Recentemente ci sono state molte discussioni sugli effetti della pornografia sulle relazioni. Questa settimana ho avuto un terapeuta emergente venire nel mio ufficio per discutere il mio approccio alla terapia. Era molto confusa dal lavorare con individui e coppie che cercano terapia per problemi legati alla pornografia.
Aveva partecipato a una conferenza del dott. David Ley che crede che non esistano cose come la pornografia o la dipendenza sessuale. Puoi leggere il suo articolo, La pornografia non è il problema-Sei, qui, su Psychology Today. Lavora anche in un centro che condivide questa stessa idea. Credono che la pornografia non sia il problema, ma che i nostri atteggiamenti nei confronti della pornografia stiano creando problemi. Ritengono che la nostra percezione della pornografia sia fonte di dipendenza è errata.
Nel suo stesso articolo David Ley ha scritto: "Il porno può influenzare le persone, ma non le prende in considerazione o le sostituisce. Se qualcuno guarda porno che mostra qualcosa di spiacevole, non ha alcun impatto sul loro comportamento o sui loro desideri. Sostiene inoltre che la ricerca indica che "In tutto il mondo, e in America, come gli uomini hanno aumentato la capacità di vedere Internet erotica, i crimini sessuali vanno giù. Che ci crediate o no, il porno è un bene per la società. "Questo argomento dovrebbe attirare l'attenzione di tutti e farci fare tutte domande importanti. Siamo una cultura che risponde alla pornografia? Dovremmo semplicemente rilassarci perché guardare la pornografia è un'attività naturale e salutare?
Mentre ascoltavo il mio amico terapeuta, potevo dire che era chiaramente confusa. L'ho invitata a considerare alcune altre voci in questa discussione. Recentemente, ho avuto l'opportunità di intervistare la dott.ssa Susan Johnson, la fondatrice della terapia focalizzata sulle emozioni, autrice di Love Sense e Hold Me Tight. È una terapeuta di matrimonio e famiglia famosa in tutto il mondo. Nella nostra discussione, ha riconosciuto che era solita credere che la pornografia non fosse un grosso problema. Tuttavia, dal momento che ha visto l'effetto che la pornografia ha avuto su innumerevoli coppie, ora crede che la pornografia danneggi l'attaccamento. Nel suo modello basato sull'attaccamento, crede che l'uso della pornografia solista altera in modo significativo il legame naturale di attaccamento nelle coppie. Puoi trovare la discussione completa sul podcast di iTunes intitolato Love Rice-Nerd Out on Bonding.
Ho anche incoraggiato il mio collega a leggere il recente post del Dr. John Gottman intitolato "An Open Letter on Porn." In questa lettera ha scritto: "La pornografia rappresenta una seria minaccia per accoppiare l'intimità e l'armonia delle relazioni. Questo momento richiede una discussione pubblica e vogliamo che i nostri lettori in tutto il mondo capiscano qual è la posta in gioco. "Chiaramente, la Dr.ssa Johnson e Gottman ora credono che la nostra reazione alla pornografia sia più di una semplice risposta. Stanno testimoniando che la pornografia sta danneggiando le relazioni.
Riguardo a come la pornografia influenza la risposta sessuale di una persona, il dott. Gottman ha discusso di come la pornografia sia in realtà uno stimolo supernormale. Un effetto di uno stimolo supernormale è che l'interesse diminuisce negli stimoli normali. Il sesso in camera da letto tra una coppia, quindi, può diventare noioso. Con questo in mente, il Dr. Gottman ha scritto: "Con l'uso della pornografia, alla fine si potrebbe ottenere molto più di uno stimolo normale per ottenere la risposta che evoca uno stimolo supernormale. Al contrario, i livelli ordinari dello stimolo non sono più interessanti. Questo potrebbe essere il modo in cui il sesso normale diventa molto meno interessante per gli utenti porno. I dati supportano questa conclusione. In effetti, l'uso della pornografia da parte di un partner porta la coppia ad avere molto meno sesso e alla fine riduce la soddisfazione della relazione. "La voce di Gottman su questo argomento è quella a cui tutti dovremmo prestare attenzione.
Se la dipendenza dalla pornografia esiste o la dipendenza sessuale è reale, è importante che noi, come società, comprendiamo ed esploriamo come l'uso del porno sta influenzando le persone e le loro relazioni. Due dei terapeuti più influenti nel nostro mondo oggi credono che la pornografia stia danneggiando le relazioni.
