Il nostro mondo sta cambiando! C'è un aumento nella divisione. Quello che più preoccupa è che questa divisione non riguarda solo la razza, il genere e l'orientamento sessuale, come spesso vediamo qui negli Stati Uniti. Questa divisione sembra essere molto più ampia. È radicato in una convinzione fondamentale in "noi contro loro" e un presupposto che "l'altro mi diminuisce o mi toglie". La risposta per alcuni sembra essere che "per farmi stare bene, per me avere quello di cui ho bisogno, dobbiamo tenere fuori gli altri. Dobbiamo costruire un muro, sigillare i nostri pensionanti e vietare i viaggi ". Queste convinzioni e supposizioni sono alimentate dalla paura e in alcuni casi da sentimenti di disperazione e sono diventate altamente polarizzanti. Alcuni lo definiscono un aumento del populismo o del nazionalismo, lo vedo come un'opportunità per noi di evolvere come esseri umani sfruttando il potere che tutti noi abbiamo … il potere di cambiare le nostre menti e di cambiare il nostro mondo.
Come esseri umani, tutti noi abbiamo modelli o credenze mentali riguardo al modo in cui le cose sono e al modo in cui le cose dovrebbero essere. Questi modelli o convinzioni mentali diventano la lente attraverso cui percepiamo, interpretiamo e rispondiamo a tutto nel nostro mondo. Pensiamo e agiamo in base alle nostre convinzioni. La domanda è: "Abbiamo mai capito male? C'è mai stato un momento in cui le tue convinzioni e le tue percezioni si sono rivelate errate? Pensaci. Prendiamo qualcosa di semplice. Hai mai reagito in modo eccessivo a una situazione o hai preso qualcosa personalmente? Hai mai percepito il tono in un'e-mail, in un testo o in un tweet, quando non c'era davvero alcun tono? Noi tutti abbiamo. Questo è ciò che tendiamo a fare: sperimentiamo qualcosa e proiettiamo istantaneamente le nostre paure, le nostre convinzioni e le nostre supposizioni su quell'esperienza e questo diventa il modo in cui lo vediamo e il modo in cui rispondiamo ad esso. E sì, spesso ci sbagliamo. C'era davvero un altro modo di vederlo! Se siamo fortunati, questi errori non hanno conseguenze o contraccolpi. Tuttavia, nella maggior parte dei casi c'è una conseguenza quando non mettiamo in discussione le convinzioni e le ipotesi che stanno guidando le nostre azioni. Inoltre, in molti casi finiamo per limitare noi stessi e gli altri quando non prenderemo nemmeno in considerazione o ammettere che potremmo sbagliare su ciò che crediamo o assumiamo.
Proprio come possiamo percepire erroneamente il tono in una e-mail o in un testo, è possibile che le convinzioni e le ipotesi sottese alla crescente divisione nel nostro mondo potrebbero anche essere sbagliate; un'errata percezione o una conclusione errata?
Qui sta l'opportunità per noi come esseri umani di evolvere. Il nostro più grande potere come esseri umani è il potere delle nostre menti. La neuroscienza ha rivelato il potere delle nostre menti di plasmare ogni aspetto della nostra vita, dal modo in cui pensiamo e agiamo al modo in cui guardiamo e sentiamo. Prima dei progressi nella nostra comprensione della mente, pensavamo che il cervello fosse risolto. Ciò che è stato collegato insieme è stato sempre acceso insieme. Se sperimentavamo qualcosa, potevamo anticipare la nostra risposta perché era cablata nella nostra rete neurale. Molti di noi non hanno mai messo in discussione i nostri comportamenti o le supposizioni o convinzioni che li guidano. Le cose sembravano automatiche. Eravamo come eravamo, pensavamo come pensavamo. Molti di noi hanno trovato molto difficile cambiare. Ma ora lo sappiamo diversamente.
Ora capiamo quanto sia potente la mente. Invece di reagire automaticamente o senza pensare, possiamo fermarci prima di reagire semplicemente e scegliere una risposta migliore. Possiamo anche esaminare le nostre convinzioni, la lente attraverso cui percepiamo, interpretiamo e rispondiamo al nostro mondo. Possiamo decostruire i nostri modelli mentali identificando i pensieri e i comportamenti che invocano il modello o la convinzione mentale e le conseguenze che provoca. Quindi possiamo identificare un nuovo modo di pensare e agire. Ogni volta che interrompiamo le nostre risposte automatiche guidate dal nostro vecchio sistema di credenze e scegliamo una nuova risposta basata su una nuova credenza e un nuovo modo di pensare, stiamo effettivamente ricollegando la nostra rete neutrale. Questo è chiamato neuroplasticity in azione.
Per evolvere come esseri umani, per allontanarci dalle divisioni, dobbiamo iniziare esaminando le nostre convinzioni e ipotesi. L'ipotesi che "l'altro mi diminuisca o mi tolga" è davvero vera? Dobbiamo chiederci, c'è un altro modo di guardare a questo? È possibile che una credenza in "uno e tutti" invece di "noi contro di loro" sia migliore per tutti noi, non solo alcuni di noi?
Estratti da: The Objective Leader: Come sfruttare il potere di vedere le cose così come sono.