Idem
Non il tipo di dispensa che abbiamo ottenuto nella scuola elementare (se hai più di 35 anni sai cosa significa).
Idem, come è "Sì, sono d'accordo, al 100%."
Non lo diciamo sempre alle persone. Penso che molte volte, incluso me stesso, siamo più inclini a sottolineare le differenze anziché gli accordi. Guarda le recenti elezioni per vedere che eravamo così concentrati su come eravamo tutti diversi che alla fine abbiamo davvero creduto che tutte le nostre differenze fossero le cose più importanti invece di come siamo uguali e cosa condividiamo in comune.
Voglio provare, per me stesso, a vedere come posso rendere le cose simili, e non così diverse. Temo che se mi concentro sulle differenze, non vedrò mai quanto siamo veramente simili.
Quindi, forse alcuni suggerimenti qui da provare – li proverò anche io:
- Dì "Ti amo" alle persone che ami. Non l'ho mai fatto abbastanza, non so perché, ed è davvero ridicolo che queste parole mi spaventassero. Quindi, come terapeuta di Prevenzione di Esposizione e Risposta, mi esporrò a queste parole: "Ti amo". Lì l'ho fatto, e non era così male. Ora, per continuare a praticare …
- Prendi tempo per le persone quando puoi. Certo, ci sono momenti in cui hai un incontro alle 8:00 che interferisce con quello che vuoi fare, ma nel complesso cerca di trovare il tempo per le persone. Ho sentito dire troppe persone dopo la morte di una persona cara – "Avrei dovuto passare più tempo con loro", quindi fallo adesso.
- Divertiti con gli altri. Esci e gioca nella neve e segui le orme dell'altro attraverso cumuli di neve, viaggi, escursioni, arrampicati su antiche rocce, visita paesi stranieri e fai ricordi che dureranno una vita.
- Ridi – e quando è difficile ridere, ricorda cosa ti ha fatto ridere di più nella tua vita e ridi di nuovo fino a quando piangi. Allora ti sentirai meglio. Ridi con le persone e risulta che è più facile amarle.
- Non dimenticare mai: prendi il meglio di coloro che sono stati nelle tue vite e promuovi quelle qualità in nuove connessioni. Rendi viva la storia e impara da ciò che ha funzionato in passato per costruire un futuro migliore.
Siamo esseri sociali e abbiamo bisogno l'uno dell'altro. Siamo connessi.
