Il mio lavoro succhia e io non so cosa mi rende felice

I miei pulcini nella prima settimana Guardarli crescere al punto in cui hanno iniziato a deporre le uova si è sentito appagante. Sperimentare la loro energia e affetto giovanile "riempie anche la mia coppa di recupero" dopo una lunga giornata.

Fonte: Brad Waters

"[Adempimento] non può mai essere scambiato o riscattato, perché tutto è stato scambiato o riscattato per rendere possibile l'acquisto." ~ Emily Fox Gordon

Mentre mi stavo preparando a scrivere questo saggio ieri mattina, un cliente mi ha chiamato per chiedere aiuto per una difficile decisione di carriera: accettare un'offerta per frequentare un programma MBA in una scuola della Ivy League o rimanere in una società molto apprezzata in un posizione di pagamento.

Quindi porterò l'enigma ai miei lettori: hai una laurea e una posizione sicura in una buona compagnia. Sei generosamente risarcito e probabilmente riceverai una promozione nei prossimi due anni. Ma nello stesso arco di tempo potresti finire i tuoi master da una delle istituzioni più prestigiose del pianeta, che costa un sacco di soldi per partecipare ed è lontano dalla tua famiglia. Dato che al momento sei pagato bene, non c'è alcuna garanzia che tu possa guadagnare più soldi con il tuo MBA. Eppure sei destinato ad avere esperienze interessanti e stimolanti, incontrare persone influenti e posizionarti bene per tutti i tipi di opzioni di carriera. Quale percorso sceglieresti e quali fattori motivano la tua decisione?

Che ne dici di realizzare un sogno o un obiettivo? Ti è venuto in mente come fattore motivante? L'adempimento è una parola che emerge molto nel mio lavoro da cliente. Chiedo ai miei clienti: "Che cosa si è sentito appagato in passato e che cosa potrebbe sentirsi appagante in futuro?" Se sai cosa ti soddisfa, è più facile prendere decisioni che portano a quel risultato.

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Soddisfazione Felicità

L'adempimento è diverso dalla felicità. Ci sono state così tante chiacchiere sulla felicità negli ultimi anni da farti girare la testa. Personalmente, non mi interessa il dibattito sulla felicità. Non mi interessa il litigio degli esperti di felicità che cercano di individuare la sua definizione o la sua esistenza. Sono interessato alla realizzazione . L'adempimento è la nuova felicità.

So quando mi sono sentito soddisfatto e so che sembra diverso dalla felicità. Spesso mi sento soddisfatto dopo una giornata intensa di aiutare i clienti con le loro lotte di carriera. È bello aiutare gli altri invocando le mie capacità e la mia esperienza. Ma è così diverso dalla felicità. La felicità può cessare con il semplice tocco di un interruttore, non appena succede qualcosa di infelice . Ma la realizzazione è solida. È qualcosa su cui posso aggrapparmi. Può stare alto e forte come una statua di marmo che resiste al tempo atmosferico quotidiano.

Alla fine di una giornata di lavoro sono probabilmente esausto e pronto a uscire in giardino. Direi che sono "felice" a quel punto? Forse sì forse no. Ma a prescindere da altri fattori che influenzano il mio stato d'animo in quel momento, potrei comunque dire che mi sento pieno di lavoro per un'intera giornata. È quel senso di contentezza che deriva dal successo e dal contributo.

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Onestamente, mi sono sentito infelice di recente. Che cosa è successo con la nostra politica, le notizie piene di sofferenza umana e lo stato allarmante del nostro ambiente naturale. Questi argomenti sono pervasivi e costanti e li provo in un modo che influenza la mia felicità. A volte vorrei essermi indurito, ma sono un cuore sanguinante tinto di lana e sono sensibile al mio ambiente.

Eppure trovo ancora così tanto soddisfazione nei miei giorni. Dopo che il mio cliente ha lavorato quando sono fuori nel giardino tendendo al mio gregge di galline. O, quando trovo un ottimo affare vintage in una vendita di immobili. Queste sono esperienze appaganti. La mia attenzione è travolta dai loro momenti. I loro risultati sono tangibili e salati. Mi richiedono di essere pienamente presenti e invocano qualcosa che ho da offrire: la mia abilità, la mia compassione o la mia saggezza derivata dagli errori commessi.

