Frazionamento? 10 consigli per rimanere sani di mente e umani
Puoi divorziare in un modo che onori il tuo matrimonio.
Non fraintendermi. Per alcune persone, il divorzio sarà inevitabilmente brutto, brutto, brutto. Ma per gli altri – mentre dividersi è un'esperienza piena di autentica perdita, rimpianto e disagio – offre anche notevoli opportunità per ridefinire, rifare e migliorare drasticamente il tuo rapporto con il tuo ex.
Siete candidati per questo tipo di trasformazione se foste buoni genitori ma partner schifosi; se la tua vita matrimoniale fosse essenzialmente due vite solide e felici separate; se entrambi avete provato a farlo funzionare; se nessuno ha fatto veramente nessuno, veramente sbagliato; se non si hanno evidenti problemi di cuneo come un'imminente battaglia per la custodia, l'adulterio, il denaro grande (o piccolo) si divide.
Se voi due semplicemente non doveste essere più sposati e siete entrambi persone di buona volontà, cercando di essere decenti l'uno con l'altro, mettendo i bambini al primo posto, ecco 10 modi per proteggere e isolare la vostra fragile pace e nutrire i vostri nuovi emergenti relazione:
1. Non cercare di essere amici troppo presto.
Le tue reazioni, impulsi, bisogni e interessi varieranno in modo diverso. Hai bisogno di una distanza sicura e professionale l'uno dall'altro per condurre il business, stabilire le regole e i limiti che ti permetteranno di entrare in una partnership genitoriale e di vedere se una nuova amicizia potrebbe prosperare.
2. Gli avvocati si preparano al peggio. I mediatori possono tirare fuori il meglio.
A seconda delle leggi dello stato e dello stato della tua relazione, è fantastico se puoi iniziare con un mediatore formidabile che è anche un avvocato. (Alcuni stati non consentono questo doppio dovere). So anche di persone che hanno lavorato con successo con un mediatore che è anche un assistente sociale clinico autorizzato. Se non sei già in guerra, dirigersi verso uno squilibrato avvocato per paura inizierà sicuramente. Se hai un rapporto di lavoro, obiettivi simili e nessun problema di cuneo enorme, prova prima un mediatore esperto. Potrai risparmiare una gran quantità di denaro ed è più probabile che ne uscirai con le buone parti del tuo rapporto intatte.
***** Questo non funzionerà se uno di voi viene vittima di bullismo da parte del vostro partner o non è in grado di difendersi da soli. Scriverò un altro post su questo argomento questa settimana perché ci sono ottime ragioni per cui alcune coppie semplicemente non dovrebbero avere un avvocato, in quanto un partner subentrerà in modi dannosi. *****
3. Scrivi un piano genitoriale che parli direttamente ai tuoi figli.
Se inizi con "Per Adam ed Ella", è più probabile che tu scriva un piano con i migliori interessi dei tuoi figli in modo chiaro. Immaginali a leggerlo. Se sono abbastanza grandi, condividili con loro. Mostra loro che lavori come una squadra, dall'inizio, per loro conto.
4. Fidati, ma verifica: scrivi tutto
Non dare per scontato che nessuno di voi ricorderà o si atterrà all'accordo, non importa quanto siano amichevoli le cose. Raccogli tutto per iscritto in un piano e un accordo coerenti in modo che nessuno "dimentichi" o agisca. Ecco perché un mediatore che è anche un avvocato è una scelta così forte. Soprattutto con problemi di denaro e genitorialità, più dettagli sono scritti e meglio è. Ad esempio, se vivi nella stessa zona e sei a tuo agio con il coniuge non-custodiale o il co-genitore che visita durante i periodi di non visita o se sei d'accordo con un certo grado di flessibilità, scrivilo.
5. Concordare su come non essere d'accordo
Il fallimento è inevitabile. Le cose andranno a zig quando pensavi che farebbero zag. I campi minati esploderanno in aree che non avevate idea fossero persino teneri. Avere un piano per questo. Qual è il tuo processo per quando si colpisce un intoppo? Cosa succede se qualcuno ottiene un lavoro migliore e il denaro cambia, o se qualcuno vuole trasferirsi o se pensi che i genitori dovrebbero pagare per la scuola di specializzazione, ma non lo fa? Qual è il tuo processo? Tornate alla mediazione? Annota il processo preciso in modo che tutti siano chiari.
6. Time out: delineare le conseguenze chiare ed efficaci
D'accordo su cosa succede se una persona non rispetta l'accordo o in qualche modo non segue. Come con i genitori, devi sapere cosa succede a coloro che infrangono le regole – assicurati di sapere cosa succede all'interruttore delle regole e cosa fa l'ex a riguardo.
7. Resistere ai vecchi schemi
Parte del sollievo del divorzio è che non sei più responsabile delle insicurezze del tuo partner, dell'odio per se stesso, del rapporto con la sua famiglia, delle delusioni professionali o di qualsiasi altra disperazione con cui hai vissuto. Lo stesso per loro. Niente più caricamento frontale su di loro e niente più ascolto. Entrambi siete stati rilasciati e quindi essere rilasciati. Resistere all'impulso di dare o cercare vecchi schemi di supporto. Attenti al sesso del divorzio. Lascerò solo a quello.
8. Lascia che la tua relazione si trasformi. Brucia il vecchio e guarda cosa emerge.
Se la tua relazione avrà qualche possibilità di riemergere in una nuova forma sana che ti consenta di essere amici e partner genitoriali forti, devi lasciar andare tutto per primo. Chissà cosa manterrai o chi diventerai. Non sentirti tradito se l'altra persona si ritira o rimane in silenzio quando inizi un riff su quanto sia difficile per bla bla bla. Sta cercando saggiamente di costruire nuovi confini per la cura e la sicurezza della tua relazione. Può sembrare pessimo e solitario per un po ', ma è l'unico modo per andare avanti in modo sano.
9. Mettiti insieme come una famiglia (appena riconfigurata)
Se puoi, dedica del tempo per riunirti come famiglia. Uscire per cena. Mostra ai bambini che ti interessano ancora l'un l'altro. Ti rivogliono comunque insieme e potresti anche iniziare a dimostrare presto che hanno ancora due genitori che li amano e si apprezzano a vicenda, e siamo comunque una famiglia, non importa quale.
10. Nessuna nuova persona
Se ci sono terze parti coinvolte, probabilmente non sarai in grado di seguire questo consiglio perché qualcuno ha fatto qualcosa di veramente sbagliato e qualcuno è infuriato, tradito e profondamente ferito. Se, tuttavia, in qualche modo ci sono stati altri coinvolti o altri entrano nella scena presto, non, NON coinvolgerli con i bambini. Anche se i bambini sono adolescenti, è troppo confuso e crudo. Concentrati sulla famiglia d'origine.
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