I partner romantici di successo hanno un legame sacro che garantisce che si manterranno vicendevolmente sicuri e amati. Quel legame è costituito da accordi di reciproca fiducia che entrambe le persone si impegnano a onorare in ogni momento.
Tutte le coppie hanno il loro insieme unico di questi accordi reciproci, ma ce ne sono alcune che sembrano essere universali nella maggior parte delle relazioni durature che ho visto nella mia carriera di oltre quarant’anni.
Sebbene ci siano molte sovrapposizioni dalla relazione alla relazione, i seguenti dodici accordi sono fatti da entrambi i partner e incapsulano quelli che ritengo siano i più comunemente rappresentati in entrambi i sessi. Sono una vera personificazione della compassione e della comprensione che esistono in queste collaborazioni e partnership di qualità.
Le dichiarazioni che seguono provengono da un compendio di centinaia di espressioni simili che ho avuto il privilegio di assistere.
Numero uno: supporto degli obiettivi e delle esperienze degli altri partner
“Voglio che tu sappia e confido che ti sostengo pienamente nei tuoi sforzi, anche se a volte competono con il mio. Il tuo adempimento nelle esperienze e le cose che più significano per te è una priorità per me. So che non saremo sempre d’accordo su chi di noi dovrebbe ottenere ciò che vogliamo e quale dovrebbe sacrificare per l’altro. Questo è come dovrebbe essere. Ma voglio sempre che tu senta che ciò di cui hai bisogno è tanto importante per me quanto lo è per te.
A volte dovremo decidere insieme quali dei nostri desideri o bisogni hanno la precedenza e la priorità in quel momento, ma so che possiamo risolverli. Ciò che conta è che tu senta il mio sostegno per le cose che contano per te. ”
Numero due: accettazione dei difetti
“Credo che tu voglia essere il miglior partner possibile con me. Ciò non significa che non si commettano errori o che a volte le cose mi facciano sentire triste o deluso, o addirittura arrabbiato. Ho bisogno di condividere i miei sentimenti con te quando ciò accade, ma non voglio che tu ti senta peggio di quello che già fai quando commetti degli errori.
So anche che ho i miei problemi su cui lavorare e, a volte, fanno scattare il modo in cui agisci nei miei confronti. Voglio che tu mi dica quando succede, ma anche provare a cambiare quei comportamenti che mi stanno addosso. Voglio che siamo entrambi dalla stessa parte e lavoriamo per perdonare le cose che abbiamo difficoltà a cambiare, non importa quanto ci proviamo. Voglio essere dalla tua parte quando commetti errori, e non peggiorare la situazione reagendo in modo critico o impaziente “.
Numero tre: accoglienza reciproca nei circoli sociali
“Alcuni dei tuoi amici e familiari possono farmi impazzire o farmi sentire cancellato quando sono in giro. Ma se queste persone significano qualcosa per te e tu vuoi tenerle chiuse, farò tutto il possibile per trovare le cose che mi piacciono di loro. Ti dirò anche come mi sento e perché lo faccio, e credo che cercherò di capire se non lo faccio sempre come vorresti che facessi.
Molti dei tuoi amici e parenti sono grandi e ho bisogno di ricordarti di dirti anche quello che provo per loro. In questo modo saprai perché posso più facilmente dare il benvenuto ad alcuni più di altri. So che le persone a cui tieni sono importanti per te e hai il diritto di trascorrere del tempo con loro. Anche se a volte non sono le mie scelte, voglio sostenerti nel farle.
Numero quattro: onorare le reciproche esperienze passate
“Quando mi parli di persone che ti hanno ferito in passato, o anche di quelle che hai amato, ti prometto che cercherò di ascoltare senza giudizio. Voglio aiutarti a risolvere quei problemi se ti stanno ancora interessando, specialmente se stanno influenzando negativamente la nostra relazione. So che sarebbe difficile per te fare se prevedi che potrei giudicare, ma ciò che è importante per te è importante per me e farò tutto il possibile per rimanere obiettivo.
Mi rendo anche conto che alcune delle persone che ti hanno causato angoscia in passato sono ancora nelle nostre vite e so che devi lavorare su queste relazioni. Farò tutto il possibile per sostenerti in quei processi e non li prenderò personalmente.
Numero cinque: Focus positivo
“Riconosco assolutamente che è fin troppo facile per noi due concentrarsi a volte sui negativi della nostra relazione, specialmente quando stiamo attraversando momenti difficili. So che non vorremmo ancora stare insieme se i negativi superassero le grandi connessioni che abbiamo ancora.
Mi impegno a continuare a ricordare a me ea me ciò che è prezioso, sacro e prezioso nella nostra relazione. Non intendo solo echeggiare le rassicurazioni superficiali per rendere le cose più giuste al momento, ma in realtà prestando attenzione a quanto tu sia importante per me e quanto sarebbe triste la mia vita senza di te. ”
Numero sei: supporto incondizionato
“Quando sei nei guai, sono qui per te in qualunque modo tu abbia bisogno di me. Anche se non saremo sempre d’accordo sul tuo razionale motivo di angoscia o sui tuoi sentimenti nei confronti di coloro che ti stanno turbando o deludendo, ascolterò sempre e sarò lì per aiutarti nei momenti difficili.
Anche se ci possono essere delle volte in cui non sono immediatamente favorevole, o ho le mie opinioni sulla situazione, nel lungo periodo, ho le spalle. Questo impegno vale anche se la situazione è in conflitto per me.
