"I nostri antenati sono assolutamente essenziali per ogni nostro momento di veglia, anche se molti di noi non hanno nemmeno la più pallida idea delle loro vite, delle loro prove, delle loro difficoltà o sfide." –
Annie Lennox
Hai mai avuto la sensazione inquietante che stai diventando proprio come tua madre o tuo padre? Potresti sentirti improvvisamente dire qualcosa ai tuoi figli che hai giurato che non avresti mai detto. Oppure guardati allo specchio e vedi uno dei tuoi genitori che ti guarda. Potremmo aver costruito stili di vita totalmente diversi da quelli dei nostri antenati, eppure ci siamo resi conto che ci sono ancora alcune somiglianze quasi automatiche nel modo in cui pensiamo, ciò che diciamo e ciò che facciamo.
Sappiamo tutti che ereditiamo il naso, il colore degli occhi e i piedi piatti dei nostri genitori attraverso i nostri geni. E gli psicologi hanno da tempo riconosciuto che anche alcune delle nostre caratteristiche di personalità sono ereditate. Ad esempio, uno studio del 2012 su 800 serie di gemelli ha riportato che i geni hanno un ruolo maggiore rispetto all'ambiente domestico e all'ambiente circostante nel plasmare tratti chiave come l'autocontrollo, il processo decisionale o la socialità.
Quindi in molti modi, non importa quanto siamo resistenti all'idea, in realtà siamo i nostri genitori!
Ma cosa c'entra questo con il bagaglio emotivo? Recenti studi su animali dimostrano che ereditiamo una forma di memoria genetica. Un evento traumatico nelle vite dei nostri antenati prima della nostra nascita può influenzare il DNA nello sperma e alterare il cervello e il comportamento delle generazioni che seguono.
In altre parole, ereditiamo anche il bagaglio emotivo dei nostri antenati!
In uno studio Nature Neuroscience pubblicato nel 2013, i ricercatori hanno addestrato i topi a temere l'odore dei fiori di ciliegio. Poi una squadra della Emory University School of Medicine ha osservato cosa stava accadendo all'interno dello sperma. Hanno scoperto che una parte del DNA responsabile della loro reazione al profumo dei fiori di ciliegio era più attiva nello sperma dei topi. Non solo la progenie diretta dei topi "estremamente sensibile" ai ciliegi, la prossima generazione avrebbe evitato il profumo anche se non l'aveva mai sperimentato nelle loro vite. Entrambe le generazioni hanno mostrato anche cambiamenti nella struttura del cervello.
Il rapporto concludeva che "Le esperienze di un genitore, prima ancora di concepire, influenzano marcatamente sia la struttura che la funzione nel sistema nervoso delle generazioni successive".
Cosa significa per te?
Bene, se un nonno è stato traumatizzato dall'assalto sessuale, quel trauma potrebbe essere ancora nei tuoi geni. Se tua madre era in un incidente d'auto quando aveva 6 anni, potresti avere una strana paura del traffico o una rabbia ingiustificata ai conducenti nella corsia di sorpasso. Potresti sentirti sospettoso intorno agli uomini alti o odiare i bambini con i capelli rossi tutto a causa di qualcosa che è successo a qualcuno nel tuo albero di famiglia anni fa!
Ora capisco che molti di noi hanno ancora a che fare con il bagaglio emotivo che abbiamo generato dalle nostre esperienze personali: il duro divorzio, lo schiacciante fallimento della carriera, il tradimento di un caro amico. (Se stai ancora trascinando quel vecchio bagaglio in giro, troverai assistenza in alcuni dei miei blog precedenti sul perdono e sul rilascio di bagagli). Come ci si può aspettare che si occupi del bagaglio che si è verificato prima che fossimo nati?!?
Per far fronte al bagaglio emotivo radicato, che si tratti delle esperienze passate di un cliente o di quelle dei suoi antenati, ora uso una tecnica chiamata processo Mental ed Emotional Release® (MER®). MER® è una tecnica di Programmazione Neuro Linguistica (NLP) ed è la più efficace che ho trovato per liberare completamente le emozioni negative e limitare le decisioni che costituiscono il bagaglio emotivo.
Non riesco a spiegare la tecnica completamente in questo articolo. Ma fondamentalmente, è un processo che funziona con il tuo inconscio e i ricordi che il tuo inconscio ha organizzato in base alla tua "tempistica" individuale. Usando un processo di intervista specifico, scopriamo la "causa principale" del bagaglio (che può o non può apparire essere un evento significativo per la mente cosciente del cliente). Quindi guidiamo il cliente alla causa principale, facendoli fluttuare sulla timeline per recuperare l'apprendimento che avrebbero dovuto trarre dall'esperienza e rilasciare l'emozione negativa.
È interessante notare che quando abbiamo iniziato a utilizzare MER® con i clienti, a volte abbiamo riferito che la causa principale era precedente alla loro nascita. (Uno dei principi della PNL è quello di accettare la realtà del cliente, quindi onoriamo qualsiasi causa principale che indicano.) Questi clienti descrivono un evento da una vita dei loro genitori di cui non potevano sapere nulla. Lavoreremmo con quell'evento come la causa principale e il bagaglio sarebbe stato completamente rilasciato. Più tardi, quando hanno chiesto loro genitori o nonni, l'evento è stato quasi sempre verificato come accaduto.
Non avevamo ancora la ricerca sulla memoria genetica. Ma abbiamo notato che i risultati erano affidabili quanto l'utilizzo degli eventi di root cause dalla propria esperienza di vita del cliente.
Sto lavorando a un libro che descrive MER® in modo più approfondito e discute alcune delle ricerche. MER® è uno strumento incredibilmente potente, ma sfortunatamente non è una delle tecniche NLP che puoi facilmente fare da solo. Per ottenere i migliori risultati, dovresti avere un Master Practitioner di MER® che lavori con te.
Proprio come ci sono modi per liberare il bagaglio emotivo dai tuoi traumi e dolori, puoi rilasciare traumi dai tuoi antenati. Come bonus, rilasciando questo bagaglio, stai anche aiutando le altre generazioni a non trasmetterlo!
Come Ariel Gore ha scritto, "Ho pensato di rinnegare alcuni dei miei geni ultimamente. Ho alcuni ottimisti sani, felici e di lunga vita nel mio albero genealogico, molti dei quali fan del fondatore della Christian Science Mary Baker Eddy, uno dei maggiori sostenitori del pensiero positivo. Ma ho un sacco di antenati che hanno giocato mani più torturate ".
Fino alla prossima volta…
Mahalo!
Dr. Matt
————————————
Circa l'autore:
Matthew B. James, MA, Ph.D., è Presidente di The Empowerment Partnership, dove gli studenti imparano la Programmazione Neuro Linguistica (PNL), Huna e Ipnosi. Per saperne di più sulla terapia Mental and Emotional Release® (aka Time Empowerment®) clicca qui.
