Ho visto papà baciare Santa e storie di vacanze imbrogliate

Se hai una relazione e stai cercando di imbrogliare, allora ogni stagione ha una ragione. Il giorno di San Patrizio, il 4 luglio, Halloween (pensate ai costumi!) E persino il giorno di San Valentino offrono motivazioni uniche. Durante il periodo natalizio questo può essere particolarmente vero. In parole povere, lo stress dei bambini, dello shopping, delle feste, della famiglia e di tutti gli altri eventi che producono ansia della stagione possono portare alcune persone a una fuga emotiva intensamente sentita che si trova tra le braccia di una persona diversa dal coniuge.

Ciò accade più spesso di quanto molte persone possano realizzare. In effetti, gli studi suggeriscono in genere che tra il 10 e il 20 percento delle persone coinvolte in relazioni impegnate tradiscono. Certo, nel mondo digitale di oggi il concetto di imbroglio è diventato un po 'malleabile, rendendolo più facile da negare di quanto non fosse solo una ventina di anni fa, quando l'infedeltà significava un reale contatto fisico dal vivo. In quanto tale, la definizione di infedeltà che mi sento più a mio agio oggi – perché trascende la tecnologia – si legge come segue: L' infedeltà è la rottura della fiducia causata dal mantenere segreti in una relazione intima . Quindi se stai usando il porno senza la conoscenza del tuo coniuge o se sei in possesso di estranei e stai mantenendo un segreto dal tuo partner, stai imbrogliando. Inutile dire che, quando si utilizza questa definizione, la percentuale del 10-20% citata sopra è probabilmente sottostimata.

Ma perché, Babbo Natale, perché?

Le ragioni per cui le persone imbrogliano, indipendentemente dal periodo dell'anno, sono molte e varie. Alcune persone imbrogliano perché non hanno mai inteso essere monogami. Alcune persone giustificano le loro infedeltà attraverso il martirio, dicendosi che non stanno ottenendo abbastanza amore / affetto / attenzione / rispetto / qualsiasi cosa a casa. Altri imbrogliano perché si sentono titolati e pensano di meritare qualcosa di speciale. Alcuni uomini e donne imbrogliano come parte di un modello di comportamento che crea dipendenza (sesso e / o dipendenza da amore). Altri ancora imbrogliano semplicemente perché la persona giusta è entrata nel loro campo visivo. Quindi, anche se lo stress delle vacanze può esacerbare anche i sentimenti di insicurezza, ansia e simili della persona più stabile – soprattutto perché la stagione porta con sé tante aspettative elevate e spesso insoddisfatte di pace, gioia e felicità – incolpare l'infedeltà nelle vacanze è un po 'fuorviato. Lo stress delle vacanze potrebbe essere una comoda scusa per barare, ma di solito ci sono altre motivazioni più a lungo termine e più profonde per l'infedeltà delle relazioni.

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Alcune delle giustificazioni che le persone hanno per barare potrebbero sembrare legittime, anche se non mi piace chiamarle così perché la parola legittima implica un giudizio di valore che preferirei non attribuire. Andiamo con la parola alternativa, invece. Alcuni motivi alternativi per barare (che potrebbero sembrare legittimi per alcune persone) sono:

• Il tuo coniuge non può o non vuole fare sesso per qualche motivo fisico o emotivo. Se è così e vuoi ancora fare sesso, cosa devi fare? (Ti suggerisco di ricordare che l' infedeltà è il mantenimento dei segreti in una relazione intima, invece di agire in segreto, magari potresti lavorare a qualcosa con il tuo partner non sessuale che entrambi trovi accettabile).
• Hai un feticcio sessuale che il tuo coniuge non condivide, e il sesso per te non è piacevole senza quel particolare feticcio che viene incluso. (Di nuovo, suggerisco che se questo è il caso eviti di tenere segreti sul tuo comportamento.Se parli con il tuo partner delle tue esigenze sessuali, forse voi due potete lavorare su qualcosa.)
• Sei bisessuale e provi un forte desiderio di agire almeno occasionalmente sulla tua attrazione per lo stesso sesso. Questo, ovviamente, spiegherebbe il titolo di questo blog. (Ancora una volta, suggerisco che la migliore tattica è condividere queste informazioni con il tuo partner, che potrebbe essere più comprensivo di quanto ti aspetti).

Avvolgimi un corpo caldo, per favore

I nostri stereotipi culturali ci dicono che di solito sono gli uomini a farsi avanti con mogli o fidanzate, ma in realtà la ricerca indica che quasi tutte le donne imbrogliano come uomini. Dopotutto, bastano due a ballare il tango dell'infedeltà. Forse una maggiore percentuale di uomini recita con il porno online, ma per il resto la divisione è molto più omogenea di quanto molti possano pensare. E perché no, quando entrambi i sessi hanno un simile bisogno biologico di incontrarsi, accoppiarsi e procreare. È persino possibile che questo desiderio neurobiologico sia più acuto durante il periodo natalizio, il che significa che un desiderio di utilizzare il calore di un'altra persona per scongiurare il gelo freddo, scuro e umido dell'inverno potrebbe essere un meccanismo di sopravvivenza darwiniano. E anche se non lo fosse, tutte quelle pubblicità televisive che pubblicizzano anelli di nozze che vediamo in questo periodo dell'anno sono destinate a influenzare il nostro modo di pensare.

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Detto questo, per i più vulnerabili tra noi (e chi non è vulnerabile durante le vacanze), la stagione può essere problematica. Dopotutto, passare del tempo con la famiglia (che potrebbe non piacerci), spendere soldi (che potremmo non avere), ed essere costretti a partecipare a tutti i tipi di eventi potenzialmente stressanti (che potremmo non gradire) può innescare un desiderio di fuga emotiva . La maggior parte della gente mangia troppo, beve un po 'troppo o passa il prossimo ottobre. Per gli altri, tuttavia, l'inganno sembra il modo più semplice e forse più efficace per auto-lenire. (Non dimenticare che cose come l'uso del porno e il flirt attraverso le app di collegamento, se stai tenendo segreti su questi comportamenti, si qualificano come imbrogli).

