Storie di famiglia come un modo per rendere grazie

Tutti noi abbiamo le nostre immagini del tavolo del Ringraziamento – della famiglia, che spesso si riuniscono dopo lunghe corse in auto o avventure in aeroporto, seduti attorno a un tavolo traboccante di buon cibo e conversazioni ancora migliori. A volte queste immagini del Ringraziamento descrivono accuratamente le nostre famiglie, piene di calore e risate e, a volte, purtroppo no. A volte le nostre vacanze in famiglia creano stress piuttosto che conforto, lacrime piuttosto che risate. Eppure è famiglia e vogliamo connetterci. Se la tua famiglia è unita o un po 'più tesa, ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a avvicinare la tua famiglia al pasto del Ringraziamento.

Più importante, racconta storie di famiglia! Come ha dimostrato la nostra ricerca nel nostro Family Narratives Lab, le famiglie che conoscono e raccontano storie familiari sono emotivamente più vicine e segnalano vincoli familiari più forti rispetto alle famiglie che non conoscono o raccontano realmente questo tipo di storie. Anche se la tua famiglia non racconta molte storie di famiglia, il Ringraziamento è il momento perfetto per disegnare alcune di queste storie e iniziare a impararle. Non importa se si tratta solo di te e dei tuoi genitori, o di te e dei tuoi figli, o di un complesso intreccio di familiari e amici. Le storie ci legano insieme creando un senso di comprensione empatica e storia condivisa. Quando ascolti davvero le storie di qualcuno, puoi conoscerle e comprenderle come persone; ascoltare le storie di qualcuno ti aiuta a capire di più su come sono diventati la persona che sono e aiuta a costruire ponti attraverso la loro esperienza e la tua.

Quindi come fai a suscitare queste storie? Il mio collega, Marshall Duke, e io abbiamo sviluppato la scala "Do you know?", A volte chiamata la scala "20 domande" che chiede se sai 20 cose sulla tua famiglia, come dove sono nati i tuoi genitori, dove sono andati a scuola o come si sono incontrati. Ho pubblicato la serie completa di domande nel mio ultimo blog. Queste domande possono essere poste a genitori, nonni, zie e zii. Se conosci già la storia, e allora? Chiedi di essere detto di nuovo, e potresti rimanere sorpreso delle nuove cose che impari! Se non conosci queste storie, chiedi di essere informato.

Ricordo un Ringraziamento con i miei nonni. Ho avuto un rapporto particolarmente difficile con mia nonna, che era dura e spesso implacabile. Ma quando le chiesi di crescere nel Bronx negli anni '20, iniziò a raccontarmi di questo ragazzo che conosceva prima di mio nonno che guidava una motocicletta e di tutti i viaggi in motocicletta sfrenati! Davvero, mia nonna? Ero entrambi scioccato e stupito. Dopo aver sentito quelle storie, non l'ho mai vista come la vecchia signora abbottonata allo stesso modo! Successivamente abbiamo sviluppato una relazione molto diversa (anche se, lo ammetto, ancora difficile). Ho imparato qualcosa di inaspettato sulla sua vita e su chi fosse come persona, che ha davvero cambiato il modo in cui l'ho vista. Conoscere alcune delle sue storie mi ha aiutato a capire di più su come e perché lei era come lei, e mi ha aiutato a connettermi a lei in un modo diverso.

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Il Ringraziamento è anche un momento per condividere il buon cibo – e questo significa quasi sempre grandi ricette di famiglia. Forse non amo la torta di patate dolce di zia Edna, ma amo la storia di come ha imparato a fare da sua madre e della loro relazione quando era una bambina. Chiedi del cibo e delle storie dietro di esso. Richiedi la ricetta. E condividi il tuo.

Fonte: pixabay

Il Ringraziamento è un momento per riflettere su chi siamo in relazione alle nostre famiglie. Le famiglie possono essere difficili, certo, ma alla fine le famiglie ci definiscono. Raccontare e condividere storie di famiglia sulla tavola del Ringraziamento renderà il pasto più divertente, porterà risate condivise e lacrime condivise, e renderà il tempo di riflettere su chi ciascuno dei membri della famiglia è come individuo, mentre si fa strada attraverso le loro sfide di vita. Le storie di famiglia riuniscono le famiglie e, in realtà, non è ciò per cui tutti speriamo di essere grati?

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