I genitori di una cosa non hanno bisogno di stressare

Come genitori, ci sforziamo di creare un arretrato di ricordi commoventi che i nostri figli possano guardare indietro con affetto. Nel mondo frenetico e spesso competitivo di oggi, questo porta alcuni a una ricerca per fornire sempre di più ai loro figli, a volte spendendo una quantità esorbitante di denaro o tempo per intraprendere vacanze esagerate o far piovere bambini con giocattoli costosi e regali

Poiché i bambini sono unici custodi della memoria, è quasi impossibile prevedere esattamente cosa catturerà la fantasia di un bambino e rimarrà nella sua memoria. I fratelli spesso ricordano situazioni ed eventi in modo diverso, e alcuni potrebbero non ricordarli affatto. I bambini spesso dimenticavano quali genitori si erano spaventati e pensavano fosse un picco di esperienza o un evento importante.

Una nuova ricerca spiega perché le persone in definitiva apprezzano e ricordano i momenti più tranquilli della vita più facilmente di quel viaggio costoso o di una festa di compleanno a tema stravagante.

Ordinario ora, straordinario in seguito

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Una serie di studi della Harvard Business School pubblicati su Psychological Science non solo hanno rivelato che spesso sottovalutiamo quanto sia interessante ricordare eventi del passato, ma anche il piacere di ricordare eventi apparentemente ordinari.

In uno studio, a un gruppo di 106 studenti universitari è stato chiesto di elencare articoli come le recenti conversazioni che avevano con un amico, i ricordi di un evento sociale e le canzoni che stavano ascoltando come una sorta di "capsula del tempo" che catturava la loro vita quotidiana. I ricercatori hanno "sigillato" la capsula del tempo e hanno chiesto ai partecipanti di valutare quanto fossero interessanti hanno pensato che avrebbero trovato ogni articolo in un secondo momento. Dopo che i mesi erano passati, gli studenti aprivano la capsula e valutavano di nuovo gli oggetti; hanno scoperto che sorprendentemente, erano significativamente più interessati e curiosi riguardo agli oggetti di quanto pensassero di essere. Anche se molti eventi erano relativamente banali, i partecipanti hanno avuto il piacere di rivivere l'esperienza.

In un altro della serie di studi, alle coppie di partner romantici è stato chiesto di elencare alcune delle conversazioni o delle sere che avevano avuto una settimana prima di San Valentino e di classificare i ricordi da "ordinari" a "straordinari". Inoltre è stato chiesto loro di valutare serata trascorsa a San Valentino. Alcuni mesi dopo, è stato loro chiesto di valutare nuovamente le esperienze. È interessante notare che i partecipanti hanno scoperto che erano molto più interessati a ricordare la serata più mondana insieme alla data speciale di San Valentino.

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I ricercatori hanno concluso che "gli individui sottovalutano il valore futuro della riscoperta delle esperienze apparentemente banali di oggi." Qualche volta i genitori fanno di solito quando cercano di orchestrare esperienze eccezionali o insolite per i loro figli. Sottostimano l'impatto delle cose semplici che fanno con i loro figli, specialmente cose che sembrano banali o poco eccitanti.

8 modi per abbracciare l'ordinario

Questi risultati sottolineano un fatto significativo sulla vita familiare: il tempo trascorso insieme – anche per pochi minuti durante il giorno – può essere sufficiente per i genitori a creare legami speciali e ricordi duraturi per e con i loro figli.

Recentemente ho aggiornato Little Things Long Remembered: Rendere i tuoi figli sentiti speciale ogni giorno come un modo per i genitori di nutrire semplicemente le banche dei ricordi dei propri figli. Rende la maggior parte del banale mostrando ai genitori di oggi con il tempo di iniziare le tradizioni e fare ricordi senza "andare agli estremi". Ecco otto idee adattate dalla nuova edizione:

1. Negozio di scarpe. Designare una comoda sedia o un passo vicino alla porta per legare i lacci delle scarpe, fissare chiusure in velcro o tirare stivali. Chiamalo "negozio di scarpe" e invita i tuoi bambini. Questo accelererà la preparazione e lo ricorderanno come se andassero al "negozio di scarpe".

2. Buongiorno. Avvia una routine di sveglia: diversi baci, una ricerca di animali imbalsamati, due abbracci, un genitore che canta una canzone di allarme inventata o che manda il cane a saltare sul letto del tuo bambino.

3. Posso avere questa danza? Dopo cena, accendi musica e balla con i tuoi bambini per qualche minuto.

4. Due zuccheri. Chiedi a tuo figlio di unirsi a te per una "tazza" di caffè o tè. Diluire con il latte e aggiungere un tocco di zucchero, in base all'età.

5. Tu lo chiami. Lunedì senza carne, venerdì di pesce o mercoledì di scelta dei bambini. Dare il nome al giorno del pasto dice ai bambini cosa è per cena e diventa una parte unica di crescere nella tua famiglia.

6. Keeping Company. Chiedi al tuo bambino di tenerti compagnia quando piega il bucato o avvolgi regali, quando scrivi appunti o stai semplicemente rilassando. Chiedigli solo di essere lì con te.

7. Newsmakers. Discutere di un evento corrente ogni notte o una volta alla settimana. Seleziona argomenti di interesse per i bambini: vendite da record per un giocattolo, una prestazione atletica eccezionale, una scoperta medica o un progresso ecologico.

8. Fanfara notturna. Avere una cerimonia veloce prima di coricarsi, anche se è solo un certo modo di gonfiare il cuscino o accarezzare la testa del bambino. Vola una coperta in aria nello stile fantasioso di un mago prima che si posi sul letto; rimbocca il foglio superiore in un modo unico.

Dimentica i tentativi di creare ricordi perfetti per immagini. Spesso gli errori o gli imprevisti sono esilaranti e ciò che i bambini ricordano meglio. Quali sono i tuoi ricordi d'infanzia più cari? Si prega di condividerli nella sezione commenti.

risorse:

Newman, Susan. Le piccole cose ricordate a lungo: far sentire speciale ai tuoi bambini ogni giorno. New York: Iron Gate Press, 2014.

Zhang, Ting, Tami Kim, Alison Wood Brooks, Francesca Gino e Michael I. Norton. "Un 'presente' per il futuro: l'inaspettato valore della riscoperta". Scienze psicologiche , 29 agosto 2014. http://www.hbs.edu/faculty/Pages/item.aspx?num=47479

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