Riempi la tua calza con un buon consiglio

Se stai pensando di imbrogliare, ti preghiamo di considerare le seguenti cinque idee prima di agire su quei pensieri.

1. Accettate il fatto che se imbrogliate, alla fine sarete catturati. Certo, potresti (e probabilmente lo farai) allontanarti per un po 'di tempo, ma alla fine anche il più fidato dei partner capirà le cose. E quando ciò accadrà, sarà davvero orribile per tutti.
2. Chiediti se alcuni momenti di eccitazione sessuale valgono il danno permanente che infliggi sia alla tua relazione che alla persona che rivendichi di amare, perché quando lo scopre – e ciò accadrà (vedi il suggerimento numero uno) – il il dolore e la perdita saranno tremendi.
3. Parla delle tue intenzioni con qualcuno di cui ti fidi prima di imbrogliare . Quel fidato altro può essere un caro amico, un clergyperson o anche un terapeuta locale. Basta avere un feedback prima di agire, perché l'infedeltà cambierà la tua vita per sempre, e questo è difficile da capire quando sei nel calore del momento. Con quante persone hai parlato prima di acquistare la tua ultima auto o di affittare il tuo appartamento? Probabilmente più della maggior parte delle persone si consulta prima di barare, il che è sbalorditivo date le potenziali conseguenze che derivano dall'infedeltà.
4. Considera il potenziale danno alla tua integrità personale e all'autostima se rompi il tuo voto di fedeltà. Alla fine della giornata, la tua parola è davvero tutto ciò che hai. Una volta che hai iniziato a violare la tua parola, specialmente su qualcosa di importante come l'impegno per la monogamia, anche altri aspetti della tua vita sono su una china scivolosa.
5. Se pensi che "quello che sanno non li danneggerà", allora non sai molto dell'intuizione, dell'intimità e della connessione significativa. Uomini e donne che mentono regolarmente, mantengono segreti e vivono una doppia vita solo per avere un bell'aspetto e "farla franca" stanno facendo del male alle loro famiglie più di quanto probabilmente realizzino. Affrontiamo i fatti: se trascorri del tempo di qualità con qualcun altro, questo è il tempo di qualità non speso con il tuo altro significativo, i tuoi figli e su tutte le altre cose che sono davvero importanti nella tua vita. Nella migliore delle ipotesi, potresti essere fisicamente presente, forse con la stessa frequenza di prima, ma emotivamente sarai distanziato, e i tuoi cari lo sentiranno sicuramente.

Anche il Grinch è migliorato!

L'apprendimento dell'infedeltà è difficile nelle migliori circostanze. Durante le vacanze, con la famiglia e le feste e tutto il resto, le rivelazioni sull'inganno possono essere doppiamente difficili. La buona notizia è che anche con tutte le distorsioni emotive e le sfiducia dolorose causate dall'infedeltà, molte coppie che affrontano barare finiscono per rimanere insieme, il più delle volte con l'aiuto di un terapeuta abile e solidale. Indipendentemente dalle circostanze effettive, in genere è necessario tempo per entrambi i membri di una coppia impegnata a capire esattamente cosa è successo e come desiderano procedere, sia individualmente che in coppia. Come tale, scoraggio chiunque a prendere decisioni e ad agire in mezzo a sentimenti come rabbia, tradimento e dolore. Inizialmente, impostare i limiti (come: è necessario spostarsi per un po ' ) funziona molto meglio delle decisioni in bianco e nero (come: sto presentando domanda di divorzio e prendendo i nostri figli ). Sconsiglio vivamente di rivolgermi ai tuoi figli per il supporto in questo momento, perché una dichiarazione mal concepita può causare anni di sofferenza ai tuoi figli.

Sfortunatamente, la solidarietà non è sempre nelle carte per i coniugi e le famiglie colpite dall'infedeltà, specialmente quelli che si occupano di molteplici adulteri. Circa il 20 percento dei clienti sposati o altrimenti impegnati per il trattamento di numerose infedeltà non lo fanno, anche quando ricevono una terapia utile e appropriata. Questo è triste, ma ci sono alcuni rivestimenti d'argento. Ad esempio, coloro che hanno perso una relazione primaria a causa della propria adulterio tendono a diventare genitori migliori in seguito alla perdita della loro relazione – ovviamente dopo la terapia. Inoltre, questi uomini e donne possono utilizzare il dolore della separazione per crescere oltre la loro immaturità emotiva passata, in definitiva imparando da e non ripetendo azioni dolorose del passato. Per quanto riguarda i coniugi e i partner traditi che scelgono di porre fine alla loro relazione, molti si ritrovano ad essere più forti da soli di quanto pensassero che sarebbero mai stati. Con il supporto e la guida, imparano col passare del tempo ad avere più fiducia nei propri istinti ed emozioni, e la prossima volta che l'amore bussa alla porta tendono ad essere più cauti prima di impegnarsi.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S è l'autore di Cruise Control: Understanding Sex Addiction in Gay Men e Sex Addiction 101: una guida di base alla guarigione da sesso, porno e dipendenza da amore , e co-autore con la dottoressa Jennifer Schneider di entrambi Districare il Web: Obsession di sesso, porno e fantasia nell'era di Internet e l'imminente uscita del 2013, Closer Together, Further Apart: L'effetto della tecnologia e di Internet su genitorialità, lavoro e relazioni , insieme a numerosi articoli peer-reviewed e capitoli.