Abbiamo così tanti obiettivi nella vita – essere un buon genitore, una figlia rispettosa, per risparmiare denaro, per salvare il pianeta, per prendersi più cura della mia salute – e molti altri ancora. Ma quanto spesso raggiungiamo questi obiettivi? Quanto spesso proviamo anche noi?
La risposta è: tutte le volte che siamo chiamati all'azione. Gli esempi sono numerosi. BJ Fogg, nella sua presentazione di Maastricht Medicine 2.0, ha mostrato un breve video in cui dice alla gente di "alzarsi e avere un vegetale, ora!" Questo è quanto. Funziona? È certamente meglio di non dirlo. E sicuramente alcuni degli spettatori si sono alzati e hanno raggiunto un cetriolo, un pomodoro o qualunque altro ortaggio abbiano scelto. Tutto a causa di questa semplice, concreta, chiamata all'azione.
Fare del bene è una causa molto più nobile del consumo di verdure. E, certamente, e molto più vago. Non ti alzi solo per prendere una buona azione, vero? Una email di Vani Sastri, una Wharton senior e una mia ex studentessa, mi ha aiutato a raggiungere il mio obiettivo di diventare una persona migliore. Vani è il tipo di persona che illumina una stanza, quindi non c'era da meravigliarsi se mi ha entusiasmato quando ha inviato una e-mail con la richiesta di contribuire a Make a Wish: un'organizzazione che fa avverare i desideri per i bambini a cui è stata diagnosticata una minaccia per la vita malattia. Vani in particolare è stato coinvolto con l'obiettivo di mandare Austin, un adolescente di 17 anni in lotta con il linfoma di Hodgkin, alle Olimpiadi. Penserei che sia una causa degna e una buona idea anche senza la sua email? Decisamente. Cercherò l'organizzazione e fare una donazione? Siamo onesti, molto probabilmente no. Ciò che ha fatto la differenza è stata la chiara chiamata all'azione, un obiettivo piccolo e ben definito, che ora deve essere compiuto. Non la prossima settimana, o quando avrò il tempo …
Ed è qui che entra in gioco la salute. Se la lasci come obiettivo desiderabile, ma ampio, vago e intangibile – "prendersi più cura della mia salute" – è improbabile che accada. Ma se c'è un passo chiaro e ben definito da prendere, preferibilmente uno immediato: mangiare un vegetale, fare yoga dopo il lavoro, avere una fetta di torta invece di due, quindi è probabile che tu lo prenda. Se lo trasformi in un'abitudine, anche meglio. Ma questo è per la prossima volta.
Per inviare Austin alle Olimpiadi:
http://friends.wish.org/051-000/page/Guy-Viner/Send-Austin-to-the-Olympi…
Per aiutare a far avverare i desideri dei bambini malati:
http://friends.wish.org/
