Jason Reid ha condotto una campagna di una sola persona per impedire ad altri genitori di subire la devastante perdita subita. Come parte della sua campagna, Jason ha tenuto un discorso TEDx importante.
In risposta al suo discorso TEDx, ho posto a Jason una serie di domande. Prima ecco le sue parole. Sotto il video è il nostro dialogo.
JR: Depression ha preso mio figlio quattordicenne il 26 marzo 2018 – La stessa malattia che tenta più di 500.000 adolescenti all’anno di credere nel suicidio è l’unico sollievo dal loro dolore. Ed è questa malattia che sta diventando il killer silenzioso di 5.000 adolescenti all’anno. Non vorrei che il dolore che ho provato da perdere mio figlio al mio peggior nemico. Quello che è successo alla mia famiglia sta accadendo alle famiglie di tutto il mondo. Dopo la morte di mio figlio Ryan, ho esaminato i suoi cassetti e ne ho trovato uno completamente vuoto, tranne due note adesive che dicevano: “Password” e “racconta la mia storia”. Il mio obiettivo è quello di fare proprio questo.
JR: I giovani possono sperimentare la depressione in risposta a molti fattori. Uno grande è il bullismo a scuola, nel vicinato o sui social media. L’altro grande grilletto è il rifiuto, soprattutto da parte di una fidanzata o fidanzato. Un terzo è l’angoscia per i voti o altre questioni accademiche. Qualsiasi situazione, tuttavia, che possa innescare una sensazione di malessere e disperazione, può essere una causa scatenante della depressione.
JR: I genitori sono responsabili per la salute del loro bambino, mentale e fisico. I primi genitori devono prendersi cura della propria salute mentale così, ad esempio, modellano come gestire le emozioni in modo sano, ad esempio parlando di sentimenti e risolvendo i problemi che hanno generato sentimenti negativi. L’obiettivo è quindi parlare con i nostri figli dei loro sentimenti. Nascondere i sentimenti feriti, tristi o arrabbiati invece di parlare di loro inizia i ragazzi lungo percorsi pericolosi.
Una volta che qualcuno ha espresso un sentimento, il passo successivo è parlare della situazione che produce quella sensazione, e da lì a muoversi verso la scoperta delle opzioni di soluzione.
Anche i genitori devono essere sicuri che quando i bambini parlano, ascoltano, ascoltano con sincero interesse, ascoltando per capire il mondo dei loro figli. La chiave è essere interessati e esprimere questo interesse ponendo buone domande.
Buone domande, in particolare domande aperte che iniziano con How or What piuttosto che yes-no parole come Are you o You , aiutate i bambini a capire meglio i loro dilemmi. Possono quindi iniziare a vedere nuove opzioni su come affrontare un problema che li sta frustrando. A volte i genitori devono anche intervenire e difendere i loro figli, soprattutto quando il problema è il bullismo.
JR: Attualmente sto lavorando con diversi distretti scolastici e molti insegnanti nel diffondere il mio discorso TEDx, “La conversazione più importante che avrai con i tuoi figli”, a più genitori. Questo discorso dà consigli utili ai genitori che hanno bambini che stanno vivendo depressione. Le scuole, come i genitori, devono assicurarsi che non prendano “sto bene” per una risposta quando vedono un bambino che sembra infelice. Devono assicurarsi che i giovani in difficoltà abbiano accesso a un consulente o professionista della salute mentale di loro fiducia. Devono comunicare che chiedere aiuto o supporto è bello.
JR: Le scuole devono diventare proattive nella prevenzione del suicidio intervenendo attivamente per fermare tutti i bullismo, compreso il bullismo sui social media. Hanno bisogno di educare studenti e personale su cosa sia il bullismo, e quali opzioni hanno i bambini per avere aiuto se si sentono vittime di bullismo. Devono anche dare lezioni o seminari sulla comunicazione sana, cosa fare quando i bambini provano emozioni negative come ansia, rabbia o depressione. Inoltre, educare i consulenti scolastici e anche i genitori sulla depressione e il suicidio dovrebbe essere una priorità assoluta, assicurandosi che tutti sappiano quali segni cercare nei bambini.