Quindi, quando ci troviamo di fronte a una dura decisione di carriera e ci chiediamo: "Questa decisione mi renderà felice?" O "È questa la decisione giusta?", Ci stiamo preparando per un muro di mattoni di indecisione. Stiamo ponendo le domande sbagliate perché la felicità è mutevole, inafferrabile e spesso i tempi vengono attaccati dal dolore.

In un articolo di Harvard Business Review del 2015, gli autori Andre Spicer e Carl Cederstrom hanno scritto: "La ricerca della felicità potrebbe non essere del tutto efficace, ma in realtà non fa male, giusto? Sbagliato. Fin dal XVIII secolo, le persone hanno sottolineato che la richiesta di essere felici porta con sé un onere pesante, una responsabilità che non può mai essere perfettamente soddisfatta. Concentrarsi sulla felicità può effettivamente farci sentire meno felici. "

Quindi forse è tempo di ridefinire ciò che stiamo cercando nella nostra esperienza umana e prendere le nostre decisioni sulla base di una nuova serie di criteri. Questa decisione mi porterà ad adempiere? Sarà un'esperienza che apprezzo? Questo mi aiuterà a realizzare la missione della mia vita? Ora stiamo arrivando da qualche parte. Ora possiamo cercare prove e informazioni.

Con questo in mente, permettimi di chiederti, quali esperienze di carriera si sono avverate nel tuo passato? Rifletti sulla tua settimana passata. Cosa si è sentito appagante? Cosa credi attualmente ti porterà ad adempiere nel tuo futuro?

Per la maggior parte di noi, "accumulare ricchezza" non è in cima alla nostra lista di fattori di soddisfazione professionale, risultati personali o esperienze che portano ad un senso di realizzazione. Anche se possiamo aspirare a fare più soldi, è perché vogliamo permetterci stabilità, esperienze soddisfacenti e il movimento verso il raggiungimento degli obiettivi della vita. Alcuni di questi fattori sono legati al guadagno, ma raramente richiedono ricchezza.

Secondo un'indagine di Fidelity Investments del 2016, "la prima ondata di lavoratori millenari (quelli nati tra il 1981 e il 1991) sarebbe disposta a tagliare in media $ 7.600 (US) per un lavoro che offre una migliore qualità della vita lavorativa. Ciò include migliori opportunità di sviluppo professionale, una cultura aziendale più allineata con i loro valori e un maggiore equilibrio tra lavoro e vita privata. Infatti, alla domanda su quale valore abbia più denaro o qualità della vita, il 58% ha scelto quest'ultimo. "

Infatti, in un sondaggio dopo l'indagine, in tutto il mondo e per decenni, i fattori predittivi più comuni di soddisfazione sul lavoro non comprendono la ricchezza. Stabilità, sì. Ma non ricchezza. Invece, vediamo fattori legati all'esperienza appagante.

Secondo una meta-analisi condotta dal sito di carriera 80000Hours.org, ci sono 5 fattori predittivi di soddisfazione sul lavoro:

1. Lavoro coinvolgente
2. Lavorare sei bravo
3. Lavora con le persone che ti piacciono
4. Soddisfa i tuoi bisogni di base, ulteriormente suddivisi in 4 fattori:

• Ore ragionevoli
• Sicurezza sul lavoro
• Pochi spostamenti
• Salario equo

In un'affascinante pagina Web compilata dall'università del Kent, intitolata Cosa ci rende felici al lavoro? gli utenti possono esplorare gli influencer più significativi della felicità sul posto di lavoro supportati da tutti i tipi di fatti, figure, grafici e grafici. Vediamo fattori associati a fare un buon lavoro e farlo in un ambiente ottimale che ci porta la maggior soddisfazione. Notare che la bolla in basso a sinistra dice "Soldi: ma per sicurezza e libertà da preoccupazioni ciò porta, non possessi".

Fonte: Bruce Woodcock / University of Kent

Bisogno di cambiare come invecchiamo

Un interessante studio del 2016 afferma che "sebbene l'equilibrio tra lavoro e vita privata sia strettamente correlato alla soddisfazione complessiva del lavoro, alcuni dei fattori che contribuiscono sono classificati in modo diverso tra le diverse culture e mentre progrediamo attraverso le nostre carriere, i nostri bisogni e aspettative si adattano".

