Facciamo onore a Leonard Nimoy e finiamo di fumare a Rehab

Fonte: foto acquistata da iStockphoto, utilizzata con autorizzazione.

Leonard Nimoy, un'icona per milioni di Trekkies mentre il signor Spock, il mezzo-vulcaniano, metà umano del primo ufficiale dell'Enterprise, cadde vittima del più umano di tutte le malattie: la dipendenza.

Un alcolista e un ex fumatore in ripresa, Nimoy ha coraggiosamente trascorso l'ultimo anno della sua vita esortando i suoi fan a prendere l'abitudine, usando i social media per fornire consigli e incoraggiamento per smettere di fumare. Ma anche se ha smesso entrambi i vizi decenni fa, il danno dal fumo non poteva essere annullato. Dopo essere stato avvistato l'anno scorso in un aeroporto su una sedia a rotelle con una maschera a ossigeno, Nimoy annunciò ai suoi fan su Twitter che gli era stato diagnosticato un disturbo ostruttivo polmonare cronico, termine ombrello per enfisema e bronchite cronica, e iniziò immediatamente la sua campagna elettorale per salvare le vite degli altri.

Ma era troppo tardi per Nimoy, che la scorsa settimana perse la battaglia con il tabacco, morendo nella sua casa di Bel Air circa 30 anni dopo la sua ultima sigaretta.

Trasformare le difficoltà in scopo

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Nimoy sarà sempre responsabile di rendere Spock il personaggio più profondo e umano di Star Trek. Molti dicono che era il cuore emotivo dello spettacolo. Ho amato Spock per averci mostrato che sia la nostra logica che le nostre emozioni ci potenziano e che entrambi sono necessari. Ho anche amato Nimoy per la sua generosità nella vita reale e la sua profondità cosmica come attore e essere umano. Quando ha iniziato il suo declino finale dalla malattia polmonare, non è andato in silenzio. Ha scelto di dare un esempio. Ha capitalizzato sul trasformare le sue difficoltà in uno scopo. Il suo cuore lo spinse ad aiutare gli altri.

"Ho smesso di fumare 30 anni fa. Non abbastanza presto. Ho la BPCO. Il nonno dice, esci ora !! LLAP, "Nimoy ha twittato nel gennaio 2014." LLAP ", ovviamente, è stata la benedizione iconica di Nimoy dai suoi giorni di" Star Trek "-" Live Long and Prosper "- e forse il suo messaggio ha aiutato alcune delle sue legioni di follower a fare proprio questo. Sentendo le sue parole risuonare con i fan, Nimoy ha twittato sei mesi dopo, "Com'è bello sapere che alcune persone stanno smettendo di fumare a causa dei tweet qui !! Benedizioni e forza per tutti voi. Llap.”

La mamma umana di Spock lo ha dotato di quel "dono" di emozioni complesso, spesso disordinato e sempre illogico, che può essere fonte di molto dolore e disagio, ma è anche ciò che rende le nostre vite ricche e magiche. Le emozioni possono ostacolare la pace e la tranquillità, ma possono anche spingerci a connetterci con gli altri, a far parte di qualcosa di più grande del sé e ad essere di servizio agli altri. Spesso con Mr. Spock, era difficile separare l'uomo dal Vulcaniano. In "The Wrath of Khan", dice Spock, "la logica indica chiaramente che i bisogni di molti superano i bisogni di pochi. O quello. "

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Essendo io stesso un alcolista in via di guarigione, e come dottore che impiega gli strumenti della psicologia positiva per aiutare i tossicodipendenti a prosperare nella guarigione, Nimoy mi ha parlato a molti livelli. Nimoy dice che, in una poesia, ha twittato ai fan poco prima della sua morte, "Il miracolo è questo, più condividiamo, più ne abbiamo."

