Sii positivo. Sii neutrale. Cos'è questo?

"Sei stato davvero bravo là dentro!"
"Wow. Non essere così giudizioso! "

Se giudicare sta decidendo che una cosa è peggio di un'altra cosa, perché la gente dice "non giudicare", solo quando sei critico? Non dovrebbero anche dirlo quando li elogi? "

Ecco alcuni consigli validi, probabilmente ti abbracci: non concentrarti su cosa non va; concentrati su ciò che sta andando bene. Accentua il positivo; eliminare il negativo. Conta le tue benedizioni, sconti le tue maledizioni. Rimani fiducioso, non disperare. Se qualcosa ti dà fastidio, non lasciarti distrarre. In questo modo puoi dedicare la tua attenzione non distratta a far funzionare le cose. Non essere negativo; essere giudicato positivamente.

Ecco alcuni altri consigli sonori che probabilmente abbracci: quando affronti una scelta, non essere di parte. Valuta le opzioni in modo neutro. Le persone testarde mettono i pollici sulle scale. Ignorano, scartano o respingono le verità scomode e prestano eccessiva attenzione ad altri fattori. Non essere pregiudicato in questo modo. Non essere giudicato positivamente; essere neutrale

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Due buoni consigli: sii positivo; essere neutrale Questo doppio standard si presenta ovunque.

In collaborazione concentrati su quello che ti piace l'uno dell'altro, non quello che non ti piace, ma hey, perché questa coppia è ancora insieme? Si rendono l'un l'altro miserabili. Perché sono così inclinati a stare insieme?

Nella società dovremmo fare il meglio, enfatizzando il bene e ignorando il peggio di ogni persona e idea. E dovremmo giudicare le persone e le idee sui loro meriti senza favoritismi, tenendo conto onestamente dei veri costi e benefici di ogni opzione.

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In politica dovremmo difendere ciò in cui crediamo enfatizzando ciò che è buono e non ciò che è male nelle nostre convinzioni. Ma dovremmo pesare tutte le convinzioni in modo neutrale. I partigiani ostinano il bene e ignorano il male nelle loro idee preferite. Ecco perché siamo nel caos in cui ci troviamo.

Nella religione abbi fede. Impegnati con tutto il tuo cuore. Certo che non ti piace tutto ciò che la tua religione richiede a te, ma conta le tue benedizioni, ma fallo come una questione di scelta e di discernimento. Metti da parte i tuoi pregiudizi, i tuoi preconcetti e decidi con una mente aperta ciò in cui credi.

Non c'è niente di sbagliato nell'avere due standard se si conoscono i contesti in cui ciascuno di essi si applica. Hai un doppio standard sulla guida: gli adulti possono, i bambini non possono. Quindi qual è il contesto per decidere quando essere positivi o neutrali?

Quando si decide se impegnarsi in una scelta è neutrale. Disattiva i tuoi pregiudizi. Ma una volta che ti sei impegnato in una scelta, resta impegnato sottolineando i vantaggi della tua scelta e sottolineando i costi.

Lo chiamo il giuramento di Ippocrate di Spin Doctor: al momento di decidere, sbloccare. Impiega i tuoi poteri di pensiero neutrale. Ma una volta che hai deciso, gira. Impiega i tuoi poteri di pensiero positivo per motivare te stesso e gli altri sulla scelta che hai fatto, e impiegare il tuo potere di pensiero negativo per scontare discredito e demotivare le opzioni che non hai scelto.

Ad esempio, quando decidi se avere un figlio, valuta i pro ei contro in modo neutro. Una volta che hai avuto il tuo bambino, smetti di pesare. Conta le tue benedizioni parentali e sconta i costi.

Allo stesso modo, al momento di decidere se sposarsi, soppesare i pro ei contro in modo neutro, ma una volta che hai deciso di sposarti, conta le benedizioni del tuo matrimonio e ignori i costi.

Avere un figlio è un impegno permanente. Non puoi mai essere un ex genitore. Quando la decisione è definitiva, non deve mai essere rivisitata, l'applicazione di questo doppio standard è piuttosto semplice. Pensaci attentamente e se decidi di avere tuo figlio, non voltarti mai indietro. Spin it hard come una buona decisione in modo da poter concentrarsi positivamente sul crescere il tuo bambino. Non mormorare mentre infili il tuo bambino nel letto, "Sai, non riesco ancora a decidere se voglio averti."

Ma molte decisioni sono molto meno semplici perché sono reversibili. Quando e come dovresti passare da una decisione all'altra , quando e come disattivare l'ottimismo, tornare alla neutralità per rivisitare una scelta che hai fatto?

