Come riconoscere e gestire il comportamento passivo-aggressivo

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L' American Psychiatric Association definisce il disturbo passivo-aggressivo della personalità come un "modello pervasivo di atteggiamenti negativistici e resistenza passiva alle richieste di prestazioni adeguate in situazioni sociali e lavorative".

Le azioni passive-aggressive possono variare da quelle relativamente lievi, come ignorare una telefonata personale o lavorativa, a molto seriamente, come quella di indebolire indirettamente il benessere e il successo di qualcuno.

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Molti individui cronicamente passivi-aggressivi hanno quattro caratteristiche comuni: sono irragionevoli da affrontare, sono scomodi da sperimentare, raramente esprimono la loro ostilità direttamente e ripetono il loro comportamento di sotterfugi nel tempo. L'aggressività passiva può essere diretta verso una persona o un gruppo.

Di seguito sono elencate quattro categorie di aggressioni passive:

Ostilità verbale travestita.   Pettegolezzi negativi Sarcasmo. Scherzi ostili velati – spesso seguiti da "solo scherzando". Stuzzicare ripetitivo. Orientamento negativo Critica abituale di idee, soluzioni, condizioni e aspettative.

Ostilità Relazionale travestita.   Il trattamento silenzioso. Il trattamento invisibile. Esclusione sociale. Trascurare. Backstabbing. Due volti. Messaggi misti Pulsante deliberato che spinge. Sorprese negative o fastidiose. Eccessi di spesa. Rancore ingenuo. Indirettamente ferire qualcosa o qualcuno di importante per la persona presa di mira.

Ostilità travestita. Indugio. Stallo. Dimenticando. Ostruzionismo. Trattenimento di risorse o informazioni. Esclusione professionale Negare la responsabilità personale. Fare scuse Incolpare. Accordi interrotti Mancanza di follow-through. Resistenza. Testardaggine. Rigidità. Evitare. Inefficienza, complicazione, incompletezza o rovina del compito.

Ostilità verso gli altri attraverso l'auto-punizione ("Ti mostrerò").   Dimissioni. Deliberato fallimento. Problemi di salute esagerati o immaginati. Vittimismo. Dipendenza. Dipendenza. Autolesionismo. Debolezza deliberata per suscitare simpatia e favore.

In breve, l'aggressività passiva è la rabbia, l'ostilità e / o l'impotenza appresa sotto mentite spoglie, espressa in modo subdolo e subdolo per "persino il punteggio" e con la speranza di "farla franca". I profitti percepiti per il passivo – L'aggressività è maggiore potere, controllo e soddisfazione emotiva negativa.

Ci sono molte abilità comunicative e strategie che puoi usare per affrontare un individuo aggressivo passivo. Nella mia guida di riferimento (clicca sul titolo): "Come gestire con successo persone passive-aggressive", puoi imparare come mantenere la compostezza, i modi per essere proattivo anziché reattivo, sette potenti strategie per gestire il comportamento passivo-aggressivo, tre tipi di umorismo per disarmare la negatività e sette tipi di potere che puoi utilizzare per forzare la cooperazione.

Per suggerimenti su come i passivi-aggressivi possono raggiungere una maggiore comunicazione ed efficacia relazionale, vedi il mio libro (clicca sul titolo): "Una guida pratica per gli aggressivi passivi per cambiare verso il sé superiore".

Fonte: nipreston.com/publications

Fonte: nipreston.com/publications

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