Come superare la rabbia e il combattimento

La chiave per sviluppare una relazione adulta con il tuo gemello.

Fonte: Barbara Klein

La lotta è un grosso problema per i gemelli che sembra peggiorare con l’età mentre lottano con problemi irrisolvibili o sono sopraffatti dal risentimento e dalla rabbia (a volte non dichiarati). Molto recentemente, una gemella di 26 anni, Diana, ha chiamato disperatamente per chiedere aiuto. “Non mi piace il fidanzato di mia sorella Jane, Brian. E a Brian non piaccio e mi esclude da tutto, compresa la loro festa di fidanzamento. Sono così triste che a Jane non importa che io sia trattato come il migliore. Brian è solo un ragazzo ricco senza un’anima. Jane non può vedere chi è Brian. Jane è così felice di sposarsi. Non riesco a smettere di pensare a come mia sorella mi ignora e non ascolterà la mia opinione. Sono preoccupato per lei! ”

Un’altra telefonata riguarda un problema matrimoniale dei gemelli di 50 anni che non sono d’accordo sul piano di matrimonio di una figlia / nipote. Entrambi i gemelli vogliono disperatamente risolvere il problema del matrimonio. Ognuno crede con la certezza abbietta che abbia ragione. Mary e Madeline combattono su chi è incaricato di prendere le decisioni per il grande giorno di Jeanie. La figlia di Madeline, Jeanie, sta organizzando un matrimonio in Oregon. Zia Mary dice: “Madeline, non puoi permetterti quel tipo di matrimonio per Jeanie. Il fidanzato di Jeanie Arthur è solo un grande perdente e un acquirente. L’arte non è mai soddisfatta. È obbligato a portare Jeanie a terra. Per favore ascoltami! Non incoraggiare questa relazione. ”

• Superamento del senso di colpa del superstite dopo il cancro e altre catastrofi
• Tu e io siamo responsabili per i decessi civili nelle zone di guerra
• Narcisismo e selezione naturale
• Vuoi la vita eterna? Sei sicuro?
• Parlare con il tuo bambino

La risposta di Madeline è: “Quello che faccio per il matrimonio di mia figlia non è certo una tua preoccupazione. Abbiamo risparmiato per l’evento e abbiamo pianificato di farlo. Anche nostra madre ha accettato di dare una mano con il costo. Non abbiamo bisogno del tuo sostegno finanziario. Perché non puoi essere felice per me? Perché non possiamo essere d’accordo? “Mary quindi ignora totalmente il punto di vista della sorella gemella e continua a dire a Madeline che sta seguendo la strada sbagliata con la sua decisione.

Ciò che è simile a queste storie è che entrambi i gruppi di gemelli sono preoccupati delle decisioni che non sono propriamente affar loro. A un livello temono che i loro gemelli saranno percepiti come carenti nel giudizio, e saranno ugualmente percepiti come privi di giudizio. Il punto di vista dello spettatore rifletterà su come il mondo percepisce la coppia gemella.

Si vergognano del loro gemello? O sono troppo coinvolti nell’identità del loro gemello? Forse si applicano entrambe le motivazioni. Dove sono i confini tra questi gruppi di gemelli? La linea di fondo è, “Chi esattamente si sta per sposare?”

• Le ricche e profonde vite emotive dei cani in 226 secondi
• 9 segni che potresti essere un avaro cognitivo
• Perché le insicurezze della relazione generano tanta ansia?
• Confini graziosi
• La dinamica del conflitto tra genitore e figlio