Ecco cinque consigli per pensare alle concretezza pratiche del mondo reale nella gestione del doppio standard, da un lato, evidenziando i benefici e scontando i costi di una scelta che hai fatto, d'altra parte soppesando i benefici ei costi in modo neutro.

1. Non fingere di essere coerenti l'uno o l'altro: riconosci la sfida. Smetti di fingere che le persone dovrebbero essere sempre neutrali e che essere prevenuti è una patologia rara. Siamo tutti di parte e per una buona ragione, per rimanere ottimisti riguardo agli impegni presi.
2. Onorare la chiusura mentale: spesso si sente dire che le persone sane hanno sempre una mentalità aperta. Non è giusto. Abbraccia la tua mente chiusa, la tua prevenuta insistenza sul fatto che ciò che hai impegnato è buono. Si chiama lealtà. Se girassimo tutto il giorno in modo ricettivo a qualunque cosa, avremmo fatto il dither, senza mai fare nulla.
3. Coltivare la convinzione mutevole: il trucco sta cambiando con grazia tra decidere e decidere, tra ricettività neutra e impegno positivo. Il mio modello per questo è l'adolescente volubile che ridicolizziamo per amore del cucciolo, "Tim, è un sogno, l'uomo dei miei sogni", una settimana e "Tim? Oh, è un perdente, Jim è l'uomo dei miei sogni ", il prossimo. Certo, lei perde un po 'di credibilità ribaltandosi in quel modo, ma ora applica lo stesso approccio al trattamento del cancro terminale. "Il farmaco A è il miglior trattamento possibile. Ho grandi speranze, "una settimana e" è improbabile che la droga A funzioni, ma ho fiducia che la droga B lo farà ".
4. Affrontare un gommone di dubbio: quando decidiamo di seguire il piano A anziché il piano B, non ci prendiamo subito la serenità per due motivi, primo perché non possiamo sempre dire subito che A era la scelta migliore. Secondo, ci siamo presi i costi di A e abbiamo appena rifiutato i benefici di B. Ad esempio, se ti trasferisci a Los Angeles, non a New York, non puoi dire subito che LA è migliore, ci sono i costi per trasferirsi lì si verificano immediatamente, e hai appena detto ciao-ciao ai benefici del trasferimento a New York. Per impegnarti nella tua decisione, vorrai far girare la tua scelta in modo positivo. LA è perfetta e NY sarebbe stata terribile. Tuttavia, è meglio mantenere i compromessi nella parte posteriore della tua mente, in modo sicuro, in modo che non ti rimettano in modalità decisiva, ma non vengono scartati. Se comprendi e apprezzi la fondamentale tensione tra "essere positivo" e "essere neutrale", mantenendo vivi i tuoi dubbi, ma in qualche angolo remoto arriva naturalmente. Tu porti quel gommone di dubbio, a tua disposizione se dovesse mai venire il momento di riconsiderare la tua decisione.
5. State attenti a schiudere quel verme del dubbio: quando il vostro coniuge chiede "mi ami?" Quando non lo senti, stai attento. È una cosa da sapere e come muoversi a Los Angeles o New York. Le città non mi interessano. Quando ci sono altre persone coinvolte nella tua decisione, diventa più difficile. Se riapri la tua decisione, costringi anche le persone coinvolte a farlo. Se dici "Non ti amo tanto quanto ero abituato. Sto ripensando al nostro matrimonio, "il tuo coniuge non sta per aspettare solo devotamente che tu decida. Nel momento in cui sollevi i tuoi dubbi, sei in una cavalcata dura, sia della tua riaprire la decisione, sia di te che stai tirando indietro. Questo non si applica solo ai matrimoni. Qualsiasi impegno con altre persone è così. Non entrare nell'ufficio del tuo capo e dire "Mi chiedo se dovrei cercare lavoro altrove" finché non sei pronto per quello che segue.
6. Perdona alle persone le loro convinzioni cambiate: "Ma hai detto che mi amavi!" È una risposta naturale al coniuge che decide di andarsene. È oltraggioso, in realtà – qualcuno che promette fedeltà e poi rinnegazione. Ma è una violazione morale? Era nelle culture precedenti ma non così tanto oggi. L'impegno incondizionato è un ideale che nessuno di noi può fare se ci impegniamo a fare buon uso delle nostre preziose brevi vite. Spesso, quando siamo feriti e arrabbiati che qualcuno cambia da positivo a neutro o viceversa, lo consideriamo un fallimento morale. Può essere se qualcuno ti ha guidato e ti ha usato, ma non è universalmente sbagliato. Se vuoi tenerlo come uno standard morale, devi vivere anche tu, che come suggerisce questo articolo, non è così facile come essere sempre positivo e sempre neutrale. Le scelte di vita sono più difficili di così.