Perché smettere di fumare è importante per il recupero

La sua morte ha anche portato alla mente un altro problema – la relazione quasi codipendente tra alcol e recupero di droga e uso del tabacco. Dove c'è fumo c'è il fuoco, ci viene spesso detto, ma nella mia esperienza non può esserci dubbio che dove c'è la riabilitazione c'è il fumo. Un sacco di fumo E, sfortunatamente, l'immagine del tossicodipendente in continua dipendenza dalla catena continua ad essere accettata istituzionalmente.

Vorrei che tutti i rehabs fossero senza fumo, ma il fatto che non lo siano è una questione di politica. Temevamo quello che sarebbe successo nelle unità psichiatriche se avessimo vietato fumare. I pazienti, già spinti verso la capacità, diventerebbero violenti o peggio? La risposta si è rivelata un clamoroso no, e per questo motivo, molti di noi si sentono giustificati a favore di un ambiente privo di fumo. Smettere di fumare è molto difficile. Il più alto tasso di suicidio è nella popolazione fumatori, quindi si può supporre che smettere di fumare troppo presto nella ripresa sarebbe schiacciante. Tuttavia, uno studio che esamina i risultati dei pazienti che hanno smesso di fumare durante il trattamento per l'abuso di stimolanti ha dimostrato che è vero il contrario.

Smettere di fumare è utile per il recupero. L'atto di non fumare può catalizzare una crescita più rapida di quanto sarebbe possibile altrimenti. Il fumo provoca un enorme rilascio di dopamina che cambia in modo efficace il modo in cui ci si sente. È potente e fisicamente deleterio, e peggio ancora, è una via di fuga dall'imparare a gestire i propri sentimenti. In parole povere, smettere di fumare all'inizio della fase di recupero costringe a "solo occuparsene".

Tuttavia, fumare durante il recupero rimane una pratica accettata nella maggior parte della comunità di trattamento di droga e alcol. Non so quando Nimoy abbia smesso di fumare in relazione al suo recupero dalla dipendenza da alcol. Di certo non suggerirei che la sua dipendenza fatale per il tabacco sia stata causata o addirittura peggiorata dal fumo durante il recupero, o che l'incapacità di trattare la sua abitudine al fumo contemporaneamente al suo recupero di alcool ha causato il danno ai suoi polmoni per raggiungere il "punto di non ritorno" “.

È solo triste che un uomo che ha lavorato così duramente per espellere i suoi demoni e dare l'esempio agli altri non sia riuscito a liberarsi di uno di quei flagelli – il tabacco – finché la bomba a orologeria non fosse già stata impostata.

Forse se il fumo non fosse visto come una stampella accettabile, come un male necessario, ma invece come un'altra malattia mortale che deve essere risolta in recupero, proprio come le droghe e l'alcol che portavano alla riabilitazione, forse altri alcolizzati come Nimoy potrebbero essere spinti a smettere prima che la loro malattia polmonare diventasse terminale.

Si può solo sperare che Nimoy abbia lasciato con una certa soddisfazione che i suoi sforzi per diffondere la parola possano aver salvato la vita di un altro o di altri. Forse qualcun altro si licenzierà in tempo. In ciò, si spera, c'era conforto.

Sebbene la seguente citazione non provenga da un film che in genere si associa alla profondità, farò del mio meglio per ascoltare il consiglio che Nimoy dà a Optimus Prime in "Transformers: Dark of the Moon:"

"Così maestoso e pacifico, questo pianeta … non piangere mai il passato, giovane guerriero."

O la saggezza del tweet finale di @TheRealNimoy:

"Una vita è come un giardino. Si possono avere momenti perfetti, ma non conservati, tranne che nella memoria. "

Jason Powers, MD, è chief medical officer presso il centro di riabilitazione di lusso Promises Austin in Texas e The Right Step di centri per il trattamento delle dipendenze. È il pioniere di Positive Recovery, un approccio al trattamento delle dipendenze che aiuta le persone a scoprire significato e scopo nelle loro vite, ed è un esperto blogger su Addiction.com.