Fattori terapeutici: il potere dell'universalità, della coesione e della speranza

Di recente ho inviato un nuovo cliente ad una riunione in dodici fasi di Alcolisti Anonimi (AA). Non voleva andare, ha usato la battuta della frase fa catch per mesi, "AA è per i dispiaciuti", ma la profondità e la gravità del suo abuso di alcol stava rovinando il suo lavoro, il suo matrimonio e la sua vita sociale. Alla fine, con riluttanza, cedette e se ne andò.

"Non potevo credere a quello che stavo ascoltando!" Disse emozionato. La gente parlava di cose che pensavo e sentivo, era come se mi conoscessero, conoscessero i miei problemi e avessero risposte che non potevo ottenere da nessun'altra parte ".

La natura drammatica del cambiamento nella sua vita è stata seguita da quell'unico incontro. Ha accettato la sfida di 90 incontri in 90 giorni, ha smesso di bere e ha trovato una compagnia con altri che hanno capito la lotta. Cosa ha fatto la differenza?

Universalità, coesione e speranza.

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Il gruppo aveva una solida base di tutto ciò che c'era per uno scopo: smettere di bere, questo ha costretto i membri a legarsi, il che ha permesso al mio cliente di sperare. Più un gruppo è omogeneo più è facile per loro connettersi e diventare fiduciosi .

Sebbene AA possa essere il più noto dei 12 programmi di supporto, i potenti effetti dell'universalità, della coesione e della speranza possono accadere ogni volta che esiste un gruppo omogeneo: divorzi recenti, adolescenti con ADHD, nuove madri, dirigenti ridimensionati, sopravvissuti al cancro al seno, la lista è lunga e diversificata come i bisogni umani. Più i membri di un gruppo sono simili, più forte è il senso di universalità e legame. Una volta che questi due fattori sono presenti, la speranza quasi certamente seguirà.

Ma c'è un aspetto negativo per i membri che sono così simili?

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Poiché i partecipanti a un gruppo di supporto trovano sollievo dalle loro circostanze o hanno superato le condizioni che li hanno indotti a partecipare, potrebbero voler terminare la propria esperienza o unirsi a un gruppo eterogeneo più dinamico per svolgere un lavoro più profondo o altro emotivo. Questo non è un aspetto negativo, ma piuttosto una comprensione del fatto che un gruppo di supporto, non importa quanto potente sia, può anche avere delle limitazioni incorporate in esso. Gli stessi fattori che possono aiutare un legame di gruppo possono anche limitare idee nuove, alternative o semplicemente diverse. Ma spesso accade che le persone scoprano di aver bisogno di entrambi, almeno per un po '. Non è raro, ad esempio, che le persone in programmi di 12 passi cerchino la terapia individuale o di gruppo dopo aver trovato il supporto del loro gruppo che lavora efficacemente nelle loro vite. Molto spesso inizieranno il lavoro più profondo continuando la frequenza.

Utilizzare il valore dei gruppi di supporto pur continuando a crescere in altre vie può essere il meglio di entrambi i mondi.