Dolore non risolto

Quando il dolore lascia più domande che risoluzioni

Fonte: Kristin Meekhof

Circa una manciata di anni fa, ho deciso che volevo intervistare quante più vedove possibile per quello che alla fine sarebbe diventato il libro “A Widow’s Guide to Healing”. Volevo ascoltare le storie delle vedove. Non mi importava della composizione familiare di una vedova, o di un retroscena quando si trattava di religione, finanza o istruzione. E io ero aperto a tutte le storie di tipi di perdite, incluse quelle che erano disordinate, per esempio, alcune vedove erano separate e / o un divorzio era pendente al momento della morte del loro coniuge. E storie che erano imbarazzanti nel raccontare, tali che la causa della morte non era certa in quanto il medico legale determinò che l’uomo era morto a causa di una overdose e la famiglia si chiese a causa della depressione della loro amata se non fosse involontaria .

Quando si trattava di storie di morte in cui le cose sembravano irrisolte e non erano impacchettate in modo ordinato, come la morte del mio defunto marito, dove aveva un chiaro inizio, metà e fine, ascoltavo con mente e cuore aperti. E così facendo, quello che ho imparato e ricordato di più su questi tipi di storie è il dubbio che a volte riempirebbe la stanza. Con questo intendo dire che le vedove si metterebbero in dubbio nel raccontare la storia come se non avesse importanza. Quando ho sentito questo, ho detto loro che ero qui per ascoltare. Il mio intento era di dare spazio alla loro storia, alla storia del coniuge o del partner e gettare un po ‘di luce, per mostrare loro che al di là del loro dubbio, la loro storia e quella della loro amata contava.

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E in queste conversazioni che ho avuto con i familiari delle vittime, sia prima che dopo il lancio del libro, in gran parte ciò che conta di più per loro, ho scoperto che ascoltiamo le loro storie. Non giudichiamo o interrompiamo. Ascoltiamo perché quando si tratta di questioni come il suicidio compiuto, l’abuso di sostanze, la depressione clinica così oscura, lascia che anche il medico più ottimista scuota la testa nel dubbio, creando spazio per ascoltare il defunto è essenziale per la loro guarigione. Potremmo capire molto poco della loro storia, ma ascoltare con pazienza è ciò che impedisce al cuore del defunto di chiudersi. E in tutta onestà, se fatto con grande cura, aprirà anche il tuo cuore.

Quello che nessuno ti dice è che il dolore può essere un enigma avvolto in un mistero. Ci saranno momenti in cui sentirai di aver fatto progressi, in gran parte in festa perché hai superato quella che consideri una pietra miliare, il tuo compleanno è passato o forse il loro e quello che è successo è che sei sopravvissuto. E poi succede, quando meno te lo aspetti. Stai facendo la tua routine quotidiana e succede qualcosa, ascolti una canzone o vedi qualcuno che ti ricorda la tua amata e quel momento ti costringe a mettere la testa nelle tue mani. Il dubbio si insinua e tu pensi che tutti i progressi che hai fatto vengano spazzati via da queste lacrime.

Quando le cose si disgregano a causa della morte di un suicidio completo o di un omicidio o di una dipendenza, il dolore può essere così vasto e incomprensibile da non sapere da dove cominciare. E invece di disfarlo a causa della sua intensità, dichiarano a se stessi che andranno avanti.

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Il coraggio che impiega i defunti per toccare la loro storia di dolore è senza parole. Per loro iniziare a intraprendere il processo è fatto con paura e panico. Tuttavia, mantenendo la loro storia sepolta, può diventare un peso ancora maggiore perché fino a quando i familiari non condividono la loro storia può essere difficile piangere adeguatamente la loro amata.

Quello che sono qui per dirti è che permettere alla tua amata, nei casi in cui il lutto è dovuto a questioni oscure, come sostanze, suicidio, omicidio, sono venuto a scoprire che c’è una guarigione che si verifica quando i familiari possono condividere il loro storia completa e inedita in un modo che non è forzato, ma in un modo che permetta loro di condividere chi è stata la loro amata per loro. Quindi, se sei in lutto, scegli chi è il tuo racconto perché, dopo tutto, è la tua storia. E in molti modi nel raccontare la tua narrativa stai scrivendo un altro capitolo. Potrebbero non esserci persone che stanno in piedi per dare un applauso, ma parlarne può persino scuotere il tuo sistema e mandare il tuo cuore alle stelle, ma nel raccontare la tua storia non ti separa più da ciò che temi: il nascosto.

Nel parlare del nascosto, avviene la guarigione; si ferma quando si vede il giudizio di un dito. Ascolta il defunto con apertura. Ricorda che l’impressione duratura che lasci è la tua volontà di ascoltare.