualcosa, e familiarità , quella sensazione più diffusa di “calore” di conoscenza che si verifica quando qualcosa è riconoscibile ma non puoi davvero metterti il ​​dito sopra. Per fare un esempio, ero seduto in una caffetteria vicino al campus, e una giovane donna si avvicinò a me e disse “Ciao, come stai?” Riconobbi la donna (c’era familiarità), ma stavo lottando per metterla come Cercai con fervore nel mio archivio mentale di ex studenti. La donna notò le mie difficoltà e disse: “Sono la tua vicina di casa, Aubrey.” Naturalmente, il mio problema era che stavo cercando nel file CAB sbagliato (anche Aubrey si era appena trasferito qualche mese fa, il mio altra scusa). C’è in realtà un nome psicologi coniato per questa esperienza di familiarità senza raccoglimento – il macellaio nel fenomeno degli autobus – in cui vediamo il macellaio sull’autobus ma che non può collocarlo perché è fuori dal suo solito contesto.

L’illusione della conoscenza spesso si verifica perché abbiamo familiarità senza raccoglimento. L’informazione si sente fresca e riconoscibile al momento (cioè familiare), ma quel sentimento ci impedisce da un valido giudizio sulla sua effettiva forza di memoria (cioè, il ricordo). In uno studio, agli individui sono state fornite coppie di parole da apprendere (ad esempio, OCEAN-TREE). Per alcune coppie, è stato chiesto loro subito dopo la presentazione di valutare quanto sarebbero stati in grado di ricordare la seconda parola quando sono stati assegnati al primo (ad esempio, OCEAN-?). Per altre coppie, questa valutazione non è stata richiesta fino a diversi minuti dopo l’apprendimento. Una volta valutati subito dopo aver visto le coppie, gli individui hanno grossolanamente sovrastimato la loro capacità di apprendimento: pensavano che avrebbero fatto bene dopo il test. Questa illusione di conoscenza avvenne perché le coppie – appena presentate – erano ancora fresche nella loro memoria a breve termine e quindi sembravano disponibili al momento. Quando la valutazione è stata posticipata, quella freschezza / familiarità era sparita e la valutazione rifletteva meglio il modo in cui potevano ricordare la seconda parola dalla memoria a lungo termine. Quindi, un modo per prevenire le illusioni del sapere è aspettare un po ‘di tempo (minuti, ore, giorni) prima di testare la memoria.

Per verificare la tua competenza di apprendimento è fondamentale mettersi alla prova più volte . Il modo più semplice per farlo è applicare il principio di generazione e provare a richiamare il materiale dalla memoria. Dicendo a qualcuno quello che sai o scrivendo le informazioni (ad esempio, come un post di blog), ti renderai presto conto di eventuali punti dimenticati o concetti debolmente ricordati. Puoi quindi tornare alle fonti e rivitalizzare i punti dimenticati. Quando valuti il ​​tuo apprendimento attraverso il test, realizzi due cose: hai generato le informazioni rafforzando così la tua memoria per il materiale stesso, e hai determinato la mancanza di punti o concetti debolmente ricordati che puoi tornare indietro, reimparare il materiale e testare ancora. Testando te stesso ripetutamente, rafforzi la memoria mentre stabilisci percorsi multipli verso la conoscenza.