JR: Pensavo che gli sbalzi d’umore di Ryan fossero ciò che i bambini spesso provano quando attraversano la pubertà. Ho pensato che fosse solo un altro adolescente scontroso. Non ho mai sospettato che stesse soffrendo una grave depressione. Ho notato che era riluttante a parlare di sentimenti o mostrare la sua tristezza intorno alla sua famiglia. Ho fatto anche un grosso errore non mostrando mai il mio lato vulnerabile. Se avessi detto a mio figlio quando mi sentivo triste o giù, avrebbe potuto essere più capace di parlare anche dei suoi sentimenti.
JR: In primo luogo, sto diffondendo il mio discorso TEDx a tutti i genitori e all’amministratore scolastico che posso. Non voglio che nessun genitore provi il dolore che ho passato. In secondo luogo, io e il mio team abbiamo creato una campagna Go Fund Me per raccogliere fondi per un documentario che stiamo filmando con Cinema Libre chiamato “Tell My Story”, un documentario di grande impatto che farà luce sulla depressione e il suicidio di adolescenti in modo radicalmente proattivo .
JR: Dare un discorso TEDx ha aperto la conversazione con persone e gruppi provenienti da tutto il mondo. Ho avuto amministratori delegati, genitori, presidi, insegnanti e persone di ogni ceto sociale che mi contattano e condividono le loro storie e contribuiscono con idee su come possiamo prevenire ulteriormente il suicidio. Il primo passo per fermare l’epidemia di suicidi adolescenti sta aumentando la consapevolezza.
JR: Presta attenzione agli stati d’animo dei tuoi figli. Notare le modifiche in particolare. Notare se un bambino che era felice è isolare da amici e parenti, comportarsi in modo insolito irritabile o scontroso, o mangiare di nuovo di meno o mangiare troppo.
Inoltre, sii sempre interessato a ciò che sta accadendo nella vita di tuo figlio, ponendo domande e rispondendo in modi che hanno molto apprezzamento e accordo e che hanno zero critiche. Fai domande aperte: “Come …?” “Cosa …?” Evita i consigli. Sii proattivo. Parla con i tuoi bambini ora. Non aspettare
JR: “Tell My Story” è un documentario che porterà gli spettatori in un viaggio per capire la depressione e il suo impatto sulla gioventù di oggi, al fine di trasformare il modo in cui ci avviciniamo alla prevenzione del suicidio. “Tell My Story” offrirà un percorso per genitori, educatori e la prossima generazione di leader in modo che insieme possiamo affrontare più efficacemente la crescente ondata di depressione e suicidio. Ho collaborato con Philippe Diaz, noto come uno dei dieci “Movie Makers Making a Difference” della rivista MovieMaker, per realizzare questo film. Invece di allontanarci dalla conversazione difficile e pesantemente stigmatizzata intorno alla salute mentale, Philippe e io stiamo facendo avanzare la questione. Stiamo facendo le domande difficili.
JR: Metti da parte orari regolari – dopo cena, il sabato mattina, il brunch domenicale, dopo i compiti nei giorni feriali – per uscire con il tuo adolescente in modo che tu parli regolarmente insieme. A quei tempi, parla della tua vita e chiedi del suo o di lei. Sii proattivo chiedendo cosa sta succedendo. Chiedi in particolare ai bulli. E chiedi soprattutto se vedi cambiamenti dell’umore: “Ehi, che cosa ti sta infastidendo? Sembra che tu abbia un diverso tipo di umore ultimamente. “Chiedete in un modo gentile e interessato. Parla con i tuoi figli, ora. Non aspettare
Per saperne di più e supportare la missione di Jason, visita ChooseLife.org.
