Nel mio ultimo post sul blog, ho introdotto un quadro semplice ma prezioso per pensare alla tua carriera: le 4D. La prima fase del framework 4D, Discover Your Strengths, potrebbe essere chiamata “tutto su di te”. Prima di iniziare un nuovo lavoro, una nuova fase della vita o un nuovo piano educativo, è sempre una buona idea fare un inventario di la tua esperienza, educazione, abilità, punti di forza, interessi e valori.
Questo è il posto dove essere onesti e precisi: non sottovalutarti o superarti. Che cosa hai fatto bene in passato e può portare al tuo futuro? È importante affrontare questa fase con la mentalità di un discente: non dare per scontato che tu sappia già tutto di te. Sei alla ricerca del meglio di te stesso (il che tiene conto anche delle aree che non desideri sviluppare ulteriormente). Non preoccuparti ancora di dove o come potresti applicare ciò che stai imparando su te stesso; questo è nel passaggio successivo. Per ora, mantieni l’attenzione semplicemente su di te.
Nota: mentre conduci la tua autovalutazione, le paure e la resistenza possono comparire mentre il tuo critico interiore probabilmente visiterà. Se, pensando al tuo passato, incontri un problema o un’esperienza negativa, come l’hai superato o superato? Un passato negativo non significa un futuro negativo. In realtà, imparare dal passato e valutare la tua resilienza e grinta può essere un ottimo modo per garantire che il passato rimanga il passato. Se in passato hai fatto delle scelte che non hanno funzionato, ora puoi imparare da quelle scelte e renderle migliori.
Ecco alcuni modi per affrontare il processo di ricerca:
1. Dai un’occhiata al tuo curriculum. Ripensa alle tue varie esperienze e scrivi le abilità che hai sviluppato o hai dovuto dimostrare per avere successo. Concentrati sui tuoi momenti di successo o sfide. Cosa hai fatto particolarmente bene? Quali sfide hai superato e come li hai superati? Ricorda, potresti essere un po ‘arrugginito su alcune abilità, ma se sei stato bravo in passato, puoi essere buono in futuro. Mentre pensi a ciascuna delle tue esperienze, chiediti (e annota le tue risposte):
2. Esegui lo stesso tipo di revisione di altre attività che potrebbero non essere sul tuo curriculum come i tuoi hobby, attività di volontariato, ruoli di leadership, ecc. Puoi tornare indietro nella tua vita se necessario. Mantieni un focus positivo, sempre alla ricerca di punti di forza, interessi e tratti o caratteristiche personali.
3. Oltre a pensare ai tuoi punti di forza ea ciò che hai già realizzato, prenditi un po ‘di tempo per pensare anche a cosa vorresti o impara di più. Quali competenze o interessi vorresti sviluppare successivamente? Forse ti è piaciuto un progetto o un’attività che rappresentava solo il 10% circa del tuo lavoro, ma ti piacerebbe che fosse l’80% del tuo lavoro la prossima volta.
4. Prendi un quaderno o crea un file sul tuo computer / telefono dove puoi compilare gli elenchi di:
5. Hai bisogno di aiuto per identificare le tue abilità, interessi e valori? Puoi incontrare un career coach o un consulente che può aiutarti a parlare con loro. Oppure abbina un buon amico e “allenati” a vicenda. A volte hai solo bisogno di una prospettiva esterna.
6. Puoi anche prendere alcuni test online gratuiti che forniranno informazioni utili. Ricorda solo che un test non può dirti cosa fare. Prendi le informazioni e valuta la precisione per te. Considera ogni test un “idea starter”, non una verità assoluta. Ecco alcuni test online che possono fornire informazioni preziose. Alcuni di loro sono gratuiti; non investire a meno che tu non sia sicuro che ti aiuterà o che l’onere monetario è ragionevole secondo te. (Non sto approvando questi siti, ma fornisco dei link per la tua comodità.) A volte puoi “metterti alla prova” semplicemente leggendo le descrizioni e determinando dove pensi di adattarti.
Big 5 Dimensions of Personality
ONET e My Next Move
Test delle forze del carattere Valori in azione (VIA)
Keirsey Temperator Sorter
Carriera 123
Princeton Review Career Quiz
Vuoi più valutazioni? Questo post sul blog di The Muse presenta diversi test di carriera online che puoi eseguire (alcuni hanno costi associati), così come questo blog di Monster.com.
Mentre prendi questi test ed esplori i tuoi interessi e le tue abilità, ancora una volta, ricorda che potresti trovare il tuo critico interiore che mostra. Un buon modo per affrontare questo è chiedere al critico dentro ciò di cui ha paura. Forse hai un po ‘di ansia per un nuovo lavoro, o la tua capacità di fare bene. Puoi scegliere di ringraziare il critico per avermi fatto conoscere le sue preoccupazioni e far sapere che proverai comunque, oppure puoi semplicemente impostare un obiettivo per saperne di più e migliorare le tue abilità. Ricorda solo che il cambiamento è difficile, e più importante è il cambiamento nella tua vita, più è probabile che troverai scuse per non andare avanti. Sapere questo è normale può aiutarti a combattere quelle ansie e barriere.
Alcune domande da porsi durante la revisione degli elenchi creati sono:
Regalati il dono del tempo per esplorare i tuoi interessi, punti di forza, abilità e valori. Il guadagno varrà l’investimento.
Nel prossimo post, passeremo alla fase successiva del framework 4D: “Sviluppa la tua visione”, dove vedremo come scoprire l’impostazione che potrebbe essere migliore per i tuoi talenti.
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Credito fotografico: foto di Aaron Burden su Unsplash
