Imparare dalla morte di Scott Weiland

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La recente morte di Scott Weiland mi ha colpito duramente. L'avevo incontrato un paio di volte, sempre quando era sobrio, e in quei momenti sembrava essere una persona calda e simpatica. Non sono sorpreso dalla sua morte. Anch'io sono un tossicodipendente e sinceramente, il regalo è quando qualcuno di noi lo fa.

Come scrisse l'ex moglie di Weiland, ciò che morì con lui era la speranza che sarebbe stato uno dei fortunati, che sarebbe cambiato e sarebbe tornato alla sua famiglia, diventato presente e il sostegno che i suoi figli volevano che fosse. Se ami qualcuno che usa o recidiva, cosa puoi fare per essere un incoraggiamento per aiutare la persona amata a impegnarsi nel percorso di recupero, e allo stesso tempo proteggerti se la persona amata non fa una scelta salutare ? Ecco alcuni suggerimenti:

Educa te stesso. Il modo migliore per chiudere i familiari e gli amici può incoraggiare qualcuno nel recupero a saperne di più sulla loro dipendenza e su qualsiasi disturbo fisico o psicologico che possa aver contribuito al loro abuso di sostanze. Chiedi consiglio a te stesso e alla tua famiglia in modo da avere delle aspettative ragionevoli e imparare come disegnare dei confini forti ma amorevoli. Sapere che aspetto ha il recupero e cosa aspettarsi nelle diverse fasi. Le famiglie colpite da un luogo commettono errori sono in fase di recupero precoce, aspettandosi molto rapidamente molti cambiamenti. La vera trasformazione richiede tempo. Mantieni la tua visione giusta. Impara l'auto-cura.

Dimentica il "duro amore". Se il tossicodipendente nella tua vita sta sinceramente cercando di ottenere un punto d'appoggio per il recupero, hanno bisogno del tuo amore, sostegno e gentilezza più che mai. Quando una persona sta lottando per il recupero precoce, il calore e la gentilezza mostrati da terapeuti, familiari e altri saranno di grande aiuto nell'aiutarli nel loro viaggio. Questo può essere difficile per alcuni, perché in molti casi il tossicodipendente ha causato una quantità significativa di danni a relazioni, finanze, amicizie e molto altro. La pazienza e la comprensione sono una grande parte nell'aiutare qualcuno a superare la dipendenza. Ci sarà un sacco di tempo per lavorare sulle questioni interpersonali in un ambiente terapeutico, ma dare al tossicodipendente almeno quattro mesi per avere una solida base per il recupero prima di approfondire le questioni interpersonali davvero difficili.

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Se il tossicodipendente della tua vita non sta facendo uno sforzo sincero e concertato per recuperare, stabilisci dei limiti chiari che riducano al minimo la loro capacità di farti del male. Questo non è "duro amore" o punire un tossicodipendente per non fare quello che vuoi che facciano. È autoconservazione. "Ti amo e l'unica chiamata che prenderò da te è per aiutarti ad andare in terapia", è un limite perfettamente accettabile da impostare. Quindi segui e continua con la tua vita. Pratica l'auto-cura.

Stabilisci obiettivi insieme. I tossicodipendenti hanno bisogno di obiettivi concreti che possono ottenere nel recupero. Anche le famiglie hanno bisogno di questi obiettivi. Un modo in cui puoi aiutare è sostenere quegli obiettivi, sia per l'individuo che per la famiglia. Se l'obiettivo è quello di poter includere lo zio Joe nella normale partita di calcio del sabato, smetti di servire birra all'evento, in modo che lo zio Joe entri in un ambiente sicuro e solidale. Invece di insistere sulla persona amata per sapere se è andata o no a un incontro di 12 passi, se è importante per te, inizia ad andare al tuo gruppo di recupero di 12 passi e modella il comportamento che speri che il tuo amato copi. Prepara un piano per un weekend per festeggiare un anno di sobrietà. Rendendo parte del recupero della tua vita, puoi aiutare la persona amata a raggiungere i loro obiettivi per se stessi e rendere la famiglia più forte per lo sforzo.

La maggior parte dei tossicomani muore. Questa è la dura verità. Ma non deve essere così. Ci sono milioni di persone che hanno superato questo disturbo e la persona amata può scegliere di essere tra noi. Istruisciti su cosa puoi fare per essere parte della soluzione, ma non martire te stesso nel processo. La morte dalla dipendenza è triste e solitaria. Se non puoi salvare la persona amata, almeno salva te stesso.

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