Come fanno i porcospini a fare l’amore?
Molto attentamente, esattamente come gli umani nel dolore fisico.
Con tutti i discorsi sul tantra, il BDSM, i fantastici nuovi giocattoli e le posizioni esotiche, troppi blogger, i cosiddetti sex coach e riviste popolari incoraggiano le persone normali a creare le proprie Olimpiadi sessuali personali. Ma anche se le persone sono disinibite, hanno un buon rapporto e hanno una buona “funzione” sessuale (il loro impianto idraulico funziona nel modo in cui lo vogliono), ci può essere un altro ostacolo al sesso piacevole.
È molto poco sexy. È un dolore fisico.
Per cominciare, il dolore può essere genitale: vaginismo, un focolaio di herpes, tessuto atrofico post menopausa, infezione del tratto urinario. Ci può essere dolore in uno o entrambi i partner che cercano un rapporto sessuale senza sufficiente lubrificazione, comune nelle coppie che corrono per evitare problemi di erezione o quando c’è una discrepanza nei desideri.
Ma dalla testa ai piedi, il resto del corpo è vulnerabile al dolore che può interferire con il sesso.
Quando ero addestrato (mentre i dinosauri vagavano per la Terra), abbiamo imparato a conoscere le parti sessuali del corpo: i genitali, i capezzoli, l’ano, la bocca. Getta le orecchie e il collo se sei liberale.
Ora, come un bambino di 60 anni, ho una visione diversa delle parti sessuali del corpo: sono la parte bassa della schiena, le ginocchia, il collo, i fianchi, i gomiti. Sì, qualsiasi articolazione portante diventa una parte del corpo sessuale quando fa male. La maggior parte delle persone usa anche le caviglie durante il sesso; ci rendiamo conto che quando fa male la nostra caviglia.
L’uso di smartphone e computer ha portato a un’epidemia di sindrome del tunnel carpale. E anche senza questi dispositivi diabolici, le nostre mani preziose diventano artritiche con il tempo.
Quando le mani oi polsi fanno male, la qualità del sesso diminuisce. Vogliamo accarezzare, spremere, spingere o tirare. Le nostre mani sono il modo in cui ci connettiamo con le gambe, la schiena, il seno, il viso, le braccia e le altre parti del partner. E l’afferrare che è istintivo durante la passione può ferire, sconvolgere la passione.
Molti anni fa ho parlato a una conferenza di professionisti della ferita alla mano alla Stanford University. «Hai mai notato quanto siano particolarmente irritabili i pazienti con lesioni alle mani?» Centocinquanta fisioterapisti annuirono. “E quanti di voi chiedono ai pazienti feriti alla mano di masturbarsi, magari di trovare modi comodi e sicuri per farlo durante la loro guarigione?” Centocinquanta terapisti fisici erano silenziosi. “Perché pensi che questi pazienti siano così irritabili?” Chiesi.
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Un modo ovvio in cui il dolore interferisce con il sesso è la rottura. Stai andando in crociera, e poi ti senti pugnalato o bruciato inaspettatamente. Il dolore ti fa uscire dalle tue fantasticherie, dalla tua beatitudine, da quel mondo prezioso in cui nulla ha importanza. Distrugge il tuo senso di atemporalità, la tua connessione con il tuo partner, forse il tuo viaggio verso l’orgasmo.
Il dolore ci rende protettivi. Giriamo il nostro corpo per evitarlo, favorire un arto o un lato piuttosto che un altro. Per prevenire il dolore, dobbiamo essere consapevoli di quella parte del corpo ogni secondo. Mentre il sesso parla del lasciar andare, il dolore riguarda la vigilanza. I due sono quasi impossibili da conciliare.
Poi c’è l’impatto emotivo del dolore (e la paura del dolore). Mentre facciamo del male (e adattando il sesso al dolore) non ci sentiamo giovani, non ci sentiamo pieni di grazia. Temiamo che non avremo mai sesso senza dolore mai più. Ci manca intensamente il nostro ex corpo. Il dolore può essere inaspettato, improvvisamente invadente su di noi proprio come qualcuno ci sta accarezzando o dicendo che siamo splendidi. Il desiderio di un partner per noi può essere terribilmente agrodolce quando il corpo che bramano è un corpo che ci tradisce continuamente.
Non possiamo permettere che il dolore metta fine alle nostre vite sessuali. Ma cosa può fare la gente nel dolore per rendere il sesso più possibile, più piacevole?
· Allunga prima. Solo due minuti di stretching, dove fa male, farà meno male durante il sesso. Questo è particolarmente importante se hai rapporti sessuali precoci.
· Inizia lentamente. Come un jogger o un ciclista esperto, lascia che il tuo corpo entri lentamente in un ritmo.
· Preparati a fare sesso con una doccia o un bagno caldo, forse un po ‘di ibuprofene.
· Informa onestamente il tuo partner quali posizioni o attività sono dolorose e prova insieme le alternative. Quando scopri cosa funziona meglio, rendi le tue attività sessuali utili.
· Sentiti libero di piangere mentre lasci andare alcune delle tue vecchie posizioni o attività sessuali preferite.
Se il sesso fa male, fermati o almeno rallenti. Dato che sei già a letto insieme, c’è quasi certamente qualcosa di bello da fare che fa meno male. Ed è molto più facile scoprirlo o farlo con la cooperazione del tuo partner piuttosto che farlo in segreto, sperando che lui o lei non lo scoprano.
Dolore fisico: non sexy. Forse la fine del sesso come prima. Ma non la fine del sesso.