Voglio soffrire la tua tristezza, frustrazione, paura, dolore, rabbia o disillusione insieme a te, ma essere ancora la tua voce della ragione quando stai chiedendo una prospettiva diversa. Anche se a volte non rispondo immediatamente nel modo in cui tu hai bisogno di me, per favore confida che io verrò in giro. ”
Numero sette: presenza costante
“Sia che io sia realmente alla tua presenza o meno, ti avrò sempre nel mio cuore e nei miei pensieri. Ciò significa che non dovrai mai preoccuparti di questo, solo perché non stiamo insieme, farò o dirò qualcosa che so che ti farebbe del male o deluderti, se fossi effettivamente lì.
So che ci saranno momenti in cui scivolo e faccio qualcosa che ti turba, ma farò del mio meglio per condividere questi comportamenti con te il prima possibile. Non voglio che tu abbia mai la sensazione di essere una persona diversa dietro la schiena di quanto lo sia io al tuo viso. ”
Numero otto – Sacrifici volontari
“So che volenterosa generosità e sacrificio sono parte di ogni rapporto di qualità e voglio essere in grado di mettermi da parte ogni volta che mi dici che hai bisogno di me per qualcosa di importante. Se, per qualsiasi ragione, non posso fare quello che hai chiesto con onestà e amore in quel momento, prometto che condividerò il mio sentimento con te quando i miei bisogni saranno più pressanti. Ma se mi dici che sei veramente nei guai e chiedi a me di sacrificare per te, farò tutto il possibile per renderti una priorità più alta.
Comprendo pienamente la differenza tra dare dal mio cuore e rispondere in modo obbligato o risentito, e farò del mio meglio per non farlo a te. Voglio che ti fidi del mio sostegno senza preoccuparti che lo terrò contro di te in un momento futuro. ”
Number Nine – Resilience
“So quanto sia facile per me mantenere il punteggio e far risalire il passato quando sono arrabbiato, o non ho elaborato i miei risentimenti o le mie delusioni in anticipo. Voglio essere in grado di riprendermi più velocemente quando ci siamo arrabbiati l’un l’altro e non rehash il passato.
A volte, ho bisogno della tua pazienza e supporto per continuare a concentrarti sul recupero più rapidamente piuttosto che rimanere arrabbiato più a lungo, ma farò tutto da parte mia per riconnetterti.
Cercherò anche di dirti come puoi aiutarmi a fare meglio in questo momento, o farti sapere per quanto tempo mi ci vorrà per tornare completamente. Non voglio che tu ti senta insicuro o insicuro, o che accetti i miei problemi quando non parlano di te. ”
Numero dieci: comunicazione
“Voglio essere consapevole di ciò che stai pensando e sentendo quando sto condividendo le mie esperienze con te. In questo modo, non dirò inavvertitamente o farò cose che sono insensibili o disumane mentre condivido i miei pensieri e sentimenti con te. So che queste sono regole difficili da seguire per entrambi quando siamo in conflitto, ma non voglio che pensi che al momento non sia importante, anche se la mia consegna sembra non importarmi.
So che è molto probabile che continui a parlare se non lo interrompo, non lo convalida o ti distolgo da quello che stai cercando di condividere. A volte è difficile per me rimanere centrato e non reattivo quando le cose si riscaldano tra di noi, ma prometto di continuare a lavorare sul cambiamento di quel comportamento “.
Numero undici – Appetiti ineguali
“Anche nel migliore dei casi, posso desiderare le cose più di te, o in momenti diversi. Voglio che siamo una squadra nel negoziare queste differenze e non incolpare l’un l’altro solo perché al momento abbiamo esigenze in competizione.
Voglio che siamo d’accordo su come negoziare queste differenze e trovare accordi che entrambi sentiamo funzionerà. Dovremo essere autentici l’uno con l’altro su come distribuiamo il nostro tempo, energia, amore, denaro, connessioni sociali, tocco fisico, devozioni spirituali e qualsiasi altro interesse che possa competere con il nostro impegno reciproco.
Mi impegno a dare priorità alle nostre differenze in ognuna di queste aree e creare il miglior equilibrio possibile. In questo modo possiamo rimanere il più vicino e reciprocamente solidale possibile. ”
Numero dodici – Rispetto
“So che il rispetto deve essere costantemente guadagnato da entrambi e che dobbiamo essere chiari l’uno con l’altro su ciò di cui ognuno di noi ha bisogno. So anche che il rispetto reciproco è più probabile che accada se siamo onesti, trasparenti e auto-responsabili.
Ti prometto che ti dirò le cose su di te che rispetto e onore, e che guadagnerò il tuo rispetto facendo tutto il possibile per essere il tipo di persona che onorerai in cambio.
Promettimi che, se mai sentirai una mancanza di rispetto per le mie scelte, me lo dirai in modo che possiamo risolvere insieme questi dilemmi e io farò lo stesso. Voglio guardarti come mio partner e sentirmi orgoglioso di stare con te per tutto il tempo che siamo insieme. Voglio anche rispettare il modo in cui interagiamo insieme, sia in privato che in presenza di altri “.
* * * * * * *
Quando le coppie onorano questi dodici accordi, assicurano che ameranno e collegheranno gli amici oltre a essere partner pienamente impegnati. Quando sanno che ognuno di loro sente e agisce entro questi voti reciprocamente concordati, formerà automaticamente il tipo di legame che può superare la maggior parte delle sfide alla loro relazione.
La newsletter elettronica gratuita di Dr. Randi, Heroic Love, ti mostra come evitare le insidie più comuni che impediscono alle persone di trovare e mantenere l’amore romantico. Sulla base di oltre 100.000 ore di consulenza faccia a faccia single e coppie durante i suoi 40 anni di carriera, imparerai come azzerare il partner giusto, evitare il temuto fenomeno “luna di miele finita” e assicurarti che la tua relazione non sia mai diventa noioso www.heroiclove.com
