Essere qui ora

C'è un desiderio in tutti noi di essere in grado di aggirare i problemi nella vita piuttosto che attraversarli .

Se solo potessimo saltare dall'inizio alla fine senza dover attraversare il centro …

Se solo potessimo saltare il dolore e avere il piacere …

Se solo potessimo saltare le lezioni e ottenere il diploma …

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Se solo potessimo saltare gli appuntamenti e arrivare al felice matrimonio …

Se solo potessimo saltare il matrimonio e arrivare al felice …

Ma poi ci sono i desideri più profondi.

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Se solo potessimo saltare la piccolezza e solo essere grandi …

Se solo potessimo saltare il bisogno e solo essere pieno …

Se solo potessimo saltare l'ansia e solo essere in pace …

Se solo potessimo saltare la confusione e solo sapere …

Se solo potessimo saltare il conflitto e solo essere amici …

Una delle grandi verità della psicoanalisi è che la vita non funziona in questo modo ed è effettivamente positivo che non funzioni in questo modo. Una vita soddisfacente non si trova nel raggiungere uno stato ideale, ma nel crescere attraverso tutte le esperienze tra A e Z.

Rick Steves, l'ultima guida turistica, invita i viaggiatori ad avvicinarsi al loro viaggio, dall'inizio alla fine, come un vero viaggio, non solo una serie di inconvenienti che si devono attraversare per raggiungere una destinazione finale. La ricchezza del viaggio arriva nelle esperienze in aeroporto, con la persona che ti aiuta con i bagagli, con il coglione che ti ruba il taxi, con l'italiano che ti bacia, con il bambino che aiuta a tradurre il tedesco di base che hai imparato attraverso Rosetta Stone. Il Grand Canyon è incredibile da vedere, ma ciò che ti tocca davvero è attraversare i polmoni e le ginocchia doloranti mentre fai un'escursione – e la birra fredda alla fine! Puoi comprare una splendida foto di Le piramidi da appendere al muro, ma è un milione di volte meglio se tu e la tua famiglia siete effettivamente lì!

Le preoccupazioni per il viaggio sono difficili da gestire, ma non così difficili come le preoccupazioni per le sfide che non scegliamo in cui il dolore supera di gran lunga il piacere, dove il viaggio dura a lungo e ha un finale incerto. Forse stai vivendo un'esperienza come questa: un infortunio, una malattia, un dolore, un divorzio, una disoccupazione, una morte o una nuova impresa con un futuro sconosciuto. In queste esperienze più dolorose, sentiamo una grande pressione da fare con esso. Desideriamo disperatamente sapere come andrà a finire. Vogliamo farcela con; vogliamo sbarazzarci dell'ansia e del dolore. Vogliamo arrivare dall'altra parte, il più rapidamente possibile.

Ci vuole una vera forza per affrontare la vita come viene, passo dopo passo, così com'è. Ci vuole molta pazienza per accettare che alcune cose nella vita non possono essere affrettate, ma devono evolversi nel tempo. Ci vuole del vero coraggio per essere emotivamente presenti alle nostre esperienze in modo che possano toccarci, plasmarci e arricchirci. Se possiamo, non solo passiamo attraverso le nostre esperienze, ma otteniamo qualcosa di significativo da loro.

Farò sempre tesoro del ricordo di uno dei miei più cari amici che si è aiutato a fronteggiare coraggiosamente una malattia estesa e in definitiva terminale. Fissò un appunto al suo computer e lo guardò ogni giorno, settimana dopo settimana, mese dopo mese, mentre affrontava la corsa sulle montagne russe del cancro in lotta. Con un cenno a Ram Dass, la nota diceva "Sii qui ora".

Possiamo provare ad aggirare la vita. Possiamo provare a fare una scorciatoia per il dolore. Possiamo provare ad aggirare le difficoltà. Ma in realtà non possiamo evitare il viaggio. Se proviamo a farlo, allora lo scorciatoia diventa il viaggio. Ed è quello che rimpiangeremo di più. Attraverso tutti i nostri giorni – e alla fine di tutti i nostri giorni – facciamo bene a essere guidati dal motto del mio amico. Essere qui ora.

Copyright 2012 Jennifer Kunst, Ph.D.

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