Aiuta o ostacola? Abilitare o scollegare? Empatia o critica? Saltare o spegnere? Imposta i confini o costruisci muri.
Queste dicotomie sfidano i propri cari. A seconda delle circostanze, possiamo gestirli in modo diverso. Ho scoperto che una delle mie più difficili lotte riguarda l'impostazione e il mantenimento dei confini costanti.
Supponiamo che la figlia di una persona amata trovi un lavoro ma non sia in grado di permettersi riparazioni auto per arrivarci. Il trasporto pubblico non è disponibile dal momento che vive in una zona rurale. Chiede aiuto finanziario per riparare la sua auto. Inoltre, lei promette di rimborsare i soldi. Per decidere se aiutare o meno, potresti pensare qualcosa del genere. Bene, è finalmente riuscita a trovare un lavoro e sta mostrando delle responsabilità presentandosi e pagando la maggior parte dei suoi conti. Se perde questo lavoro, come si supporterà? Poi di nuovo, l'ultima volta che l'ho salvata finanziariamente, lei mi ha promesso di ripagarmi, ma non l'ha fatto. Questo è successo più volte che no. Alla fine le dissi senza mezzi termini che non avrei prestato più denaro. Poi di nuovo, se la sua auto non viene riparata, non avrà il trasporto per andare al lavoro. Potrebbero esserci altre alternative? Carpool con un altro dipendente? E se no, allora torno sulla mia parola o mi lascio andare e salvarla? Sto aiutando o abilitando? E come andrà a finire in futuro?
Questo scenario illustra la sfida di impostare e attenersi ai limiti. Quando ero nuovo alla mia guarigione, un saggio mentore mi consigliò di fare attenzione a stabilire i limiti. Ha detto, "la dipendenza e la malattia mentale sono obiettivi in movimento e non possiamo prevedere cosa accadrà in futuro o come risponderemo. Cerca di evitare il pensiero in bianco e nero. "Un buon consiglio. Recentemente un amico ha riflettuto sulla differenza tra un confine e un muro. Nel corso degli anni nel trattare con sua figlia adulta, ha scoperto che i suoi confini dovevano essere flessibili. "Un muro è rigido e intrattabile, mentre un confine può essere malleabile a seconda della situazione." Ha detto anni fa quando sua figlia ha telefonato in delirio nel cuore della notte, ha risposto, ascoltato, implorato, preoccupato e non poteva riaddormentarsi Gradualmente si rese conto di avere delle scelte e di stabilire un limite per non rispondere al telefono e impegnarsi in quei drammi notturni. Ora anni dopo sua figlia è in recupero e sceglie di prendere una telefonata a metà della notte perché sa che chiamerà solo quando c'è una vera emergenza.
Un altro amico ha stabilito un limite per non firmare un prestito per suo figlio adulto. La sua vecchia macchina era irreparabile e aveva bisogno di acquistarne un'altra. Poiché il suo credito era scarso, non aveva diritto a un prestito e chiese a sua madre di firmare. Quindi affrontò ogni dilemma di confine / muro troppo familiare. Fortunatamente suo figlio ha cambiato idea. Era fuori dai guai a meno che non succedesse di nuovo. .
Ho affrontato anche questa sfida. Mio figlio adulto è stato dentro e fuori dal recupero per molti anni. Ho anche promesso di non co-firmare alcun prestito o accordo di locazione. Finora non mi è stato chiesto, ma ho vacillato molte volte sull'opportunità o meno di fornire fondi per riparazioni auto, spese dentistiche, o una bolletta veterinaria o due per il suo amato cane. Se è in recupero e sta lottando finanziariamente, di solito accetto di aiutare, ma non gli dò soldi a titolo definitivo. Invece, pago un conto direttamente con un assegno o una carta di credito. Tuttavia, ho fissato un limite per non aiutare finanziariamente o in altro modo se dovesse abusare attivamente di sostanze. Finora sono stato in grado di attenermi alle mie pistole.
Tutto questo non vuol dire che a volte impostare e attenersi a un confine rigido può essere l'opzione migliore per te e la persona amata. Gli individui devono essere ritenuti responsabili delle loro scelte, buone o cattive. Impariamo dai nostri successi e dai nostri errori. Tuttavia, la dipendenza è un fenomeno complesso. Le decisioni su come affrontare al meglio i nostri cari e anche prendersi cura di noi stessi non sono facili. Ciò che funziona oggi potrebbe non funzionare in futuro. Cerca di non costruire muri. Invece rimani flessibile e mantieni un cuore aperto.
