Guida di sopravvivenza di vacanza per genitori nuovi e in grande aspettativa

Andare a casa per le vacanze non deve essere un campo minato emotivo.

Fonte: luckybusiness / BIGSTOCK

C’è una citazione attribuita all’insegnante spirituale americano Ram Dass che dice: “Se pensi di essere illuminato, passa una settimana con la tua famiglia”. Anche gli adulti più autosufficienti e auto-attualizzati hanno l’abitudine di scivolare di nuovo nel loro io infantile di fronte a un assalto di parenti e alle loro aspettative – in qualche modo la tua famiglia si aspetta che tu sia ancora quel dodicenne ribelle che non ha fatto le sue faccende – e in qualche modo ti senti di nuovo esattamente così .. Se sei un genitore nuovo o in attesa, le aspettative e gli atteggiamenti aumentano di dieci volte – tutti vogliono conoscere la tua attività più intima e dirti cosa fare. Le tradizioni familiari e le superstizioni si scontrano con consigli medici non richiesti per aumentare l’ansia che potresti avere a un livello completamente nuovo. Non c’è dubbio a riguardo; Per quanto amiamo le nostre famiglie, andare a casa per le vacanze può essere un campo minato emotivo. Per aiutare le donne incinte, i loro partner e i nuovi genitori (biologici o adottivi) ad affrontare la follia infusa di tinsel, guarderemo le conversazioni che causano tanti problemi quando torniamo a casa per le vacanze.

Conversazione in famiglia: il tuo ordine di nascita determina chi sei.

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Questo può essere difficile. Se sei il figlio maggiore o il figlio maggiore del tuo genere, le aspettative della tua famiglia potrebbero essere molto diverse dai tuoi fratelli più piccoli. Ci si aspetta che i bambini più grandi siano responsabili e con alti risultati, i bambini medi sono spesso i pacificatori ei bambini più piccoli possono essere considerati come ribelli irresponsabili. Ma ora che sei adulto, quelle identità potrebbero irritarti perché hai lavorato così duramente per crescere oltre.

Soluzione: conosci i tuoi fratelli.

Piuttosto che scivolare negli stessi ruoli logori, prenditi il ​​tempo di controllare davvero con i tuoi fratelli e poi raccontare i loro risultati ad altri membri della famiglia. Ricordando a zia Doris che il tuo fratellino non taglia più la scuola per andare a fare skateboard, ma ora sta studiando per il suo MBA, inizia un modo completamente nuovo di guardare tutti voi.

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Conversazione in famiglia: le donne nella nostra famiglia hanno consegne difficili.

Da tempo immemorabile le donne hanno condiviso le loro esperienze di parto, più l’esperienza è difficile, più alcune donne sembrano apprezzare la retrocessione. Se sei una madre per la prima volta, la storia di quello che potrebbe essere stato un parto normale può sembrare un racconto dell’orrore, specialmente se il narratore ha un’agenda nascosta.

Soluzione: gioca a detective e considera la fonte.

A meno che i tuoi parenti non siano medici professionisti, il parto non li rende esperti di parto. Ci sono così tante variabili durante la consegna e la prospettiva e l’atteggiamento della madre devono essere presi in considerazione. Anche le famiglie in cui vengono ereditate alcune caratteristiche fisiche – malattia mattutina, dimensioni corporee ridotte, cicli irregolari, ecc. – i miglioramenti nei metodi di consegna stanno accadendo continuamente. La biologia non è necessariamente il destino.

Conversazione in famiglia: stai per riprendere tutti i problemi che ci hai dato quando eri più giovane.

Wow. Questo è un pungente conversazione-antipasto-ed ender. Spesso questi commenti inutili provengono da un luogo di inadeguatezza – o persino di dolore – in cui un membro della famiglia si sentiva offeso, offeso o addirittura ferito da qualcosa che hai fatto quando eri più giovane.

Soluzione: renditi conto di non dover ripetere vecchi schemi.

Se è vero che alcuni comportamenti possono essere tramandati attraverso le generazioni, è altrettanto vero che possono essere fermati. In effetti, durante la gravidanza i nostri pensieri spesso si rivolgono a come possiamo creare una vita familiare diversa per i nostri figli. I vecchi schemi familiari non devono continuare. Con alcune riflessioni su ciò che vuoi cambiare e discutendo con il tuo partner sulle strategie per realizzare quel cambiamento, sei sulla buona strada per rompere schemi generazionali malsani.

In conclusione: quando si pensa alle conversazioni familiari in generale, a volte la strategia più utile è quella di pensare a ciò che è “sotto” il commento. Questi commenti sono spesso non pianificati e immediati, ma spesso c’è un sottofondo di significato nascosto. Molto spesso, è qualcosa che è stato interiorizzato dalla persona e rappresenta un’area che è ancora infiammata. Vedere dietro il commento doloroso o doloroso per vedere che spesso proviene da un luogo di dolore o crudezza per l’altra persona può togliere il pungo immediato dal commento.