L'argomento di David Ley secondo cui il porno fa bene alla società non tiene conto di ciò che altri ricercatori hanno trovato. Ad esempio, un ricercatore ha scoperto che "L'esposizione degli adulti alla pornografia è associata a un'aggressività più comportamentale". (1) Un altro ricercatore ha scritto: "Tra gli effetti dell'uso della pornografia c'è un maggiore atteggiamento negativo verso le donne, diminuita empatia per le vittime di violenza sessuale, un affetto limitato e un aumento del comportamento dominante e sessualmente imponente. "(2) Infine," L'esposizione degli adulti alla pornografia è collegata agli utenti che cercano di ottenere partner per recitare scene di film pornografici. "(3)
Come ho concluso con il mio collega, mi sono reso conto che la nostra discussione mancava il marchio. Il nostro dibattito non dovrebbe essere se la pornografia crea dipendenza o no. Invece dovremmo concentrarci sull'aiutare le persone e le coppie ad avere grandi relazioni. Francamente, personalmente non mi interessa se la pornografia crea dipendenza o no. Mi interessa di più di ciò che la pornografia sta facendo agli individui e alle loro relazioni. La nostra società ha bisogno di più individui che sono bravi nelle relazioni e nelle coppie che stanno riuscendo. Credo che la nostra attenzione dovrebbe essere rivolta ad aiutare individui e coppie a raggiungere livelli più profondi di intimità.
Abbiamo bisogno di trascorrere più tempo per aiutare le persone a creare relazioni migliori. Ho anche capito che forse David Ley ha ragione su alcune cose. Dobbiamo avere più discussioni su questo argomento, ma non sul fatto che la pornografia sia o meno avvincente. Invece, come aiutiamo la società a rispondere al fatto che la pornografia è qui e dobbiamo capire come affrontarla nella nostra vita di tutti i giorni senza distruggere le nostre relazioni.
Quindi, come dovremmo rispondere alla pornografia nella nostra società?
Credo che dobbiamo porci alcune domande importanti per rispondere efficacemente:
Domanda 1:
La pornografia aiuta i nostri rapporti? La ricerca direbbe, no! Tuttavia, per essere onesti, ci sono alcune coppie che riferiscono che aiuta la loro relazione. Quindi forse dovremmo chiederci qual è la differenza tra le coppie in cui il porno fa male alla relazione e chi lo trova lo aiuta?
Le possibili soluzioni potrebbero includere l'apprendimento di un dialogo più aperto sulla pornografia e la sua influenza sulle nostre vite e relazioni.
Domanda 2:
Come possiamo aiutare meglio le persone e le coppie che cercano aiuto a causa di problemi legati alla pornografia?
Indipendentemente dal fatto che la pornografia dia assuefazione o meno, innumerevoli individui e coppie cercano un aiuto professionale per affrontare la pornografia nelle loro vite. Per aiutare, dobbiamo valutare meglio i loro bisogni (vedi www.recoveryzone.com per le domande che riguardano la compulsività sessuale complessiva e www.discoverandchange.com/apa per problemi di utilizzo della pornografia). Nella nostra valutazione, dobbiamo riconoscere che la pornografia o altri comportamenti sessuali potrebbero non essere l'unico problema. Ho scoperto che la depressione e l'ansia sono elevate nelle persone che usano frequentemente la pornografia (3-5 volte a settimana o più). Solo quando abbiamo una chiara comprensione dei problemi possiamo fornire una guida e un aiuto chiari.
Domanda 3:
La pornografia ci distrae dal creare relazioni migliori? I ricercatori leader ci stanno dicendo sì. Di nuovo, ci possono essere delle eccezioni come sempre, ma resta il fatto che la pornografia sta danneggiando molte relazioni.
Per risolvere questo problema, dobbiamo imparare come avere relazioni migliori indipendentemente dal fatto che crediamo che la pornografia sia buona o cattiva per noi. L'intimità umana è un'abilità acquisita. Imparare a creare relazioni forti e vivaci è una soluzione preziosa. Nella mia pratica personale, utilizzo il Test di intimità della relazione per aiutare le coppie a valutare la loro relazione. Ho sviluppato questo test per aiutare le coppie a esplorare la salute della loro relazione. Puoi sostenere questo test per valutare gratuitamente il tuo rapporto su www.discoverandchange.com
Conclusione:
La pornografia è una parte della nostra società ed è qui per rimanere. Il nostro dialogo deve allontanarsi dal fatto che sia avvincente o meno e concentrarsi invece su come sta influenzando le nostre vite individuali e le nostre relazioni. Quindi al mio confuso collega direi: "Raccogli più informazioni possibili e forma le tue idee".
Per quanto mi riguarda, la mia ricerca personale e l'esperienza clinica mi dicono che la pornografia sta danneggiando gli individui e le coppie più di quanto non li stia aiutando. Sono d'accordo con la dottoressa Johnson e Gottman che la pornografia ostacola i legami di attaccamento delle coppie. Tuttavia, sono d'accordo anche con David Ley che la pornografia non è il problema – lo siamo. Ma è perché ci rivolgiamo alla pornografia anziché a una relazione sana e intima.
Riferimenti:
