Ero su Ashley Madison

Fonte: The Stranger Newspaper

La buca del tuo stomaco sta ribollendo. Non sei in grado di concentrarti sul lavoro e le persone stanno notando che qualcosa non va. Non hai ancora permesso a nessuno di entrare nel tuo piccolo segreto che ti sei iscritto al sito Ashley Madison che promuove gli affari segreti tra gli utenti.

Non solo la tua sicurezza è stata violata, ma anche la tua relazione o il matrimonio potrebbero essere devastati se il tuo significativo e / o il pubblico hanno scoperto ciò che il sito sa del tuo Sé sessuale (cioè le tue preferenze fisiche e sessuali, messaggi privati, foto scambiate, ecc.) . Ora che questi dati sono pubblici, devi prendere alcune decisioni difficili. Menti e mentisci e spera che le tue informazioni non vengano trovate da nessuno. Dici le mezze verità e condividi che l'abbonamento è stato fatto come uno scherzo o prima che tu fossi coinvolto nella tua relazione o rovesci i fagioli?

Come terapeuta specializzato in dipendenza da sesso e comportamenti sessuali problematici, il mio consiglio sarebbe di dire al vostro partner. Anche se non è necessario condividere dettagli oscuri di preferenze sessuali, posizioni o tipi di corpo o etnici, è necessario essere onesti riguardo a quali comportamenti ci si è impegnati (ad esempio messaggi di testo, email, immagini, sesso orale o rapporti sessuali). Dovrai anche condividere la frequenza e il numero di partner e le date approssimative in cui si sono verificati gli incontri.

Ma non finisce qui. Nell'addestramento e nella pratica della mia dipendenza da sesso, spesso i clienti che si trovano spesso su questo sito si trovano anche su numerosi altri siti. In altre parole, è importante aiutare il tuo partner a capire la portata dei tuoi comportamenti.

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Consiglio vivamente di chiedere consiglio a un terapeuta specializzato in questo settore di dipendenza dal sesso e / o comportamenti sessuali problematici in quanto il perpetratore e il partner tradito sono di solito in posizioni diametralmente opposte quando si tratta di informazioni che dovrebbero essere condivise. In altre parole, la persona che ha avuto comportamenti affettivi / sessualmente compulsivi ha paura di condividere qualcosa mentre il partner tradito vuole sapere ogni minimo dettaglio.

Dal momento che la rivelazione porta vergogna per il tossicodipendente e il dolore per sposare e rischia la fine della relazione, i tossicodipendenti inizialmente tendono ad evitare la divulgazione completa. Al contrario, i partner richiedono spesso una rivelazione completa, che è un modo per loro di dare un senso al passato, di convalidare i loro sospetti e la realtà che hanno vissuto, che è stata spesso negata dal tossicodipendente, di avere un senso di controllo del situazione, per valutare il loro rischio di essere stati esposti a malattie sessualmente trasmissibili e stabilire qualche speranza per il futuro.

Sfortunatamente, la convinzione che conoscere "tutto" fornirà il controllo è un'illusione, e il partner che ha tutti i dettagli nella sua testa può ruminare e ossessionarsi da loro e provocarsi un dolore senza fine. La divulgazione di vari dettagli può lasciare ai partner ricordi e associazioni spiacevoli che sono difficili da ignorare, fungendo da fattori scatenanti per pensieri intrusivi e sentimenti negativi. Se il partner non inizia un programma di recupero personale, queste informazioni possono diventare la fonte dell'ossessione patologica che può comportare comportamenti di acting-out propri del partner.

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Per i partner che iniziano un programma di recupero, in seguito arrivano a riconoscere che la conoscenza non è necessariamente potere, che non importa quante informazioni abbiano non sono ancora in grado di controllare il tossicodipendente. Invece, sviluppano linee guida per se stessi su quali informazioni vogliono (in genere, informazioni generali come il loro rischio di malattie sessualmente trasmissibili e l'impegno del tossicodipendente per il recupero e la relazione) e ciò che non vogliono (dettagli di attività sessuali, luoghi e numeri) .

Il terapeuta può incoraggiare il partner a considerare attentamente quali informazioni lui / lei (parte violata) vuole piuttosto che chiedere "tutto". Una tecnica terapeutica utile è far scrivere al cliente ogni domanda a cui desidera una risposta, quindi dare la lista al terapeuta per sicurezza per un periodo di tempo concordato, diciamo due mesi. Alla fine di quel periodo il terapeuta e il partner esaminano la lista e decidono quali domande porre. Spesso, dopo un tale periodo di riflessione, il partner non è più interessato a dettagli dolorosi.

