Il danno psicologico di abuso di alcol può essere letale

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Un nuovo studio dell'Università del Colorado a Boulder riporta che le conseguenze psicologiche e sociali del bere pesante superano i rischi fisici dell'abuso di alcol. Questo è particolarmente vero in termini di tassi di mortalità. Si è scoperto che il bere pesante creava un effetto domino che può portare a una morte prematura.

I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) definiscono il consumo eccessivo di alcolici come una media di un drink al giorno nell'ultimo mese per le donne e due drink al giorno per gli uomini. Binge drinking è definito come quattro o più bevande per le donne e cinque o più bevande per gli uomini in una sola occasione, almeno una volta durante il mese scorso.

Lo studio di aprile 2015 "Problemi di alcol e rischio di mortalità negli Stati Uniti" è stato pubblicato sulla rivista Drug and Alcohol Dependence .

I ricercatori di CU-Boulder hanno scoperto che i rischi sociali del bere – che includevano tutto, dalla perdita di un posto di lavoro al fatto che il coniuge minacciasse di andarsene – erano fortemente legati alla mortalità. Sorprendentemente, le conseguenze fisiologiche dell'abuso di alcol – come avere il nervosismo di ritirarsi o di diventare fisicamente malati – erano meno   legato alla mortalità.

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Quali sono le tue abitudini che circondano il consumo di alcol?

Lo studio CU-Boulder ha analizzato le abitudini di consumo di 40.000 persone in tutta la nazione e si è concentrato su 41 problemi specifici di alcol. I ricercatori hanno avuto accesso alle informazioni su quali partecipanti sono morti tra il momento dell'indagine e il 2006.

Le statistiche che collegano l'abuso di alcol e la mortalità sono allarmanti. I partecipanti allo studio che avevano subito un intervento da parte di medici, familiari o amici avevano un rischio maggiore di morte del 67% nei 18 anni di studio, secondo l'autore principale, Richard G. Rogers.

I partecipanti che hanno dichiarato di ridurre le attività sociali o sportive a causa dell'uso di alcolici hanno avuto un rischio di morte del 46% più elevato negli stessi 18 anni. In una svolta inaspettata, problemi come la guida in stato di ebbrezza o l'assunzione di altri comportamenti fisicamente pericolosi non hanno comportato un aumento significativo dei tassi di mortalità.

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Uno dei risultati più inaspettati dello studio è che 48 percento di persone che hanno consumato meno di un drink al giorno hanno anche ammesso di avere qualche tipo di problema con l'alcol nei 12 mesi precedenti l'indagine.

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I dati di ricerca hanno permesso al team di CU-Boulder di indagare sui tassi di mortalità associati a 41 problemi di bere separati, tra cui:

• Bere più del previsto
• Cercando invano di ridurre
• Guidare una macchina dopo aver bevuto troppo
• Perdere legami con amici e familiari
• Lavoro mancante con i postumi di una sbornia
• Bere di più per ottenere lo stesso effetto
• Depressione
• arresti

Se bevi alcolici, quali sono i tuoi modelli di comportamento? Qualcuno dei punti elenco di questo elenco si riferisce alla tua esperienza di vita? Hai mai binge bere o abusare di alcol?

Rogers ha detto che c'era una sostanziale variazione nei problemi di alcolismo. Tra i bevitori al momento dello studio: il 23% ha iniziato a bere senza l'intenzione di farlo, il 20% ha bevuto più del previsto e il 25% ha provato un forte desiderio di bere. Per coloro che hanno sperimentato un forte desiderio di bere nell'ultimo anno, il 19 percento erano bevitori leggeri, il 40 percento erano bevitori moderati e il 57 percento erano forti bevitori.

Binge Drinking di American Women è alle stelle

Il binge drinking negli Stati Uniti è in aumento secondo un altro studio di aprile 2015 pubblicato dall'università di Washington sull'American Journal of Public Health . L'aumento vertiginoso del consumo di alcol da parte delle donne americane è considerato la forza trainante dell'escalation su scala nazionale del binge drinking.

In media, il consumo di alcol tra gli americani è aumentato del 17,2% tra il 2005 e il 2012, in gran parte a causa dell'aumento dei tassi tra le donne. In tutta la nazione, il binge drinking tra le donne è aumentato di oltre sette volte il tasso tra gli uomini. Nella contea di Santa Clara, in California, i tassi di abbuffata delle donne sono aumentati del 36% tra il 2002 e il 2012, rispetto al 23% degli uomini.

I ricercatori suggeriscono che le abitudini di consumo delle donne si sono evolute come un riflesso dei cambiamenti nelle "norme sociali", ma le ragioni sono probabilmente molto più complesse.

Una rete sociale di supporto può diffondere l'abuso di alcool impulsivo

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Uno studio del 2011 del Center for Advancing Health ha rilevato che le persone che abusano di alcol e sono impulsive molto probabilmente moriranno prima. Le persone con problemi di alcol e controllo degli impulsi deboli hanno maggiori probabilità di morire nei prossimi 15 anni rispetto ai loro coetanei sobri.

L'abuso di alcol può essere un catalizzatore di comportamenti impulsivi, assunzione di rischi eccessivi e incoscienza che può portare a una morte accidentale. Con una nota promettente, i ricercatori hanno scoperto che avere una forte rete di supporto sociale può diffondere comportamenti potenzialmente letali causati dall'impulsività alimentata dall'alcol. In un comunicato stampa, l'autore principale Daniel Blonigen, PhD ha detto,

Sulla base delle ricerche passate, l'impulsività è correlata a una vasta gamma di comportamenti a rischio per la salute [oltre al consumo eccessivo di alcolici], come fumo, uso di droghe, guida pericolosa e attività sessuali a rischio.

Sul lato positivo, lo studio ha rilevato che gli individui che hanno segnalato forti relazioni di supporto con colleghi e amici per essere in qualche modo protetti dalle conseguenze dell'impulsività: erano meno propensi a morire rispetto a quelli che non avevano questa risorsa.

"Quello che sembrava importante era la forza dell'amicizia, il grado di fiducia e la capacità di confidarsi", ha concluso Blonigen. "Il numero di amici non ha fatto molta differenza. I risultati riaffermano l'importanza di misurare e sottolineare la rete di supporto sociale nei programmi di trattamento dell'alcol ".

In risposta a questo studio, Kenneth Sher, PhD, professore di psicologia all'Università del Missouri, ha sottolineato la spada a doppio taglio che il social nework di qualcuno può avere sul suo abuso di alcol e impulsività. Sher ha detto: "Se sei in mezzo a persone che ti tengono in linea, sarà d'aiuto; se essi stessi sono pesantemente coinvolti nel comportamento problema, potrebbe avere l'effetto opposto ".

Conclusione: qual è il modo migliore per ridurre l'abuso di alcol e il binge drinking?

Se pensi di avere un problema con l'alcol, ci sono una vasta gamma di opzioni per cercare aiuto. Sfortunatamente, i tassi di recidiva per l'abuso di alcol rimangono allarmanti per coloro che cercano l'astinenza totale attraverso i tradizionali programmi in 12 fasi. Detto questo, gruppi come Alcoholics Anonymous hanno aiutato milioni a rimanere sobri e a vivere più a lungo.

Tradizionalmente, l'astinenza completa è stata il modus operandi per il trattamento dell'abuso di alcool o dipendenza. Tuttavia, c'è un crescente movimento verso la "riduzione del danno" da parte di molti specialisti della dipendenza. Se vuoi saperne di più su questo, si prega di consultare il mio post sul blog Psychology Today "Risposta alla dopamina iperattiva legata all'alcolismo. “

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