La capacità di guarigione della musica

Come la musica ha guarito i miei pazienti, e poi mi ha guarito.

Fonte: Ira Selendripity / Unsplash

Ho avuto un rapporto complesso con la musica. Da bambino, ho avuto diversi casi di feedback che ero “cattivo con la musica”. Quando la mia classe cantava alle assemblee, ottenevo sguardi secondari e indizi sottili e non così sottili che dovevo essere ai margini e cantare tranquillamente. Ho suonato la viola dal 2 ° al 9 ° grado. Mi sono divertito in classe d’orchestra. Per le prove, sono stato messo a condividere un leggio con un giocatore forte nella parte anteriore in modo che potesse aiutarmi. Ma per i concerti, sono stato messo alle spalle. Da solo. Quando raggiunsi il 10 ° grado, avevo abbandonato ogni coinvolgimento con la musica. Dopotutto, ero “cattivo con la musica” quindi, anche se mi ha dato gioia, l’ho lasciato cadere. Da adulto, ascoltavo la musica e cantavo tranquillamente se solo in macchina. Quando mi sono unito a una chiesa e c’era il canto, ho sussurrato a malapena le canzoni.

Come residente, ho avuto una certa esposizione ai musicoterapisti negli ospedali. Ho visto quanto erano felici i bambini e le famiglie quando passavano il tempo con i musicoterapeuti. Adoro vedere il terapeuta entrare nel pavimento – braccia cariche di strumenti. Un giorno un adolescente fu ammesso al piano medico in psicosi florida. Era da giorni ormai non verbale. Inoltre, non conosceva l’inglese ed era completamente tagliata fuori dalla comunicazione con la maggior parte dello staff ospedaliero. Ho chiesto alla musicoterapista di passare un po ‘di tempo con lei – non so cosa sarebbe successo. Più tardi ho trovato il bambino che picchiettava un tamburo in tempo per cantare il terapeuta – era stato costruito un ponte. Era l’unico caso di scambio e connessione reciproca che il bambino aveva sperimentato in pochi giorni. La musica ha rotto la psicosi e guarito. Un amico ha condiviso un altro esempio di malattia mentale che guarisce dalla musica. Era un’infermiera psichiatrica in un’istituzione statale. Un paziente era stato un residente per anni ed era sempre stato muto. Un giorno durante una sessione di musica lui

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ha suonato un successo degli anni ’70 e lei è saltata sul tavolo cantando e ballando. Da quel momento in poi ha parlato di tempesta. Più tardi nella mia vita, ho incontrato un amico che era un professore di musicoterapia e un musicista e che spesso suonava in chiesa. Il suo sito web ha introdotto più storie di guarigione della musicoterapia.

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Quest’anno ho affrontato il tremendo dolore della nevralgia post-erpetica e mi sono dedicato alla musica come fonte di guarigione per me stesso. Come metodo di coping ho praticato brevi sessioni quotidiane di yoga ristoratore e meditazione amorevolezza o metta. Ho trovato il canale Pandora Classical Meditation. Ho trovato la musica rilassante anche se non ascoltavo la musica classica da secoli. Per prima cosa ho iniziato ad ascoltare solo per queste sessioni meditative, ma poi il mio ascolto si è espanso. Ora tengo il canale acceso mentre lavoro e trovo che abbassi la frequenza cardiaca e mi calma. Ascolto mentre guido Ho trovato una serie di CD classici meditativi nella libreria che ho scaricato, quindi ho ore di musica per quando offline. Ho riscoperto la gioia della musica e il suo effetto curativo. La canzone è stata davvero trasformativa. In macchina sulla strada per sottopormi a procedure dolorose, ho avuto una playlist di musica rilassante e una volta nella zona pre-op, ascoltavo in cuffia il classico della meditazione mentre ricevevo la mia IV e sono stata posizionata sul tavolo delle procedure.

Poi improvvisamente questo mese sono stato guarito da gran parte del mio dolore e la mia energia e vitalità sono tornate. Mi sono ritrovato a suonare musica allegra nell’auto che si alzava forte e cantava a voce alta. Non volevo più ascoltare il malinconico indie rock e ho creato una playlist allegra sul mio telefono. Prima di essere bloccato in un monotono, il basso sussurro cantava in macchina, ma ora ero in grado di cantare e cambiare i miei appunti. In chiesa, stavo cantando in modo udibile e con un suono più forte, più musicale. Mentre il mio corpo guariva, la canzone tornava. La musica è stata con me per tutto questo viaggio e, una volta ripristinato il mio spirito, anche il mio spirito canoro è tornato.

La musica ha il potere di trasformare. Alza lo spirito. Costruisci connessioni. Guarire. Spero che più persone possano avere accesso ai musicoterapisti. La musica può essere un maggiore riduttore di ansia e in alcuni casi aiutare le persone a far fronte al dolore più delle medicine.