Il tuo ambiente domestico può guarire

Come lo spazio personale influisce sul benessere e il recupero.

Fonte: The Rustic Barn

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Nel corso della mia carriera, ho sempre definito “aiutare” gli altri a parlare direttamente e a consigliarli sui loro problemi più profondi e più oscuri. Questo è stato un percorso di carriera significativo e potente ed è stato un onore camminare con i miei clienti attraverso il processo di recupero e guarigione.

Ho lavorato come direttore dei servizi clinici di Aware Recovery Care, programma di trattamento della dipendenza in casa che mi ha illuminato sul potere della “casa” per la guarigione. Una casa non riguarda solo i familiari e le persone care che vivono lì, anche se questa è una parte così importante del pieno recupero dalla dipendenza e dai problemi di salute mentale. L’ambiente di un individuo riflette spesso ciò che sta accadendo nella loro mente – una proiezione del caos o ossessività o schemi di pensiero sparsi. Ma il contrario può anche essere vero: creare l’ordine e la calma nella casa di un individuo può influire e curare la mente e il corpo. Era particolarmente importante per me all’inizio della sobrietà vivere in uno spazio domestico che fosse un santuario e un luogo sicuro per me emotivamente, spiritualmente ed esteticamente.

Ho scoperto che la Psicologia del Design è un campo che studia questo incrocio, perché tutti noi abbiamo sperimentato l’impatto del nostro ambiente domestico sui nostri stati d’animo o viceversa. Il mio interesse per questo settore mi ha portato a combinare la mia dipendenza clinica e l’esperienza di salute mentale con la mia passione per la riprogettazione della casa nella consulenza “Mind Redesign”. Il mio modulo di consulenza per la progettazione comprende domande che vanno oltre “che colori ti piacciono” ed è più di uno sforzo per scoprire le tendenze generali di umore / comportamentali di un cliente, lo stile organizzativo, le emozioni intorno alla casa o alla stanza e altre informazioni più profonde.

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Sto imparando che posso aiutare le persone oltre a parlare di terapia: la creazione di un’esperienza di guarigione nell’ambiente domestico sta ancora aiutando e facilitando il benessere. Mentre è prioritario che le persone affrontino i loro bisogni più basilari e le loro problematiche di sicurezza, il loro ambiente domestico può diventare un punto focale una volta stabilizzate le questioni acute. È anche possibile farlo in un modo economico, ma utilizzando gli oggetti esistenti in casa, riorganizzando i mobili o eliminando il disordine.

Forse penso alla mia salute mentale perché rende la mia mente “pacifica” pensare a ridisegnare gli spazi e usare quella parte creativa del mio cervello. Ho anche notato che andare nei negozi di arredamento che hanno un’estetica tranquilla come il mio “posto felice” The Rustic Barn in CT ha un effetto di riduzione dello stress sulla mia mente. Quindi perché non aiutarmi mentre aiuti gli altri?

Per ulteriori informazioni sull’argomento di Interior Redesign, visitare il sito Web Mind Redesign.