In che modo "Good Stress" aiuta la creatività sul posto di lavoro

Fonte: Andrew Imanaka / Creative Commons

Non importa quanto ti sforzi di essere al lavoro, ti stresserai. È inevitabile Non tutto lo stress è uguale. Ci sono dis-stress che possono paralizzare la tua creatività sul lavoro, e ci sono fattori di stress che possono catalizzare la tua creatività sul lavoro.

I seguenti risultati ti interesseranno se lavori in una squadra o anche se lavori da solo.

Il recente studio condotto da due psicologi ha raccolto dati da oltre 280 dipendenti (Ren, Feifei e Junghuan Zhang (2015), Job Stressors, Organizational Innovation Climate, e Employees 'Innovative Behavior, Creativity Research Journal, 27, 16-23). Questi dipendenti hanno lavorato in team di ricerca e sviluppo in diversi settori e settori, dalla produzione alimentare alla produzione, allo sviluppo di software.

Ecco cosa hanno esaminato gli psicologi: in primo luogo, hanno distrutto la creatività sul posto di lavoro nelle sue due parti. La creatività è la generazione di idee nuove e utili, ma include anche la capacità di eseguire e gestire con il meglio di quelle idee. Generare idee ed eseguire quelle idee.

• Jonny Hawkins spiega perché la malattia mentale è un affare di famiglia
• Psicologia del massimo rendimento
• È possibile che un cane possa essere razzista?
• Nuove prove per un modo per aumentare il tuo QI
• Cosa c'entra Photoshop?

Quali fattori stressanti sul posto di lavoro effettivamente contribuiscono meglio a quali fasi della creatività?

Sfida Stressori o Eu-stressors

Innanzitutto, lo studio ha esaminato i "fattori di stress della sfida". Gli stress stressors sono quei fattori di stress che un dipendente percepirebbe come potenzialmente approfondendo l'apprendimento del dipendente, approfondendo la crescita personale e aiutando il dipendente a raggiungere i propri obiettivi. Questi fattori sono fattori di stress, e sono quelli che chiamerei Eu-stressors, un termine che traggo dal lavoro di Richard Lazarus degli anni '60 in cui definisce l'eustress come uno stress benefico. È una sfida che alla fine tira fuori il meglio di noi.

Sfidare fattori di stress o fattori di stress umano includono fattori sul posto di lavoro come i limiti di tempo: un limite di tempo ragionevole per generare ed eseguire tali idee. Altri fattori di stress per le sfide sono un carico di lavoro considerevole in modo che le persone siano sufficientemente sfidate e una chiara descrizione del lavoro con varie responsabilità legate alle prestazioni lavorative.

• Le radici del male e della violenza
• Pancake Panic
• Il bordo transitorio di ipofrontalità
• 14 Dynamics In Healthy Relationships
• Perdersi nella danza

Risultati : uno dei risultati dello studio è che gli stress stressatori contribuiscono positivamente a generare molte idee nuove e utili. Curiosamente, sfidare i fattori di stress ha un effetto neutrale sulle capacità del lavoratore di implementare ed eseguire idee. Sfida i fattori di stress sono grandi per generare idee – neutrali all'esecuzione.

Stressori di ostacolo o Dis-Stressori

I fattori di stress di ostacolo sono ciò su cui si vuole prestare attenzione in un luogo di lavoro. Questi sono dis-stressors, non eu-stressors. Tra gli stressanti di origine vi sono

• politica dell'ufficio e litigi e conversazioni collaterali
• burocrazia che ostacola solo la possibilità di fare qualcosa
• confusione nel lavoro ("Qual è il mio ruolo? Che cosa dovrei fare in questa squadra? Pensavo che fosse il mio lavoro?")
• precarietà del lavoro

Giudizio : Forse non è una sorpresa, i detrattori di ostacolo ostacolano la capacità dei dipendenti di generare idee nuove e utili. Diversi studi, infatti, confermano che la maggior parte di noi ha bisogno di un ambiente sicuro e libero con una certa autonomia per avere molte buone idee.

I diseredati di Hindrance hanno anche un effetto neutrale, né buono né cattivo, sulla capacità di attuare e attuare idee.

Clima di innovazione organizzativa

Il vero cambiamento di gioco è quello che si chiama clima di innovazione organizzativa, che è il terzo elemento esaminato da questi due psicologi.

Il clima di innovazione organizzativa include una collaborazione ottimale del team. Include autonomia. I team hanno una certa libertà di prendere decisioni e gli individui sui team hanno alcune capacità di prendere le proprie decisioni in termini di come potrebbero eseguire le idee. Un supporto superiore è essenziale nel clima di innovazione organizzativa, insieme a risorse sufficienti.

Risultati : questi fattori hanno un effetto positivo sulla generazione di nuove idee e hanno un effetto profondamente positivo sull'implementazione e l'esecuzione di idee.

Il peggiore e il migliore combinato per squadre

Ecco il risultato sorprendente: quando gli stressanti degli impedimenti sono alti, compenseranno tutto ciò che un'organizzazione potrebbe tentare di fare. Quindi, creare la migliore cultura, creare i piccoli cagnolini giusti per spazi di lavoro fantastici e spazi collaborativi e spazi di meditazione solista e sale giochi, creare il clima davvero bello potrebbe essere inutile.

Se ci sono un sacco di politiche d'ufficio, burocrazia, confusione di ruolo e insicurezza del lavoro, potrebbe non importare quanto si raffigura il clima e la cultura. La migliore combinazione è quella di stress stressors: con vincoli di tempo, un carico di lavoro impegnativo, descrizioni chiare ma grandi del lavoro combinate con collaborazione, autonomia e supporto superiore e risorse sufficienti.

Per i solisti, i creativi e i professionisti del servizio

Se lavori da solo, fai un bilancio di questo. Potresti avere la tua politica interna dell'ufficio, per così dire. Se hai un assistente, potrebbe non esserci una comunicazione chiara. Chiaro. Chiaro con te stesso. Chiaro con il tuo assistente.

Burocrazia . Potresti avere la tua burocrazia, perché potresti avere alcuni sistemi e ritmi giornalieri e settimanali inefficienti e improduttivi.

Infine, sii molto chiaro sul tuo ruolo . Ogni giorno, ricorda a te stesso quale sia il tuo ruolo nella tua attività come fornitore di servizi, professionista, artista del business, del tuo personale tipo. Sii chiaro su chi sono le persone che sei qui per affascinare ed elevare.

A questo proposito, devi creare il tuo clima di innovazione organizzativa e motivare te stesso come il tuo miglior lavoratore.

Se lavori a un team o a un team, potresti condividere questi risultati con i tuoi collaboratori o il tuo manager per vedere cosa puoi iniziare a cambiare per ottenere un posto di lavoro più ottimale e "eu-stressante".