Secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists, circa il 15-20% delle gravidanze termina in aborto spontaneo, di solito entro le prime 13 settimane di gravidanza. Per la donna che ha abortito, questo può essere un momento emotivo difficile, sia per far fronte alla perdita e pensando al suo impatto sul suo matrimonio e la sua capacità di concepire in futuro. Anche tra i migliori amici, è difficile per un amico sapere cosa dire o il modo migliore per fornire supporto a qualcuno che sta soffrendo per la perdita.
Nel 1981, Robbie Miller Kaplan ha dato alla luce due figli: un figlio Aaron, a gennaio e una figlia Amy, a dicembre. Entrambi i bambini sono morti nell'infanzia a causa dello stesso difetto cardiaco. Sono le sue esperienze di perdita e la passione a fare la differenza con gli altri che l'hanno motivata a scrivere un libro sulla comunicazione efficace in tempi difficili.
Robbie è uno scrittore, speaker e fondatore del sito Web di The Comforting Words. È autrice di nove libri, tra cui come dirlo quando non sai cosa dire: le parole giuste per i tempi difficili, disponibili in volumi su Aborto, Malattia e morte e e-book sulla morte di un neonato e Stillborn Baby e Death of a Child. Recentemente ho intervistato Robbie sul tema dell'aborto.
Irene:
Cosa rende gli aborti così dolorosamente emotivi?
robbie:
Un aborto è una morte in famiglia e proprio come ogni morte, i familiari devono soffrire per l'amata che hanno perso. Gli aborti sono estremamente dolorosi perché la mamma e il papà hanno amato il loro bambino, eppure i genitori non avranno mai la possibilità di avere questo amato figlio come parte della loro vita. Tutte le loro speranze e i loro sogni non potranno mai realizzarsi. Se hanno altri bambini, quei bambini non prenderanno mai il posto del prezioso bambino che hanno perso.
Irene:
Come si è aggravato quando una donna ha avuto più di un aborto spontaneo?
robbie:
La mamma non solo è in lutto per la sua perdita, ma gli aspetti fisici della gravidanza hanno messo a repentaglio la sua salute. Il suo corpo ha subito cambiamenti fisici e ormonali e lei ha dovuto ripetutamente recuperare. Se non ha figli, potrebbe anche temere che non avrà mai figli. Una volta che si riprende dall'aborto, se vuole riprovare, deve essere sana e forte abbastanza da sostenere un'altra gravidanza.
Irene:
Cosa può dire o fare un amico per confortare qualcuno che ha recentemente abortito?
robbie:
È importante riconoscere la perdita. Dovresti trattare il tuo amico come se dovessi trattare una persona cara che ha avuto un parente morto. Invia un mazzo di fiori, scrivi una nota di cuore o porta un pasto. Una delle cose più premurose che puoi fare è offrirti di visitare e ascoltare. Lascia che i tuoi amici condividano i loro sentimenti e permetti loro di parlare. Una mamma ha detto che la cosa più bella che ha fatto la sua amica è stato ripetere alcune delle sue parole; in quel modo, sapeva che la sua amica stava davvero ascoltando.
Irene:
Come puoi gestire la gravidanza quando il tuo migliore amico si è appena abortito?
robbie:
Questo è difficile. La perdita è molto isolante quindi è importante che tu ti tenga in contatto; se stai lontano, isolerai ancora di più il tuo amico. Parla con il tuo amico e sii onesto; Condividi che capisci che questa è una situazione difficile. Permetti al tuo amico di impostare i parametri; chiedile di farti sapere cosa è comodo per lei e cosa no. Per quanto il tuo amico possa amarti, ci sono aspetti della tua gravidanza e la tua eccitazione che le porterà dolore. È importante essere sensibili ai suoi sentimenti.
Irene:
Come può un buon amico alleviare l'ansia della gravidanza dopo l'aborto spontaneo?
robbie:
La comunicazione è così importante. Fai sapere al tuo amico che sei disponibile ad ascoltare e quando vuole condividere o sfogare, falle dedicare tutta la tua attenzione. Tutti hanno bisogno di uno sbocco, quindi sii il suo sbocco. Ciò che non aiuta è fare commenti non realistici, come "Questa volta andrà tutto bene" o "Sono sicuro che questa volta funzionerà".
Irene:
Se sei colui che ha abortito, cosa puoi dire per renderlo più confortevole per i tuoi amici?
robbie:
Quando ti senti così male, è molto stressante cercare di unirti a te stesso per rendere le cose più comode per i tuoi amici. Eppure la maggior parte di noi minimizza il modo in cui ci sentiamo davvero così non facciamo sentire a disagio i nostri amici e i nostri cari. Se hai appena abortito, potresti dire ai tuoi amici, "Ci sono alcune cose che mi farebbero sentire meglio se ti piacerebbe aiutare." E poi condividere quelle cose, che si tratti di una tazza di caffè e compagnia, compagnia al tuo prossimo appuntamento ostetrico o un pasto cucinato a casa. Se vuoi che i tuoi amici ti sostengano, a volte devi prendere l'iniziativa e farti sapere come possono aiutarti.