Dosing Nature: Feeling Down, Take a 3 Minute Walk 2x al giorno

Possiamo davvero dosare la natura? Una sfida per la conservazione e gli psicologi ambientali

Essere fuori natura – la terapia della natura – è davvero un bene per noi? Ne ho scritti alcuni su Rewilding Our Hearts: Building Pathways of Compassion and Coexistence e in alcuni saggi di Psychology Today (per favore vedi, "Your Brain and Health in Nature: Rewilding Is Good For Us") e altri avere pure. Basti dire che le opinioni variano ampiamente e lo scrittore James McKinnon, autore di The Once and Future World: Natura come era, così com'è, come potrebbe essere , considera questa domanda in un saggio molto interessante intitolato "Il problema con la natura Terapia. "Il suo saggio, il cui sottotitolo è" La medicalizzazione della natura trasforma una relazione in una dose ", è disponibile online, quindi ecco alcuni frammenti per stuzzicare l'appetito. Sono sicuro che genererà un ampio spettro di commenti.

Commentando un popolare video online chiamato Nature Rx, McKinnon inizia, "Nature Rx è anche una rifrazione di una tendenza all'approfondimento: la medicalizzazione della natura. In una cultura globale sempre più guidata dalla tecnologia, con più della metà dell'umanità che vive nelle città e la tipica spesa nordamericana per il 90 percento del tempo trascorso al chiuso, la preoccupazione è diventata diffusa, prima tra gli psicologi, ma ora anche tra genitori, educatori, urbani pianificatori, artisti – che la nostra disconnessione dal mondo vivente ha un prezzo elevato per la nostra salute ". Prosegue scrivendo:" La condizione da trattare, in un termine coniato dallo scrittore Richard Louv nel 2005, è "natura- disturbo del deficit, "ei sintomi sono un elenco delle ossessioni mediche più discusse dei nostri tempi, dallo stress e dall'ansia all'obesità, depressione, disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), e persino il desiderio di auto-massimizzazione epidemiologica espressa da la frase "meglio che bene". In ognuno di questi casi, un numero crescente di prove suggerisce che l'esposizione alla natura può aiutare ".

Tuttavia, MacKinnon è scettico nei confronti dell'impresa di medicalizzare la natura e osserva: "Ma la prescrizione della natura risulta avere effetti collaterali preoccupanti. Rischia di semplificare l'intero spettro di ciò che possiamo sperimentare in natura e persino minaccia la natura stessa. In realtà, quello che noi vediamo sempre più come la cura per il nostro malessere moderno potrebbe invece essere l'ultimo sintomo di esso ".

"La natura era una terapia confortante, ma questo non aveva impedito agli umani di distruggere la cosa reale"

Dopo una discussione sui pro e contro di alcune delle ricerche che sono state fatte e citando vari esperti nel campo, MacKinnon termina con una discussione del film fantascientifico del 1973, Soylent Green, e scrive: "Mentre il Sol giace morendo, il suo amico Thorne, un detective della polizia, irrompe nella clinica per dire addio. Thorne è quasi esterrefatto dalle immagini che giocano davanti ai suoi occhi. 'Come potrei saperlo?' dice, le sue guance si sono bagnate di lacrime. 'Come potrei mai immaginare?' Il detective non aveva mai visto niente del genere. La natura era una terapia confortante, ma ciò non aveva impedito agli umani di distruggere la cosa reale. "

Il saggio del signor MacKinnon è un'ottima lettura e ci chiede di rivisitare parte della letteratura su quanto la natura ci aiuti davvero. Sicuramente, ci saranno differenze individuali in "quanto natura" bisogna sentirsi bene o sentirsi meglio. E, indipendentemente da quello che dice la scienza, se uscire in natura aiuta qualcuno, fallo! I commenti che sono stati postati per il saggio di MacKinnon sono letture interessanti e consiglio vivamente "Il problema con la terapia della natura" perché sicuramente aprirà le porte a nuove ricerche che saranno di interesse per la conservazione e gli psicologi ambientali e le persone, come me, chi esce nella natura per sentirsi bene.

Gli ultimi libri di Marc Bekoff sono la storia di Jasper: Saving Moon Bears (con Jill Robinson), Ignorando la natura non di più: il caso di conservazione compassionevole, perché i cani e le api vengono depressi: l'affascinante scienza dell'intelligenza animale, le emozioni, l'amicizia e la conservazione, Rewilding Our Hearts: Costruire percorsi di compassione e convivenza, e The Jane Effect: Celebrando Jane Goodall (edita con Dale Peterson). (Homepage: marcbekoff.com; @MarcBekoff)