Fare una fine è fare un inizio

Quando è ora di smettere? E come lo determiniamo?

Janus

Fonte: Janus / WikimediaCommons

Smettere sembra che sarebbe più facile se ci fosse una ragione per questo. Un infortunio alla fine della carriera. Dolore incessante (Il tennista Andy Murray sembra essere l’attuale locandista.) Viene de-selezionato. (Che eufemismo qual è. Che dire: respinto ?!)

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La domanda è: come si fa a decidere quando o che è ora di appendere i guanti, di staccare la spina … in una parola: fermarsi.

Ambivalenza di pensionamento

Vince Carter, ora 41 anni, ha giocato nell’NBA per 21 anni. È tra i primi dieci per la longevità della carriera. È pronto per andare in pensione? “Onestamente non lo so”, ha commentato di recente. “Sono così su e giù con esso … Mi piacerebbe tornare e suonare, e poi il mese prossimo, probabilmente dirò, è così. È solo una di quelle cose, quando ti avvicini alla fine, fai qualcosa che ami da così tanto tempo per me, è una di quelle decisioni finali che è difficile prendere fino all’ultimo minuto “.

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Come farà Carter a sapere che è davvero il momento?

Peccato presto

Ho parlato recentemente con l’allenatore di una squadra ad alte prestazioni. Si sentiva frustrato: i membri del team erano così concentrati sulle qualifiche per le Olimpiadi che, una volta fatto, si erano completamente allentati. Sì, avevano raggiunto l’oro, facendolo arrivare alle Olimpiadi, ma al momento dei Giochi olimpici, le loro motivazioni erano cambiate. Per loro, il turno preliminare è stato quello che ha definito il successo. Non sorprendentemente, hanno finito bene fuori dai riflettori.

Cosa dovrebbe fare l’allenatore in modo che il team possa concentrarsi sulle Olimpiadi con i turni di qualificazione come solo una stazione di passaggio?

Priorità concorrenziali

Un altro gruppo di allenatori – questa volta in un’università prestigiosa – si sente frustrato dalla frequenza con cui i loro studenti-atleti altamente esperti abbandonano gli sport di squadra a cui si sono impegnati. È una norma scolastica? Gli studenti-atleti non sono abbastanza elastici? Non dovrebbero essere in grado di bilanciare le molteplici pressioni degli accademici e delle opportunità sociali e scegliere comunque di rimanere impegnati nel loro sport? Dov’è la loro lealtà, il loro senso di coesione, se alla loro squadra o all’università?

Non sono solo sport

Di recente un cantante freelance ha notato che quando si presentano alcuni potenziali concerti e quindi, per uno o per l’altro motivo non si materializzano, ora si sente sollevata piuttosto che delusa. Whoa! Aspetta un secondo! Non sono io, pensa lei. Cosa sta succedendo qui? Ho perso la mia passione, il mio amore per il canto, per esibirmi in pubblico?

Ricordo che, crescendo, pensavo che una delle grandi cose del diventare adulto sarebbe stata la stabilità, la sensazione che le cose fossero conosciute e risolte, invece di tutte le incognite della gioventù. Beh, sì, fino a un certo punto è vero. Eppure, naturalmente, una delle poche costanti nella vita è il cambiamento, che sia il cambiamento di circostanze, l’azione, la credenza, l’interesse o la motivazione. Come possiamo accogliere il cambiamento mentre viviamo come se le cose fossero le stesse?

Alcuni psicologi dello sport hanno trovato il Resonance Performance Model (RPM) una descrizione utile del processo di cambiamento nelle prestazioni. RPM suggerisce che esiste una progressione circolare o spirale naturale: identificare come si desidera sentire, lavorare e realizzare, incontrare ostacoli e ritornare a quelle sensazioni percepite come un modo per andare avanti verso ulteriori risultati.

Almeno dall’esterno, sembra che sia quello con cui Carter è alle prese. Semplicemente, commenta: “Lo adoro. Non sono solo stanco di ciò. È un lavoro faticoso ed è un po ‘più duro di quanto non fosse 10 anni fa, ma mi piace ancora la grinta. “Ad un certo punto, sembra, per lui sarà tutto o niente: dirà” I non godetevi più la fatica “e uscirà.

Le qualificazioni olimpiche potrebbero rispondere bene al modello di risonanza: vedrebbero l’esperienza olimpica come l’obiettivo, qualificandosi come “meramente” una pietra miliare, anche se importante (e necessaria).

Il cantante ha riflettuto sistematicamente sulla passione che ha portato a esibirsi. Che cosa ama lei? Il processo di apprendimento, lei pensa, e il testo del materiale che poi si manifesta nel suono. Sta provando l’idea che prestare attenzione a quella risonanza riporterà la gioia della performance.

Per altre persone, la risonanza – o l’identificazione, la ri-visita e il ritorno agli elementi centrali dei propri obiettivi – potrebbe essersi spostata. Forse ciò che era importante per le prestazioni precedenti è in realtà cambiato e la rivisitazione ora implica la riflessione su come la vita, la motivazione e gli obiettivi sono cambiati. Ciò che è diverso? Cosa è importante ora?

Riconoscendo questa possibilità, gli allenatori universitari potrebbero trovare utile anticipare che ciò possa accadere. Invece di incolpare gli studenti, forse possono anticipare che questo conflitto interno è un processo naturale di sviluppo, poiché questi giovani adulti affinare il loro senso di sé. Gli allenatori potrebbero costruire attivamente in periodi durante la stagione in cui i loro studenti-atleti possono fare un po ‘di auto-riflessione e re-impegno nei loro programmi.

Sebbene applicabili in qualsiasi momento dell’anno, possiamo rivolgerci al dio romano Giano (quindi, gennaio) come dio degli inizi e delle transizioni. Si guarda al passato e al futuro. O come ha scritto TSEliot, in modo più poetico:

Quello che chiamiamo l’inizio è spesso la fine.

E per finire è fare un inizio.

La fine è da dove partiamo.