Qualsiasi studente che voglia eccellere potrebbe utilizzare alcune strategie di studio aggiuntive per ricordare e comprendere le informazioni del corso. Ecco i miei 7 migliori consigli per uno studio efficace.
1) Il cervello funziona meglio quando funziona fuori dalle associazioni. Fai tutto il possibile per provare a collegare nuove informazioni con informazioni più vecchie. La creazione di analogie funziona molto bene. Ad esempio, se stai imparando a conoscere il condizionamento classico, e il riflesso riflessivo suona molto bene come l’elettricità scorre attraverso un interruttore della luce, traccia il modello di condizionamento usando termini elettrici. Qualunque cosa tu possa fare per paragonare ciò che stai imparando a qualcosa di cui sai molto ti aiuterà a solidificare quell’informazione nel tuo cervello.
2) Se sai che cosa il tuo professore insegnerà alla prossima lezione, assicurati di leggere il materiale prima di sederti al tuo posto. Questo è simile al concetto del numero 1. Se hai familiarità con ciò che viene insegnato, puoi collegare le informazioni della lezione a ciò che hai appreso leggendo il materiale. Il tuo professore userà un esempio e tu penserai “Oh sì. È proprio come diceva il libro all’inizio del capitolo. “Puoi fare un riferimento nelle tue note per trovare la sezione del libro e fare un commento sul fatto che questa sezione è correlata all’esempio che il tuo professore ha dato.
Al contrario, se stai ascoltando la lezione del tuo professore per la prima volta, stai presentando il tuo cervello con un sovraccarico della tua memoria di lavoro. Hai solo così tanto spazio per ricevere nuove informazioni. Le parole del tuo professore non possono essere elaborate a un livello più alto come possono se prima leggi il materiale. Invece, il tuo cervello ha bisogno di lavorare fuori orario ascoltando, scrivendo le parole che stai ascoltando e interpretando i concetti. La sfida finale è che, mentre stai provando le parole che hai ascoltato in modo da poterle scrivere nei tuoi appunti, non stai prestando attenzione a ciò che viene detto.
3) Usa le abbreviazioni. Se puoi imparare come scrivere stenografia, ancora meglio. Nel campo della psicologia, ci sono un sacco di parole che vengono ripetutamente. Se puoi imparare a usare Ψ invece di scrivere la parola “Psicologia”, ti risparmierai molto tempo, il che ti permetterà di prestare maggiore attenzione alla lezione e meno attenzione all’atto di copiare. Puoi sostituire @ per “circa” o “cond” per “condizionamento”.
Ecco il segreto: parole, lettere e immagini sono state inventate! Finché comprendi le tue note, puoi disegnare un pezzo di cacca sulla carta al posto della parola “epistemologia” e non importa! Identifica alcune parole e termini migliori che trovi sempre scritti e crea i tuoi simboli e le loro abbreviazioni.
4) Ripristina il tuo cervello – Hai mai letto qualcosa e poi, dopo circa 10 minuti, arrivi alla consapevolezza e realizzi: “Wow. Ho letto a lungo e non ho idea di cosa stavo leggendo. “? È ora di mettere giù il libro e fare una pausa. Fare una passeggiata. Ascolta un po ‘di musica. Alzati e allungati. Mangiare una merendina. Ripristina il tuo cervello e poi torna indietro con un rinnovato impegno a prestare molta attenzione al materiale. Se non stai prestando attenzione al materiale, stai solo perdendo tempo.
Lo raccomanderei lo stesso per le lezioni di classe. Se ti trovi a dover prestare attenzione, alzati e “vai in bagno”. Cammina su e giù per il corridoio alcune volte, prendi una boccata d’aria fresca e svegliati il cervello. Potresti perdere 2 minuti di conversazione mentre sei fuori dalla classe, ma ti mancheranno comunque quei due minuti. Potresti anche essere assente per quei due minuti e poi tornare fresco, così che il terzo, il quarto e l’undicesimo minuto saranno ascoltati.
5) Leggi le tue note subito dopo aver letto / ascoltato la lezione. Ricorda il numero 2 (non è passato molto tempo!) Quando ti ho detto di guardare il materiale prima della lezione? Mi piacerebbe anche che esaminassi la conferenza che hai appena ascoltato o i punti salienti e i commenti che hai fatto nel tuo testo che hai appena letto IMMEDIATAMENTE DOPO che hai finito. Non ti occorreranno più di 5-6 minuti per rivedere ciò che hai appena considerato, ma la recensione extra aiuterà il tuo cervello a prenderlo solo un po ‘di più.
6) Studia nel tuo posto. Il posto migliore in assoluto per studiare per un test è nel posto dove si terrà il test. Prendi un po ‘di tempo, dopo che la maggior parte delle sessioni di classe si è conclusa per il giorno, per andare in classe, sederti al tuo posto e rivedere il tuo libro di testo e le note. Cosa fa questo? Fornisce indicazioni di contesto per il materiale al momento del test. Se stai studiando, e stai cercando un concetto particolare impegnativo, guarda intorno alla stanza. Vedi la crepa nel soffitto? Guardalo mentre provi le informazioni. Oppure potresti essere attirato dall’allarme antincendio sul muro. Guardalo mentre superi il materiale che si sta rivelando difficile. Se una domanda viene messa alla prova su quel concetto, guarda il crack o l’allarme antincendio e il tuo cervello potrebbe dire “Ah-hah. Destra. L’allarme antincendio! “L’ontogenesi ricapitola la filogenesi!”
7) Collegare le informazioni tra fonti con frecce, simboli, commenti, storie e domande. Infine, concentrati sui tuoi studi sull’abilità di integrazione e applicazione. Queste due abilità rappresentano le più alte forme di pensiero. Quando studi un concetto, crea la tua applicazione nella vita reale. In che modo le informazioni che stai studiando si collegano a qualcosa che ti è successo personalmente? Oppure, come potresti usare questa informazione nella tua vita professionale quando ti sei laureato e hai iniziato a lavorare nella tua carriera prescelta?
In alternativa, integra materiale attraverso il contenuto. Quando qualcosa nelle note delle tue lezioni espone qualcosa nel tuo testo, scrivi il numero della pagina dal testo nelle note della lezione e il numero della pagina dalle note della lezione nel testo. Quando qualcosa nei tuoi appunti di un giorno si riferisce a qualcosa di un altro giorno, inserisci un asterisco in entrambi i posti o scrivi un commento che ti fa riferimento avanti e indietro tra i due punti nelle note. Mentre studi, e le domande sorgono, scrivile a margine e poi fai le tue domande in classe. Non c’è niente che un professore ami più di quando dice “Ci sono domande?” E qualcuno fa una domanda!
Queste 7 strategie non sono affatto l’insieme delle strategie che sono disponibili per te quando studi, ma sono le mie preferite. Sentiti libero di lasciare altre idee nei commenti. Buona fortuna con i tuoi studi!