L’apprendimento, in particolare nelle impostazioni delle classi, spesso dipende dal ricordare le associazioni a coppie oa coppie, come nuovi termini, definizioni o parole di vocabolario straniero (ad esempio, CAT-GATO). Un buon modo per studiare il materiale del corso è generare il proprio set di termini chiave (4-6 per sezione o capitolo del libro) e scrivere nelle proprie parole le loro definizioni. Puoi quindi sottoporti a test con schede flash (le versioni virtuali sono disponibili online) in cui sono presentati i segnali e devi generare il socio (ad esempio, CAT-?). Per evitare illusioni di conoscenza, accertarsi di ritardare il tempo (minuti, ore o giorni) tra l’apprendimento e il test della scheda flash. Solo per divertimento, impariamo sei capitali di stato tramite mediatori di immagini e in seguito possiamo valutare la nostra competenza di apprendimento. Trascorri diversi secondi a visualizzare le immagini suggerite tra parentesi: Arizona-Phoenix (una Phoenix ARIZing), Nebraska-Lincoln (Abraham Lincoln che ti chiede di votare per lui), Connecticut-Hartford (un CONMAN che vende cuori su una Ford), Florida-Tallahassee ( la coda della Florida su un alto hussy), Kentucky-Frankfort (un cavallo Derby del Kentucky che mangia un wurstel), Michigan-Lansing (le due parti del Michigan sono state lanciate insieme).

Un altro suggerimento per gli studenti è di interlacciare le tue sessioni di valutazione su argomenti tematici. Potrebbe essere necessario imparare materiale su diversi argomenti (ad es. Capitoli di libri) all’interno di un corso o anche contemporaneamente studiare materiale proveniente da diversi corsi. Interleave (cioè, mescola) l’ordine in cui testerai i vari argomenti a portata di mano. Meglio ancora, materiale del corso veramente interleave da diverse sezioni o capitoli, categorizzando, confrontando e confrontando (cioè 3 C) l’intero corpus di informazioni insieme. La cosa principale è evitare di “bloccare” o “ammassare” le sessioni di apprendimento con un solo problema, provare a mescolarlo.

Ora mettiti alla prova: Connecticut? Michigan? Arizona? Florida? Kentucky? Nebraska? Se riesci a ricordare la capitale dello stato di ciascuno, congratulazioni! Se non riesci a ricordare, valuta la tua sensazione di sapere valutando quanto pensi di ottenere la risposta se ti mostrassi delle scelte. Poi, per quelli che hai dimenticato, torna indietro e prova a impararli di nuovo. Non dire che non ti ho mai insegnato nulla!

Con MARGE in mano, ora disponi di strumenti per l’apprendimento permanente efficiente. MOTIVATI te stesso facendo una passeggiata per la tua città. Partecipa ai tuoi dintorni e crea il tuo tour guidato a piedi di siti storici / di rilievo. Rivolgiti ai siti che utilizzano lo smartphone per informazioni o raccogli informazioni dalla tua passeggiata (parla ai proprietari dei negozi sulla storia del negozio!). Quando torni, genera una storia sulla tua città, organizzala nel percorso che hai percorso e racconta a qualcuno delle tue avventure. VALUTA le tue conoscenze ricordando te stesso delle informazioni ogni volta che ti trovi in ​​città. Meglio ancora, in realtà prendi qualcuno durante la tua visita guidata! L’apprendimento è un problema di tutto il cervello: ti manterrà attivo, dovrebbe essere divertente ed è la cosa migliore quando è condiviso con gli altri!

Fonte: Arthur Shimamura

Riferimenti

Dunlosky J., Rawson, KA, Marsh, EJ, Nathan, MJ, Willingham, DT (2013). Migliorare l’apprendimento degli studenti con tecniche di apprendimento efficaci: indicazioni promettenti dalla psicologia cognitiva ed educativa. Scienza psicologica nell’interesse pubblico, 14 , 4-58.

Pashler, H., Bain, P., Bottge, B., Graesser, A., Koedinger, K., McDaniel, M., & Metcalfe, J. (2007). Organizzazione dell’istruzione e studio per migliorare l’apprendimento degli studenti (NCER 2007-2004). Washington, DC: Centro nazionale per la ricerca sull’istruzione, Istituto di scienze dell’educazione, Dipartimento della pubblica istruzione degli Stati Uniti.

Shimamura, AP (2008). Un approccio neurocognitivo al monitoraggio e al controllo metacognitivi. In J. Dunlosky e RA Bjork (Eds), Manuale di Metamemoria e Memoria (pp. 373-390). Stampa di psicologia: New York.