Il terapeuta può anche monitorare l'intento della rivelazione: muoversi verso una maggiore intimità è un intento positivo; ottenere munizioni per punire, controllare o manipolare il tossicodipendente è un cattivo intento.

INFORMATIVA PARZIALE O SEQUENZIALE

È una tentazione per il tossicodipendente di tentare il controllo del danno, rivelando inizialmente solo alcune delle recite sessuali. Gli effetti negativi della divulgazione scaglionata non possono essere sottovalutati. Un tema ricorrente tra i partner era il danno di una divulgazione scaglionata da parte del tossicodipendente. Quando il tossicodipendente ha affermato al momento di rivelare tutti i fatti rilevanti, ma in realtà ha nascosto le informazioni più difficili per una rivelazione successiva, i partner hanno segnalato grandi difficoltà nel ripristinare la fiducia. Un destinatario l'ha descritto come "Le sue rivelazioni hanno continuato a dribblare per settimane mentre continuavo a chiedere informazioni. Ogni nuova informazione sembrava una crosta strappata via ". Una donna che fu mandata in prigione a causa del suo comportamento sessuale rivelò al marito solo alcune delle sue attività. Ha scritto: "Qualcuno del suo passato è stato segnalato all'agente investigativo pre-condanna, e ho ricevuto il rapporto solo dopo che era stata in prigione per 3 mesi. Quando l'ho letto, ho sentito immenso dolore e rabbia. Parte di ciò non era stata raccontata. Mi sentivo mentito e non mi fidavo di nessuno dei rapporti. "

Nonostante le potenziali conseguenze negative della divulgazione, la maggior parte dei partner ha raccomandato la divulgazione. Consigliamo che la divulgazione iniziale includa le linee generali di tutti i comportamenti, senza specificare i "dettagli cruenti".

I destinatari della divulgazione devono essere informati dal terapeuta, tuttavia, che la divulgazione è sempre un processo e non un evento occasionale. La ragione per la divulgazione scaglionata non è sempre che il tossicodipendente stia deliberatamente trattenendo la protezione dai danni o per evitare conseguenze spiacevoli. Altri motivi per non aver immediatamente rivelato "tutto" includono:

1. Il tossicodipendente ha agito in così tanti modi diversi o con così tante persone diverse o ha raccontato così tante bugie che in realtà non ne ricorda alcune fino a una volta successiva.

2. Il tossicodipendente era in uno stato così alterato al momento in cui alcuni degli episodi di recitazione – per esempio, poteva aver bevuto o usato droghe – che lui / lei semplicemente non ricordava particolari eventi.

3. Il tossicodipendente, anche se ricorda tutti i dettagli dei suoi comportamenti di recitazione, inizialmente non considera particolari eventi o azioni abbastanza significativi da disturbare la divulgazione. Con un maggiore recupero, il tossicodipendente si rende conto della necessità di rivelare ulteriori cronologia.

4. La divulgazione di determinate azioni può essere così dannosa per il partner o per i parenti (ad esempio, una relazione con la sorella o il fratello della moglie), o può comportare un rischio significativo di violenza per il tossicodipendente (ad esempio, una persona tossicodipendente sposata a un uomo che ha una storia di abusi fisici di lei), che un terapeuta raccomanda di non rivelare inizialmente questi fatti, finché il partner non ha ricevuto consulenza e preparazione.

5. Alcuni episodi di recitazione si sono verificati solo dopo la divulgazione iniziale. Cioè, rappresentavano scivoloni o ricadute della dipendenza. (Questa è la situazione più problematica, in quanto è probabile che causi il maggior danno al processo di ricostruzione della fiducia).

6. Il tossicodipendente può essere così spaventato che ciò che ha rivelato potrebbe essere davvero tutto ciò di cui erano capaci in quel momento (nonostante l'apprendimento più tardi).

Divulgazione non significa che la relazione è salvata, ma per quelli abbastanza coraggiosi da essere trasparenti e onesti, consente una certa misura di riconoscere la propria responsabilità nel dolore, nel tradimento e nella confusione che si sono verificati nella coppia.