In effetti lo fanno. Prendi un mio cliente recente, per esempio. Ha circa 60 anni e sente una forte motivazione per portare la sua carriera al livello successivo. Ora che i suoi figli sono adulti, ha il tempo, la concentrazione e l'energia per portare il suo lavoro di gestione di medio livello a livello di direttore. Possiede competenza ed entusiasmo di alto livello che saranno senza dubbio una risorsa per il suo prossimo datore di lavoro. Lei sa esattamente di cosa ha bisogno dal prossimo passo della sua carriera per poterlo adempiere: avere una voce, utilizzare la sua creatività, creare cambiamenti, fornire un tutoraggio e vedere i risultati del suo duro lavoro. Una fase diversa rispetto a prima della sua carriera, quando il suo lavoro soddisfaceva la necessità di offrire stabilità e tempo alla sua famiglia.

Recentemente ho chiesto ad un altro mio cliente la parte migliore del suo attuale lavoro. Alla fine degli anni '30, con due bambini alle elementari, Katie ha risposto che la parte migliore del suo lavoro è il breve tragitto e la vicinanza ai suoi figli dovrebbe accadere a scuola. Quello che le piace di meno è la gestione aziendale e la cultura aziendale. I suoi figli sono la sua priorità in questo momento della sua vita e si rende conto che dopo che i suoi figli sono cresciuti può fare un cambiamento di carriera. Mentre sa che potrebbe essere in grado di salire la scala della carriera in questo momento, sente che rimanere nella sua posizione attuale le offre la realizzazione finale: tempo e flessibilità.

Quando gli viene chiesto cosa gli piace e cosa non gli piace del suo lavoro, Raymond, un consulente, riferisce che gli piace la natura dinamica e variabile del lavoro. Viaggiare sempre in posti diversi, lavorare con clienti diversi e incontrare nuove persone. Gli piace anche avere un'influenza sullo sviluppo della cultura del posto di lavoro, assumendo candidati giovani che sono entusiasti e che offrono loro un tutoraggio. D'altra parte, le ore sono lunghe, il carico di lavoro è intenso e, proprio come Katie, è stanco delle politiche di gestione.

Come il resto di noi, la sua soddisfazione sul lavoro arriva con gli acquisti e gli scambi. Ha compensato bene e ha esperienze eccitanti, ma paga con il suo tempo e le sue energie per l'acquisto di quegli aspetti che sono soddisfacenti. E controlla da vicino il tasso di cambio. Un giorno il costo può sembrare troppo alto, ma con l'energia e l'ambizione dalla sua parte, per ora è disposto a fare il sacrificio.

Conclusione

L'adempimento è cumulativo e proviene da molte fonti. Non possiamo aspettarci che il nostro lavoro sia l'unica fonte. Sperimenteremo alti e bassi di soddisfazione sul lavoro, e in quel momento dovremo essere diligenti nell'accedere ad altre fonti che riempiono il nostro calice. I tuoi hobby, la tua cura di sé, la tua gente. Questo è ciò che significa essere resilienti e assumersi la responsabilità della tua felicità, se oso usare la parola.

La linea di fondo è, si arriva a decidere. Puoi decidere quali scelte effettuare in base a ciò che sai ti soddisfa ora e probabilmente lo farai in futuro. Quindi vale la pena di fare un profondo tuffo nella comprensione di ciò che ti fa tic tac. Ascolta il tuo istinto. Resta connesso alla gratitudine. Esamina ciò che sai di cui hai bisogno e quello che pensi di volere . Presta attenzione a ciò che conta davvero nella tua vita contro ciò che è semplicemente un'illusione inebriante. Sono allo stesso tempo domande complesse e semplici che ci riportano alle origini. Di solito sono le cose semplici che finiscono per essere le migliori.

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Brad Waters, MSW lavora a livello nazionale con cercatori di carriera non tradizionali, freelance, creativi, introversi, Millennial e cambiavalute aziendali. Aiuta le persone a chiarire la loro direzione professionale e ad agire sulle transizioni di carriera. Richiedi una chiamata di consulenza gratuita su BradWatersCoaching.com

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