Un altro esempio di confusione dell’identità e sapere dove “inizi” e “fine” (confini) è esemplificato in gemelli che sono così arrabbiati che non possono sopportare di vedersi l’un l’altro o di essere visti insieme. John mi ha chiamato, totalmente sopraffatto dall’idea che suo fratello vivesse nella stessa città di lui, dopo 10 anni di anonimato. John disse: “Dr. Klein, cosa dovrei fare? Finalmente sto vivendo fuori dal mondo della musica e della droga di mio fratello. Cosa farò se qualcuno lo vede e pensa che Malcolm sono io? Temo di sentirmi così imbarazzato e confuso se i miei amici della comunità sanno che siamo gemelli. Malcolm è un drogato fuori controllo. Non voglio che la gente pensi che io sia come lui perché siamo gemelli. So che non posso trasferirmi o restare per sempre nella mia casa. Come faccio a superare questa vergogna? E la sensazione di colpa che penso in questo modo? ”

Un gemello di mezza età, Jeffrey, vive in una piccola città nel Midwest. La sua relazione gemella con Matt è basata su profondo risentimento e segreti accuratamente nascosti. Jeffrey mi ha chiamato perché è molto depresso e bloccato in una brutta relazione. Recentemente, suo fratello (gemello) Matt ha chiamato per dire a Jeffrey che è un perdente perché è troppo appassionato della sua vita artistica. Jeffrey non sa come rispondere al suo gemello e sente che tutto ciò che è andato storto è colpa sua. Tutti nella loro piccola città sanno che sono gemelli che non parlano e vanno d’accordo. La fonte della loro rabbia e del risentimento rimane segreta. Il loro segreto profondamente condiviso rimane sepolto. Sia Matt che Jeffrey hanno difficoltà a risolvere i loro problemi personali. Parlare di quello che è successo a loro è visto come un tradimento dell’altro e li lascia intrappolati nel loro passato.

Lorna mi chiama. “Mia sorella era in città e come sempre non mi chiamava. L’ho vista seduta in un bar con un amico ma non ho detto “Ciao.” Perché mi odi? Cosa ho fatto di sbagliato? Dovrei chiamarla? Sono arrabbiato e sono triste. ”

La confusione è il problema che condividono questi gemelli

Ti stai chiedendo cos’altro hanno in comune queste storie? Ecco la mia risposta. Potresti avere le tue opinioni.

1. Tutti questi gemelli vedono l’altro della coppia fare un errore perché non possono accettare di essere diversi l’uno dall’altro. Ciò che funziona per un membro della coppia potrebbe non funzionare per l’altro. Questo tipo di accettazione della differenza è difficile da raggiungere.
2. Questi gemelli si rifiutano di considerare valido il punto di vista dell’altro. Ogni gemello ha diritto al proprio punto di vista. Chiaramente questo è più facile a dirsi che a farsi.
3. Sono tutti troppo coinvolti nella vita del loro gemello. A peggiorare le cose non accetteranno di aver bisogno di allontanarsi dal loro gemello.
4. La vergogna su chi sia il loro gemello non può essere contenuto e messo in prospettiva perché si sentono eccessivamente responsabili per ciò che non va nella loro sorella o nel fratello. I fratelli normali non hanno questo problema.

Strategie che funzionano quando il combattimento comporta un’identificazione eccessiva nella vita di un altro

1. Chiediti a cosa stiamo combattendo e poi prova a parlare con tua sorella o tuo fratello, anche se pensi che sia impossibile.
2. Prova molto duramente a non intensificare la lotta. Ma non arrenderti.
3. Pianifica attività non provocatorie che possono essere eventi regolari nelle tue vite.
4. Renditi conto che le relazioni gemelle dell’infanzia sono molto diverse dalle relazioni tra gemelli adulti. Non bramare il passato che hai avuto. Trova modi nuovi e reciproci di trascorrere del tempo insieme senza competizione o gelosia.

Nel mio precedente post ho chiesto contributi per un nuovo libro che sto scrivendo, Understanding Twin Relationships: An Based Based Approach . Le linee guida per la presentazione sono elencate qui. Per favore pensa a scrivere del tuo problema preferito o stimolante dal tuo gemellaggio. Abbiamo prorogato la scadenza fino al 31 marzo 2019. Si prega di inviare saggi a [email protected]