Quando Melissa venne a trovarmi, sentì che la sua vita stava rapidamente sbrogliando – problemi di insonnia, afflitti da un problema di peso ricorrente, e sottolineava al punto che aveva persino pensato di togliersi la vita.
Melissa, un'infermiera di terapia intensiva, era stata chiamata ventiquattr'ore al giorno per diversi giorni. Per mesi, la sua vita non era stata la sua.
Aveva dato tutto per la sua carriera, e ora stava prendendo il suo pedaggio.
Mentre parlavamo, mi resi conto che Melissa non aveva davvero amici. Aveva conoscenze, colleghi e persone con cui avrebbe preso un caffè all'ospedale, ma non aveva compagni di anime. Ho suggerito a Melissa che una vitalità vivace e rinnovata potrebbe nascere sviluppando tre tipi di amicizia:
1) Una relazione con qualcuno più anziano e più saggio, che ha vissuto abbastanza a lungo per comprendere il valore delle amicizie intime e fiduciose. Questo sarebbe qualcuno che Melissa potrebbe semplicemente godere, ascoltare e imparare da, senza dover dare un contributo importante.
2) Cerca di costruire un'amicizia con qualcuno della sua età – una persona con cui potrebbe facilmente relazionarsi a causa di interessi e valori condivisi, un vero pari. Immediatamente Melissa pensò a una donna della sua chiesa che avrebbe voluto conoscere meglio, ma con cui non aveva quasi mai parlato.
3) Trova un po 'di tempo ogni mese per essere un mentore per una persona più giovane di lei. Melissa ha detto che, poiché è bilingue, potrebbe voler aiutare un bambino nato all'estero nel suo centro storico con il suo inglese.
All'inizio temevo che Melissa fosse troppo desiderosa di stabilire queste relazioni. Ma più parlavamo di sviluppare amicizie importanti e significative per lei, più si rilassava nel cercare di protendersi e di estendere se stessa agli altri.
Piuttosto che queste relazioni stavano diventando una perdita per la sua vita già superata, lei iniziò a cercare buchi nel suo programma in modo da poter scendere dal suo treadmill di frustrazione e stanchezza e iniziare a toccare la vita degli altri.
Melissa ha iniziato a vedere queste tre relazioni potenziali come un bouquet misto squisito, ogni fiore ha dato il suo unico contributo alla bellezza e al profumo del tutto.
Ha preso l'impegno di andare oltre se stessa e di imparare di nuovo come essere un amico.
Hai troppe poche amicizie nella tua vita? O troppe poche amicizie reciprocamente vantaggiose? Prendi spunto da Melissa. Prendi in considerazione la possibilità di stabilire almeno tre nuove relazioni significative. Potresti iniziare a cercare tipi specifici di amicizie, come Melissa, oppure potresti semplicemente trovare il modo di aprire la tua vita alle persone in generale e lasciare che le nuove relazioni si sviluppino naturalmente.
"Dal momento che non c'è nulla che valga la pena di avere come amici, non perdere mai la possibilità di crearli." ~ Francesco Guicciardini
2008 Gregory L. Jantz, How to De-Stress Your Life, Revell.